- 1 : 2024/07/15(月) 01:18:21.507 ID:ENSjhGe/0
- キツくて関節にも悪くて効果の出ない筋トレしてるやつに今より楽で関節の負担も少なくて効果が出やすい内容を教えてやりたくなる
- 2 : 2024/07/15(月) 01:19:22.365 ID:eJgN0Wt20
- トレニー上級者俺、初心者を見るとワクワクが止まらない
- 6 : 2024/07/15(月) 01:21:08.095 ID:ENSjhGe/0
- >>2
上級者ってどこまで行ったら名乗っていい感じ?デッドリフト自重の何倍上がったらいいかな - 14 : 2024/07/15(月) 01:25:13.466 ID:eJgN0Wt20
- >>6
BIG3が550kg超えたらいいよ - 18 : 2024/07/15(月) 01:27:30.385 ID:ENSjhGe/0
- >>14
デブ有利ですやん - 22 : 2024/07/15(月) 01:29:02.105 ID:N43ZJ+SD0
- >>18
クソガリはトレーニーじゃないから… - 30 : 2024/07/15(月) 01:32:10.347 ID:ENSjhGe/0
- >>22
デブは人間なの? - 32 : 2024/07/15(月) 01:33:01.062 ID:N43ZJ+SD0
- >>30
でかいのは正義だから
ベンチ豚は知らんけど - 3 : 2024/07/15(月) 01:19:37.367 ID:4mGsby4r0
- こうしてリラックスポーズで歩くイキリトレーニーは24時間ジムに届けられる
- 8 : 2024/07/15(月) 01:21:42.843 ID:ENSjhGe/0
- >>3
おれはそうなりたくなさ過ぎて腋を全力で閉めて歩いてたら癖になって変な歩き方だよ - 4 : 2024/07/15(月) 01:19:44.615 ID:Cm6OZgOB0
- 更に上級者になると気にならなくなるよ
- 9 : 2024/07/15(月) 01:22:23.133 ID:ENSjhGe/0
- >>4
インターバルクソ短マンってせっかちだからよく舌打ちしてきてムカつくんだよね - 5 : 2024/07/15(月) 01:20:39.120 ID:t2xqU6aZ0
- マジで出禁の5秒前
- 11 : 2024/07/15(月) 01:23:00.934 ID:ENSjhGe/0
- >>5
俺は絶対にアドバイスなんてしないけどしてる人はよく見るぞ
教えられた初心者はだいたいいなくなるけど教えた側が出禁になるのは見たことない - 7 : 2024/07/15(月) 01:21:42.730 ID:gyYoS8ka0
- トレーナー以外は話かけてくんな
- 13 : 2024/07/15(月) 01:24:48.562 ID:ENSjhGe/0
- >>7
俺は今まで「あっ整理券僕の番です…」と受付への挨拶以外ジムで自分から話しかけたこと一回もないよ
フリーウェイトコーナーはいる時に挨拶する風潮も無視してる - 19 : 2024/07/15(月) 01:27:43.150 ID:TSHUnlZZd
- >>13
そんな風潮あるのどこのジム - 23 : 2024/07/15(月) 01:29:24.392 ID:ENSjhGe/0
- >>19
やたら古い市営ジムだからそういう風潮ができやすいんだと思う - 25 : 2024/07/15(月) 01:30:18.054 ID:TSHUnlZZd
- >>23
はぁなるほど
サンキュ - 10 : 2024/07/15(月) 01:22:42.550 ID:CK2NKwCb0
- お前は誰かに無理に教えてもらったの?
- 15 : 2024/07/15(月) 01:25:24.254 ID:ENSjhGe/0
- >>10
独学オンリー
俺の体はショーフィットネスでできてる - 12 : 2024/07/15(月) 01:24:25.748 ID:Ej7hpNLcM
- ジム側からすると幽霊会員いてくれた方が儲かるから初心者の来る頻度を減らしてくれる厄介な教えたがりは見逃してるんじゃね
- 16 : 2024/07/15(月) 01:26:54.020 ID:ENSjhGe/0
- >>12
うちのジムってなんか知らんけど教えたがりが厄介っていう風潮が全くないんだよな だから一生無くならないと思う - 17 : 2024/07/15(月) 01:26:57.869 ID:9nZWi9BY0
- 俺はジムで若い女を見るとおちんちんがイライラするようになっちゃってワロタwwww
- 20 : 2024/07/15(月) 01:28:24.009 ID:ENSjhGe/0
- >>17
市営ジムでジジババばっかだから30代後半とかでも余裕で勃起できる
たまに来るJKは最高 - 21 : 2024/07/15(月) 01:28:36.440 ID:N23CPq2Q0
- 立ったまま腹筋鍛えたいんだけどオススメある?
- 26 : 2024/07/15(月) 01:30:26.819 ID:ENSjhGe/0
- >>21
無い
時間作って短時間集中してやれ - 24 : 2024/07/15(月) 01:29:24.515 ID:CK2NKwCb0
- 市営ジムってそんな風潮あるんだ
- 27 : 2024/07/15(月) 01:30:58.487 ID:8ijAENeZ0
- 高重量じゃなくて少ない回数でもフォームをしっかりするのが大事なんだよな?
- 33 : 2024/07/15(月) 01:34:04.076 ID:ENSjhGe/0
- >>27
うん - 28 : 2024/07/15(月) 01:31:30.352 ID:F8f5WkJb0
- サイドレイズやってるとンフー!ンフー!ってホモみたいな吐息が止まらなくなるんだけどどうしたらいい?
- 29 : 2024/07/15(月) 01:31:50.881 ID:N43ZJ+SD0
- >>28
でもお前ホモじゃん - 34 : 2024/07/15(月) 01:35:12.742 ID:ENSjhGe/0
- >>28
普通にホモか重量が不適切かのどっちかだと思う
サイドレイズで腹圧抜ける要素あるか? - 35 : 2024/07/15(月) 01:36:01.329 ID:F8f5WkJb0
- >>34
きついと声出ちゃうの - 37 : 2024/07/15(月) 01:39:25.039 ID:ENSjhGe/0
- >>35
残念だが理解できんわホモだね
たまにいるんだよ1レップ目でも声出るやつ - 31 : 2024/07/15(月) 01:32:18.010 ID:w7ZNbizu0
- やっぱトレーナー居ると違うもんなのか同級生がやってるから頼もうかな
- 36 : 2024/07/15(月) 01:38:03.582 ID:ENSjhGe/0
- >>31
腕立てでも侮って肩ぶっ壊す人いるくらいだし最初だけでも教えて貰って細かいとこはYouTubeやらで勉強すればいいと思います
ちゃんとお礼はしようね - 38 : 2024/07/15(月) 01:49:45.401 ID:EYY2LlbX0
- 初心者は可愛いけどインターバル中いやインターバルって次元じゃないな携帯いじってる奴はムカつく
あと集団でくる奴ら
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