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おーぷんなんJ エスカレーター歩いただけで舌打ちされたんやが
エッヂ ワイ(170cm84kg)、夏までに痩せたい
おーぷんなんJ ワイ「彼女欲しいしスキンケアとかヘアケア調べてみるか！どんなのがいいんやろ」カタカタ
VIP 毎日踏み台昇降30分とスクワットもしくは腕立て伏せ10×3セットやってるんだが痩せるかな？
なんG 自然に筋肉がつき、かつ汗もかけるスポーツあげてけ
嫌儲 メスガキゲーム「ボンバーガール」ガチデブを実装
エッヂ 【画像】メスガキゲー「ボンバーガール」、水着のデブを実装
VIP 筋トレをしようと思ってダンベルを買ったのに一度も腕を曲げられない
エッヂ 週3回だけ筋トレ30分→ランニング1時間→半身浴を初めて10ヶ月で40kg痩せたわ
嫌儲 身体「寝れば大体不調が治ると思ったか? あれはウソだ」
VIP 36歳これ以上老けたくない
VIP 死にてえやついるか？心臓一突きで楽に殺してやる
VIP やっぱ今の時代、ナイフくらい持ち歩いた方がいいよな
おーぷんなんJ 悲報ワイ ヘルニアで寝たきりへ
嫌儲 肉でも野菜でもなく「炭水化物」ばかりの食事してるおじさん居るでしょ。
エッヂ 地味メガネ女子、筋トレで垢抜ける
VIP 筋トレ続けて1年たったけど、まったく筋肉つかない
VIP 30kgのダイエットに成功したおれが痩せる方法教える
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