- どっちの理論が正しいの？ 筋トレした方がスポーツ強くなるよね？
- プレースタイルによる
- ジョギングしてたらまじで玉が速くなった
- ホームラン打つならいるよね
- それこそ選手本人の感覚による
イチローの筋トレ量も不明だし
- 過度な筋トレってことでしょ
- 大谷も競技に即した筋トレしてるだけでガンガン筋トレやってるって感じの体つきでもない
一時期のダルはガンガンやってたけど - 筋肉のためのトレーニングは不要だろ
- バット振るための筋肉ならバット素振りしてれば付くし
走るための筋肉なら走ってれば勝手に付く余計な筋トレして余計な部分に筋肉つけると逆に目的行動のパフォーマンスが落ちるんだよ
そういう意味での否定的だぞ - お前らが思ってる筋トレとイチローが言ってる筋トレは違うぞ
- >>10
ボディービルダーみたいなってことだろ？ - イチローも筋トレしてるけど
- 大谷は怪我してるから…
- あの時代の人は悲劇だよね
あきらかにドラゴンボールの影響で筋肉で遅くなるとかって
雰囲気作られてしまった
そんなわけあるかって理屈が通ることもなかったよ
スラムダンクのせいで留学がバカにされたりとか、あったよ - >>14
その競技の動作に関係ない筋肉や拮抗筋を必要以上につけたら遅くなるってのは普通にある事だよ - >>16
ほう、それはどういうエビデンスで？ - >>17
筋肉って必ず伸びるところと縮むところのワンセットで動いてるんだよ
いらんところが強くなったらその分必要な部分が伸びなくなる - イチローも普通のスポーツ選手並みには筋トレしてる
- エビデンスもクソもあるかよ普通に考えたら当たり前の話だろ思考力ないんかｗ
- 大谷は守備しないから
- やっぱドラゴンボールを知的弱者が読むことが良くなかったんだと思う・・・
膨れ上がった筋肉がスピードを56すってマジで言ってんだもん
やべえって - スポーツを知らない人が漫画や映画の知識を信じるのはよくあるけどプロ選手がそうなるのはありえないのでは
- プロ野球選手なんてマンガばっか読んでんじゃねえか
お前らの学校のスポーツ選手が大きくなってるだけだから分かるだろ - 筋組織の必要エネルギーが多くてグルコースの異化じゃ間に合わないから脂肪溜め込んでるんだけどそれでも足りなくなるくらいエネルギー消費が大きい
そんな筋肉が不要にたくさんあったら負担になるのは当然だよな - >>24
ほう、それはどういうエビデンスで？ - >>26
お前それ言いたいだけだろwww - 悪いけど俺専攻だから
- イチロー「特に高校生を見て思うのは、太ももの前がすごく大きいんだけど、アレって無駄な筋肉なんだよね。特に走る動作においては大きいのがすごく気になる。鍛えるところ間違ってるっていつも思う」と持論を展開。
続けて「だから裏側（お尻やハムストリング）を鍛えてねっていつも言うんだけど、前を鍛えてしまうから。大きくなるし強くなった気分になるじゃん鏡の前でも見えるから。それはすごい危ない。高校時代に筋肉をつけてしまうと、今度はそれを取るのは難しくなるから、それは注意したいところだね」とアドバイスした。
- 大谷さんだって193だかあって100くらいしかないんだろ筋トレガンガンってほどじゃないじゃん
- ほう、それはどういうエビデンスでおじさん爆誕
- >>30
ほう、それはどういうエビデンスで？ - 外野手が筋肉だるまだと動きが遅くなるだろ
- 大谷がしてることがすべて正解だろ
- 怪我しないしなやかな体とか体の可動域の変化とかそこらへんの理屈だっけか
コメント