『コーヒー』とかいう飲み物、マジのガチで魔法の飲み物だったwww

21世紀のコーヒー屋「コーヒーは素晴らしい飲み物です、こんな研究もあります、どんどん飲もう！」→？？？？？

コーヒーポリフェノールに含まれるクロロゲン酸類は抗酸化作用があるため、シミの原因となるメラニンの生成を抑える働きがあります。

このほか、クロロゲン酸類の抗酸化作用には、肌の老化やシワを防ぐアンチエイジング効果も期待できるでしょう。

コーヒーに含まれるカフェインが「幸せホルモン」といわれるドーパミンやセロトニンの分泌量を増やすとされるほか、抗酸化作用のある「クロロゲン酸」が血管を若く保つことなども期待できる（イラスト『「100年心臓」のつくり方』より）

また、コーヒーには抗酸化作用のある「クロロゲン酸」（ポリフェノールの一種）が含まれていて、これも血管を若く保ってくれる作用が期待できます。

「カフェインの作用で交感神経が緊張するのでは？」と疑問をもつ方もいらっしゃるでしょう。

たしかにコーヒーは交感神経を刺激するのですが、末梢血管の血流にはそれほど影響がないのです。

とくにホットの状態で飲めば血管が広がるので、血圧にはいい影響を及ぼします。

心拍数は少し上がりますが、いま述べた血流への効果、リラックス効果を考え合わせれば、心拍数上昇を上回るメリットがあると思います。

キューピーコーワヒーリングとかユンケルの錠剤タイプ飲んで根本的に睡眠見直したい方が良い