ヨーグルトとブルーベリーの酸味とハチミツの甘ったるさが調和してめちゃうまいし健康にいい
カロリーも50klないくらいだろう
ヨーグルト→整腸、乳酸菌、カルシウム
ブルーベリー→美肌効果 はビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニン
はちみつ→喉にいい、強い殺菌効果、風邪予防、美肌効果
https://www.google.co.jp/?sa=X&ved=0ahUKEwjCnoK_7pP5AhXHhlYBHbYXDikQOwgC
- もう砂糖まみれのお菓子やデザートはいらないんだよ
- ガチで美味いぞ、ガチで
- コスパもめっちゃいい
- >>4
ブルーベリーってコスパいいのか？ - ナマポが健康に気を使ってどうすんだ
タバコとパチンコ玉食ってたほうがええやろ - 🇹🇦 鮮 🇰🇬 タ 🇮🇹 ン 🇧🇱 は 🇰🇮 明 🇹🇴 文 🇸🇸 サ 🇩🇯
→”あなたに好意を持っています”というメッセージ→”あなただけは特別”というメッセージ→”特別なことを言うぞ”というメッセージ(大したことない事が多い)→この言葉で、
”喜ぶ人”と”うっとうしく感じる人”にわかれる。🇱🇷 サ 🇫🇷 タ 🇫🇰 韓 🇲🇦 は 🇦🇼 子 🇬🇭 ン 🇬🇱 鶴 🇹🇭
- もうアイスなんていらないんだよ
- ハチミツの殺菌効果って体に悪い方向だよな？
- 砂糖なしでここまで美味しいだなんて
- 画像の勢い好き
- >>1
材料
業務スーパー1kg600円の冷凍ブルーベリー
安い100円ぐらいのプレーンヨーグルト
はちみつ(500円くらい) - はちみつは強い殺菌作用あってヨーグルト菌弱らすから
一緒に食わんほうがいいらしいが - >>12
ヨーグルトに蜂蜜少し入れるぐらいならむしろオリゴ糖が乳酸菌やビフィズス菌のエサになるから善玉菌増えるらしい - ヨーグルト：言うほど健康的でもない
ブルーベリー：ヨーグルトとの相性は最悪、栄養の吸収が阻害されるため
はちみつ：偽物 - 100%ブルーベリージュースと砂糖でOK
- 何だその躍動感のある写真は
- ヨーグルトにはメープルシロップも美味しいぞ
- ブルーベリーてそんな酸っぱいか？
- >>17
品種による - はちみつ→糖
ブルーベリー→果糖
どんだけ入れてるか知らないけど５０キロカロリーってこたないだろうな - 躍動感やめろ
- ヨーグルトにはちみつと生卵入れてまぜまぜすると美味い
凍らせてシャクシャクにすると尚良し - ニュージーのキッズがポリッジ食う時みたいだな
- ヨーグルトとはちみつとレモン汁を混ぜるとラッシーになるぞ
- >>22
牛乳も必要だった - ／⌒ヽ ブルーベリー
( ・∀・) おいしい - 何この写真
うさぎのうんこ？ - 一度に1パック全部食べるのかよ
- >>1
ドライマンゴー試したか？
1日漬けろ - 殺菌効果のある蜂蜜とヨーグルト一緒に摂取するとか
まさに情報を食ってるだけのガ●ジやん - そもそも乳酸菌は殺菌されても腸の栄養になるからはちみつの殺菌程度で死ぬ程度は問題ない
- 迫力あって草
- あの名犬がそんな簡単に……
- なんでこんな強いられてそうな画像なの?
【画像】ここだけの話いいか？ヨーグルトにブルーベリーと蜂蜜入れるだけでめちゃウマで超健康的なデザートになる。
嫌儲
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