- 1 : 2024/06/11(火) 10:53:35.260 ID:pBlzK4BJa
- 週5で筋トレして平日のオフは筋肉の為に21時に布団に入る生活したら日曜日しか自由な生活が出来なくなった
完全に取り憑かれてる - 2 : 2024/06/11(火) 10:53:53.890 ID:sWKXHF/hL
- なんか意味あるの？
- 5 : 2024/06/11(火) 10:54:38.267 ID:pBlzK4BJa
- >>2
ないで
自己満や - 3 : 2024/06/11(火) 10:54:28.267 ID:pBlzK4BJa
- 最初はモテたいとかそういう感情で始めたのに今や女なんてどうでもいいわ
モテたいなんて感情無くなった
彼女出来ても絶対ジム優先するし - 4 : 2024/06/11(火) 10:54:32.076 ID:8YfYCooQn
- 週5で筋トレは逆効果定期
例え違う部位でも - 7 : 2024/06/11(火) 10:55:11.965 ID:pBlzK4BJa
- >>4
そんなことないで
事実成長してるし - 8 : 2024/06/11(火) 10:55:43.465 ID:gboaChJki
- >>4
宗教戦争やめろ - 70 : 2024/06/11(火) 11:11:03.823 ID:CgZYAHf/s
- >>4
そうなん？
ワイ今そうしてるわ - 6 : 2024/06/11(火) 10:54:54.554 ID:en6udida.
- 健康的でいいじゃん
- 11 : 2024/06/11(火) 10:56:08.107 ID:pBlzK4BJa
- >>6
自分が健康になっていくのめちゃくちゃ楽しいわ - 10 : 2024/06/11(火) 10:55:58.899 ID:UIbMEQPqy
- 人生が変わった気する？
- 14 : 2024/06/11(火) 10:57:00.443 ID:pBlzK4BJa
- >>10
変わった変わった
本当にポジティブになったわ
昔は人と会うのも嫌だったけど今は普通にオフ会とかにも行ける - 15 : 2024/06/11(火) 10:57:06.472 ID:VHA6QNBlE
- 自慢の身体みせてや
- 17 : 2024/06/11(火) 10:58:35.773 ID:pBlzK4BJa
- >>15
ワイ元々2年前まで177cm110kgやったんや
そこから痩せて今75kgやけど腹の皮が余っててな
そのせいで痩せてきたけど腹がダラしない見た目なんや
見せれる様な身体ではないわ - 23 : 2024/06/11(火) 10:59:47.910 ID:VHA6QNBlE
- >>17
腕とかでもええで？ - 16 : 2024/06/11(火) 10:58:17.261 ID:pKyAKXhUy
- これからも筋トレで時間を無駄にするのかと考えたら怖くて筋トレを止めた
- 22 : 2024/06/11(火) 10:59:26.194 ID:pBlzK4BJa
- >>16
ワイも筋トレ辞めてその時間何するの？って自問自答してその答えがゲームとかだったからじゃあ筋トレ続けた方が有意義だわってなって今に至る - 18 : 2024/06/11(火) 10:58:50.409 ID:piotsFyvz
- 飽きたら1ヶ月で元の体に戻るってエグいよな
何も残らないよ - 24 : 2024/06/11(火) 11:00:08.136 ID:pBlzK4BJa
- >>18
そんなにすぐ戻らんよ
1ヶ月ぐらい筋トレ休むとか怪我したら全然有り得る - 79 : 2024/06/11(火) 11:12:41.643 ID:v.OcthlzV
- >>18
そんなわけないやん
2週間はサボってても筋肉キープ出来るのに - 19 : 2024/06/11(火) 10:58:53.536 ID:QjfRHBYKV
- なんか健康への幸せ目指して不幸せになってるね
過度になり過ぎて腎肝臓痛めたら不健康の完成やね - 30 : 2024/06/11(火) 11:01:16.680 ID:pBlzK4BJa
- >>19
不幸せになってないで
内蔵も必要以上にタンパク質摂取した結果やろ
ワイは健康診断オールグリーンや - 37 : 2024/06/11(火) 11:03:55.742 ID:uD6.AEbvc
- >>30
見てくれの筋肉だけじゃなく内臓の健康まで考えて筋トレしないと真の筋トレマスターではない
ボディビルダーみたいに内臓を犠牲にするようになったらおしまい
今大丈夫だといってものちのちを考えないと - 47 : 2024/06/11(火) 11:06:04.592 ID:pBlzK4BJa
- >>37
タンパク質は元々固形物メインでプロテインはほぼ飲まんからなぁ
まぁ気をつけるでサンガツ - 55 : 2024/06/11(火) 11:08:14.150 ID:OTWyDzwVE
- >>47
偉いな それならよっぽど大丈夫やろ
プロテイン飲んどきゃいいと思っとるゲェジ多すぎる - 39 : 2024/06/11(火) 11:04:31.350 ID:TBI18CZYB
- >>30
筋トレすると老けやすくなるやん
別に健康に拘るなら方法は筋トレだけじゃなくてええし - 53 : 2024/06/11(火) 11:07:28.102 ID:pBlzK4BJa
- >>39
筋トレが老けやすいとか意味わからんわ
そんなわけないやろ - 69 : 2024/06/11(火) 11:10:51.668 ID:TBI18CZYB
- >>53
いや、何言ってんねん
筋トレって自分の体にストレスバリバリに与えてるんやから体に活性酸素が出てきてそれがシミとかシワ、たるみの原因、所謂フケ顔になるんや - 76 : 2024/06/11(火) 11:11:56.888 ID:4xoY4zIwu
- >>69
紫外線は気にしないゲェジで草
30分歩くとか健康にも効果のないこと薦めてる時点で無能なのはわかりきっとるがこれは酷いな - 83 : 2024/06/11(火) 11:13:21.586 ID:PK38qUhGf
- >>76
日を浴びて散歩するのはええ事やぞ
鬱病患者には投薬と同じくらい効果あるらしい - 86 : 2024/06/11(火) 11:14:34.459 ID:KyH.RLA3b
- >>83
老けやすいという観点では紫外線のが強い - 90 : 2024/06/11(火) 11:15:54.220 ID:PK38qUhGf
- >>86
全く浴びないよりええんやないか？
そのへんは知らんけどずっと部屋にいるうつ病患者よりはええんやないか - 97 : 2024/06/11(火) 11:17:14.183 ID:TBI18CZYB
- >>86
紫外線対策なんて、そこらのスーパーやドラッグストアに売っとるやん
部屋で籠もってシコシコ筋トレしてる方がメンタル的にも危ういやろ - 84 : 2024/06/11(火) 11:14:07.930 ID:TBI18CZYB
- >>76
いや、逆になんで効果がないと言い切れるんや？ゲェジか？別に夜歩けばええやん - 87 : 2024/06/11(火) 11:14:44.560 ID:TBI18CZYB
- >>76
むしろ、e民みたいなニートは日に当たらんとメンタルが改善せんやろ - 82 : 2024/06/11(火) 11:13:08.447 ID:pBlzK4BJa
- >>69
でも筋トレ始めて食事は健康的な物を常に摂取して悪い脂も一切摂らなくなるし睡眠時間も1日8時間確保してるで？
それでも不健康？ - 43 : 2024/06/11(火) 11:05:27.580 ID:QjfRHBYKV
- >>30
でも1週間まったく筋トレしないと不安や焦燥感に駆り立てられるやろ？それって幸せなん？
健康なだけで中毒性のあることしてるには変わらないで - 58 : 2024/06/11(火) 11:08:18.809 ID:pBlzK4BJa
- >>43
だから筋トレに取り憑かれた生活してると自覚してる
でも今のところ楽しいし幸せやで
今のところはな - 20 : 2024/06/11(火) 10:59:06.470 ID:5FVe/joRb
- そこまでいうなら体みせろよ
- 21 : 2024/06/11(火) 10:59:14.441 ID:RVJJLGoau
- 健康的でいいやん
メリットしかないやろ - 25 : 2024/06/11(火) 11:00:14.147 ID:KyH.RLA3b
- けどまああと2年もすればやらなくなるんですけどね
- 33 : 2024/06/11(火) 11:02:22.113 ID:pBlzK4BJa
- >>25
3年続けて辞める理由ってなんやねん？ - 36 : 2024/06/11(火) 11:03:54.554 ID:n/Ul3AGJs
- >>33
なんかちょっとしたきっかけがあればすぐ行かなくなるで
ジムに嫌な奴がおるとかでも十分 - 27 : 2024/06/11(火) 11:00:36.826 ID:KTiVBEwdJ
- 食事と筋トレはある程度はやった方がいいぞ
カロリーお金時間全部カットできる事に気付く - 34 : 2024/06/11(火) 11:03:00.807 ID:pBlzK4BJa
- >>27
筋トレやったら食事と睡眠時間にも気を使う様になるしいい事しかないよな - 28 : 2024/06/11(火) 11:01:00.586 ID:0fpzJfUT5
- 健康になってて草
- 29 : 2024/06/11(火) 11:01:13.783 ID:pKlbA9tJf
- 貼らなきゃ意味ないよ
- 31 : 2024/06/11(火) 11:01:43.937 ID:QX5paGuSU
- 筋トレしないと
翌日の調子が悪くなるから
やらないと不安になる - 38 : 2024/06/11(火) 11:04:25.634 ID:pBlzK4BJa
- >>31
ワイは調子悪くは無い無いけど筋トレサボった罪悪感で押しつぶされそうになる - 32 : 2024/06/11(火) 11:02:01.591 ID:pBlzK4BJa
- すまん、ワイアトピーなんや
まじで身体グロいで - 35 : 2024/06/11(火) 11:03:06.250 ID:PK38qUhGf
- アトピーでもいいよ
馬鹿にしないから
はやく - 40 : 2024/06/11(火) 11:04:36.008 ID:.LXw0/tWw
- なんかこういうスレって必ずと言っていいほど
自分のご自慢の体晒さんよな
能書垂れてるだけ - 50 : 2024/06/11(火) 11:06:56.825 ID:pBlzK4BJa
- >>40
貼ってもいいけど2年前まで110kgのデブの中度アトピー腹皮余りやで？
不愉快やろ - 41 : 2024/06/11(火) 11:05:12.991 ID:vCuJL7sp1
- 腰が痛くて腹筋と腕立て伏せが出来ない😭
ダンベルも腰に来る😭 - 42 : 2024/06/11(火) 11:05:20.172 ID:PK38qUhGf
- 筋トレハマってたけど最近は有酸素で歩いてる
- 44 : 2024/06/11(火) 11:05:38.080 ID:I1CzBisHV
- きんにくんについてどう思う？
- 61 : 2024/06/11(火) 11:08:47.142 ID:pBlzK4BJa
- >>44
見る目変わったわ
あの人すごいよ - 45 : 2024/06/11(火) 11:05:51.358 ID:fAo8aIdvr
- 運動不足よりも筋トレしてる奴の方が内蔵も当然だけど健康やで
プロテインがぶ飲み糖質脂質全カットとかしてる奴は不健康だが - 48 : 2024/06/11(火) 11:06:13.375 ID:8sW7usE7o
- 競技目指してるんじゃなきゃ筋トレは週3でベンチ＆スクワット、ベンチ＆デッドリフト、ベンチ＆補助種目をローテするくらいでええで
- 51 : 2024/06/11(火) 11:07:09.508 ID:PK38qUhGf
- >>48
ベンチってそんなやってええんか
足 胸と背中 足 胸と背中でやってた - 49 : 2024/06/11(火) 11:06:16.706 ID:BdP6RsRDL
- 週5でできるレベルって強度が足りてないやろ
- 64 : 2024/06/11(火) 11:09:30.968 ID:pBlzK4BJa
- >>49
たまに筋疲労やばくて週4になる - 52 : 2024/06/11(火) 11:07:12.720 ID:TBI18CZYB
- そもそも、筋トレなんて大袈裟な事せんでも音楽聴きながら30分ウォーキングするだけで十分やで
- 56 : 2024/06/11(火) 11:08:15.736 ID:QjfRHBYKV
- 筋トレしてる人ってこんなにも健康です！いいことです！幸せです！を表にだして押し売りしすぎて
カルト宗教の狂信者や大麻常習者と同じ匂いがするわ
すまんけど - 63 : 2024/06/11(火) 11:09:13.296 ID:PK38qUhGf
- >>56
やってる間は苦痛やからな
達成感と苦労した事を共有したいんや - 57 : 2024/06/11(火) 11:08:17.607 ID:7Wk9r881M
- みんなデッド嫌いすぎやろ
体幹鍛えるのに一番いいのに - 68 : 2024/06/11(火) 11:10:25.703 ID:pBlzK4BJa
- >>57
デッドは腰怖いンゴ😢
我流でやったら絶対終わるからやるならパーソナルで教わるわ… - 59 : 2024/06/11(火) 11:08:32.721 ID:e6NflTGjT
- どういうメニューでやってるの？
- 71 : 2024/06/11(火) 11:11:04.361 ID:pBlzK4BJa
- >>59
月脚
火胸
水オフ
木背中肩
金胸
土腕
日オフ - 77 : 2024/06/11(火) 11:12:01.062 ID:e6NflTGjT
- >>71
胸筋ってどう鍛えるんや
腕立てやっても全然効かんわ - 85 : 2024/06/11(火) 11:14:10.644 ID:pBlzK4BJa
- >>77
腕立てで胸鍛えるなら手の位置は胸の横や
肩の横に置いてないか？それだと肩に負荷が乗るぞ
乳首の横に手を置いて胸で押せ - 60 : 2024/06/11(火) 11:08:43.055 ID:8YfYCooQn
- 本当にポジティブになったって言ってたのにネガティブな理由で意地でも体見せないの草
- 62 : 2024/06/11(火) 11:08:55.193 ID:ohapGtP6W
- イッチ多分学生時代運動部入ってたやろ
普通そんな続かんで - 74 : 2024/06/11(火) 11:11:49.074 ID:pBlzK4BJa
- >>62
生粋の帰宅部や
彼女に振られてダイエット決意してその過程で筋トレにハマった
自分の身体がどんどん変わっていくのめっちゃ楽しい - 65 : 2024/06/11(火) 11:09:58.033 ID:LqtmeMSVT
- ランニングとかもやけど依存なりやすいよな
- 66 : 2024/06/11(火) 11:10:07.278 ID:GKzSw2NWl
- サボると筋肉が減る強迫観念みたいなんんが出てくるんやろな
- 67 : 2024/06/11(火) 11:10:24.960 ID:g2PW9nRez
- そんなに鍛えて何に使うんや…
- 72 : 2024/06/11(火) 11:11:11.110 ID:SqA26tT/D
- 健康的やん😄
- 73 : 2024/06/11(火) 11:11:21.477 ID:scipaZC77
- 強迫観念とかそんな難しいもんじゃないと思う
単純に毎日風呂入らないと気持ち悪いとか毎日歯を磨かないと気持ち悪いとかそういうのに近い - 75 : 2024/06/11(火) 11:11:49.382 ID:PK38qUhGf
- >>73
最近風呂はいってないけどジムには毎日いってる - 78 : 2024/06/11(火) 11:12:22.849 ID:W/1gNVSwD
- インスタとかに出てくる筋トレメニューのアプリ入れたら筋トレ続くようになった
ゲームの日課こなすような感じ
食が細かったけど腹減るようになった - 80 : 2024/06/11(火) 11:12:52.426 ID:duGwVWu.h
- ま●こは筋肉に恋するけど
選ぶのは年収や - 81 : 2024/06/11(火) 11:12:54.049 ID:UvllIY.wI
- 金持ちはみんなジム行っとるな
- 88 : 2024/06/11(火) 11:15:08.913 ID:MLMkbETsc
- 体アップして
- 89 : 2024/06/11(火) 11:15:19.375 ID:pBlzK4BJa
- 因みに1年程度じゃ本当に人に自慢出来るような身体にはならん
世の中のマッチョみたいになりたかったら3年後を見据えないといかん
ワイはまだぷにぷにや - 93 : 2024/06/11(火) 11:16:46.847 ID:KyH.RLA3b
- >>89
110kgやった奴が何年やろうが自慢できる体にはなれんで
皮膚切らんと - 103 : 2024/06/11(火) 11:18:50.717 ID:pBlzK4BJa
- >>93
それは分かってるで
でも皮切るのめっちゃ高いわ
50万とかするで - 91 : 2024/06/11(火) 11:16:03.428 ID:o0i.PsC6B
- 1年そのペースでやってまだプニプニなのか
- 106 : 2024/06/11(火) 11:19:34.416 ID:pBlzK4BJa
- >>91
このペースだとまだ半年経ってないわ
今年の初めぐらいからやな - 92 : 2024/06/11(火) 11:16:18.737 ID:DpFYgvTFV
- 初心者なんやけどいいメニューない？
- 95 : 2024/06/11(火) 11:17:01.625 ID:PK38qUhGf
- >>92
初心者は恥ずかしがらずにマシン - 102 : 2024/06/11(火) 11:18:29.314 ID:v.OcthlzV
- >>92
ワイがやってたのはライオンプッシュアップっていう腕立て伏せや肩周り全般と腕に効くから回数重ねやすい割にはフォルムが変わりやすいで
- 94 : 2024/06/11(火) 11:16:56.390 ID:fAo8aIdvr
- 日光なんて浴びなくていいからビタミンD3摂ってその分スクワットしろ
- 96 : 2024/06/11(火) 11:17:02.351 ID:v.OcthlzV
- 筋トレって頑張り過ぎない程度に継続するのが大事って風潮やからなぁ
筋トレ＝不健康って前提で語ってるのが既に時代遅れ - 98 : 2024/06/11(火) 11:17:23.731 ID:4eM6UopgQ
- >>1
筋トレ前提の生活っておもろいん？
趣味が無いから今腹筋ローラーゴロゴロしてる - 108 : 2024/06/11(火) 11:20:37.833 ID:pBlzK4BJa
- >>98
ワイも趣味ゲームぐらいやったけど筋トレ楽しいで
だから続けれてるし - 99 : 2024/06/11(火) 11:17:51.418 ID:YoNKd9WHa
- 家トレゆるふわ勢のワイ、低見の見物
- 100 : 2024/06/11(火) 11:18:08.860 ID:pBpWVSWFI
- 部位別の方法って１日何種目ぐらいやるもんなんや？
わいは２種でもうええわってなってまうわ - 112 : 2024/06/11(火) 11:21:58.740 ID:pBlzK4BJa
- >>100
ワイ6種目ぐらいやってるわ
1日1時間半ぐらいやな - 101 : 2024/06/11(火) 11:18:25.319 ID:pBlzK4BJa
- ほな身体貼るわ
元デブ腹の皮余り中度アトピー筋トレ1年目やからまだぷにぷにの177cm75kgの身体な
こんな身体でも楽しんで筋トレやってるで
グロ注意 - 107 : 2024/06/11(火) 11:20:16.996 ID:MLMkbETsc
- >>101
上げないで逃げる奴多いから評価するわ
マイペースで頑張ってや - 116 : 2024/06/11(火) 11:22:36.364 ID:pBlzK4BJa
- >>107
サンガツ！
3年後は自信もって見せれる身体になるように頑張るわ！ - 111 : 2024/06/11(火) 11:21:07.189 ID:PK38qUhGf
- >>101
ええやん - 115 : 2024/06/11(火) 11:22:31.759 ID:55dN5j.pT
- >>101
手首太い時点でポテンシャルの塊やん
手首の太さだけは才能やからほんま羨ましい - 120 : 2024/06/11(火) 11:23:58.210 ID:pBlzK4BJa
- >>115
そんな自覚なかったけどワイ手首太いんか？
初めて言われたわ - 128 : 2024/06/11(火) 11:26:57.405 ID:bD/mEqCIH
- >>101
はよアフター貼れよ - 147 : 2024/06/11(火) 11:30:58.387 ID:pBlzK4BJa
- >>128
アフターは3年後や
ちょっと待っとけ - 138 : 2024/06/11(火) 11:28:48.896 ID:vCuJL7sp1
- >>101
40キロ痩せたんかこれ
皮ってやっぱり伸びたまま？ - 141 : 2024/06/11(火) 11:29:26.852 ID:NWkD2chg.
- >>101
腹のプル肉を取り除きたいね
こればっかりは有酸素運動かな - 104 : 2024/06/11(火) 11:18:51.624 ID:evTk9pmFu
- シャドーボクシングやり始めたら体軽くなったわ
- 105 : 2024/06/11(火) 11:18:58.527 ID:OTWyDzwVE
- 筋トレ一本はワイも賛同できん
屈筋過剰になりすぎてバランス崩す - 109 : 2024/06/11(火) 11:20:38.293 ID:en6udida.
- ワイも3ヶ月ぐらい筋トレやってたけどそれぐらいじゃ全然変わらなかった
- 126 : 2024/06/11(火) 11:26:36.343 ID:v.OcthlzV
- >>109
3ヶ月やって変わり始めるぐらいって言われてるからな他人から痩せた？とか言われるのは6〜9ヶ月
- 110 : 2024/06/11(火) 11:20:48.538 ID:fAo8aIdvr
- ワイはサボり期間入れつつ未だにリングフィットアドベンチャーやっとるわ
健康目的ならこれよ - 113 : 2024/06/11(火) 11:22:02.667 ID:KTiVBEwdJ
- 筋トレめんどくさくてもせめて平日のお昼くらいは気をつけた方がいい
週末5日分作って冷凍してるけどコスパもpfcも良い奴作るなら自炊しか勝たん - 114 : 2024/06/11(火) 11:22:14.008 ID:i4KJjGHP1
- ワイ最初腕立て伏せもできないヒョロガリやったが三ヶ月経った今余裕でできるようになったわ💪😤
- 117 : 2024/06/11(火) 11:22:45.823 ID:JRfreGZO3
- ちくオナで生活の中心が乳首になるよりええやん
- 118 : 2024/06/11(火) 11:23:05.447 ID:TOc.h3US3
- 最近トレーニーより非トレーニーかの方が攻撃的な気がするわ
知識だけはYouTube動画で付けて筋トレはやらずに害悪だって言ってる人増えた気がする - 121 : 2024/06/11(火) 11:24:08.007 ID:4xoY4zIwu
- >>118
努力したくないから言い訳ばかりしてる人らやな
時間だけはあるから動画見てる - 119 : 2024/06/11(火) 11:23:44.388 ID:U/mi1p.ad
- フィットボクシングって運動になる？ちな3ヶ月やってるけど効果あるかわからん
- 125 : 2024/06/11(火) 11:26:07.014 ID:pBlzK4BJa
- >>119
もちろん効果あるけど結局食事やで
フィットボクシングやっても揚げ物食いまくってたらなんの意味もない - 148 : 2024/06/11(火) 11:31:04.910 ID:U/mi1p.ad
- >>125
やっぱ食事かあ - 122 : 2024/06/11(火) 11:24:52.753 ID:ExGcg6m8P
- 筋トレってただの趣味なのになんで自己啓発に結び付けられたりして高尚な扱い受けるんやろ
- 123 : 2024/06/11(火) 11:25:37.152 ID:scipaZC77
- >>122
モテるからや
割とマジで - 131 : 2024/06/11(火) 11:27:14.707 ID:v.OcthlzV
- >>122
生活リズムとか食生活も見直すようになるからやろ - 132 : 2024/06/11(火) 11:27:17.364 ID:g2PW9nRez
- >>122
男性ホルモンが出て行動が積極的になるからじゃね - 124 : 2024/06/11(火) 11:25:40.627 ID:i4KJjGHP1
- 筋トレが害悪だの言われてもただ好きでやっとるだけやしな
最近はプロテインガチアンチもおるし怖いで - 127 : 2024/06/11(火) 11:26:51.047 ID:7uluviuz1
- 体重何kg増えた？
- 129 : 2024/06/11(火) 11:27:13.027 ID:LqtmeMSVT
- なんにつけ熱烈に否定しようとする人はよう分からんな
- 139 : 2024/06/11(火) 11:28:50.835 ID:12ICviVIF
- >>129
否定すると満足するような遺伝子が組み込まれてんじゃないの(笑) - 130 : 2024/06/11(火) 11:27:14.136 ID:D30QEwIfX
- 1年で10kg増やしたんやけど褒めて
- 133 : 2024/06/11(火) 11:27:54.815 ID:12ICviVIF
- 筋トレに限らないけど運動は怪我しない程度に続ければ体には悪くはないよな
ワイは週に２回軽く走る、他は腕立てスクワットだけだが体重維持出来るようになって満足や - 136 : 2024/06/11(火) 11:28:14.573 ID:g2PW9nRez
- >>133
ワイもこれくらいやな - 134 : 2024/06/11(火) 11:27:58.698 ID:7uluviuz1
- デブから痩せたのか
- 135 : 2024/06/11(火) 11:28:02.154 ID:pBlzK4BJa
- 筋トレはゲームのキャラじゃなくて自分がレベルアップしていくのを感じられるからめちゃくちゃ楽しいわ
みんなゲームのキャラのレベル上げするぐらいなら自分のレベル上げしようぜ - 145 : 2024/06/11(火) 11:30:31.307 ID:EPc5TUcuL
- >>135
ちょろっとジム通いしてるだけだけど分かるわ
久しぶりに会った友達に「痩せたね」とか「肩幅大きくなった？」って言われると嬉しいし趣味のソフトボールでも前より動けるようになって気持ちいい - 137 : 2024/06/11(火) 11:28:32.107 ID:v.OcthlzV
- こういうスレって筋トレやってない方がイキってるパターン多いんよな
- 143 : 2024/06/11(火) 11:29:46.761 ID:12ICviVIF
- >>137
そうなの？(?_?)
そんな人いるようにはみえないが - 140 : 2024/06/11(火) 11:28:54.271 ID:i4KJjGHP1
- 最近胸トレにハマっとるわ
胸に刺激が行くのが気持ちよくて暇な時家でも腕立てやってまう🥹 - 142 : 2024/06/11(火) 11:29:38.300 ID:Ekn.LJF22
- 筋肉ムキムキになっても銃で頭撃たれたら死ぬんだよな
- 144 : 2024/06/11(火) 11:30:25.649 ID:fAo8aIdvr
- 努力しない自分の正当化は努力より楽だからな
まあ適度な運動とバランスとれた食事を否定することは不可能だが - 146 : 2024/06/11(火) 11:30:37.215 ID:YoNKd9WHa
- ええやん
ワイも最近健康兼ダイエット目的で筋トレ始めたやで
エッヂ
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