- 1 : 2026/04/28(火) 17:11:12.22 ID:bUr8FtKs0
- 無理
- 2 : 2026/04/28(火) 17:11:33.31 ID:bUr8FtKs0
- 食わなくても減らん
ちょっと食ったらその分増える
無理
- 3 : 2026/04/28(火) 17:11:33.82 ID:fj5aD+pY0
- 主語がでかくて草
お前がそうなだけだよ
- 4 : 2026/04/28(火) 17:11:49.84 ID:bUr8FtKs0
- >>3
いや真実やぞ
成功したやつ見たことない
- 6 : 2026/04/28(火) 17:12:10.72 ID:fj5aD+pY0
- >>4
ソースは？
- 11 : 2026/04/28(火) 17:12:39.47 ID:bUr8FtKs0
- >>6
いろんな人を見てきた
- 14 : 2026/04/28(火) 17:15:34.54 ID:fj5aD+pY0
- >>11
サンプル数2桁程度で草
なおかつ認知バイアスというね
- 18 : 2026/04/28(火) 17:17:33.71 ID:RV3MJhBB0
- >>14
じゃあ成功するというソースは？
- 27 : 2026/04/28(火) 17:19:53.49 ID:fj5aD+pY0
- >>18
俺はからなずしも全て失敗するわけではないということを言ってるだけだが？
イッチだけだと挑発的に誇張したのは認めるけどね
逆ギレ鸚鵡返しでソースが必要とか頭悪いんだな
義務教育からやり直した方がいいよ
- 5 : 2026/04/28(火) 17:12:09.94 ID:0j9WJuvo0
- 食わなかったら痩せたぞ
- 8 : 2026/04/28(火) 17:12:25.08 ID:bUr8FtKs0
- >>5
その後すぐリバウンド
- 7 : 2026/04/28(火) 17:12:19.28 ID:JxmYhxmX0
- ワイは普通に増えたら戻せるよ
- 12 : 2026/04/28(火) 17:13:02.60 ID:bUr8FtKs0
- >>7
じゃあBMI18までやせて？ほらほらほら
- 17 : 2026/04/28(火) 17:16:18.60 ID:JxmYhxmX0
- >>12
標準値は22だよ
BMI自体あんま意味はないけどね
- 22 : 2026/04/28(火) 17:18:14.31 ID:RV3MJhBB0
- >>17
18～22な
18も正常
- 35 : 2026/04/28(火) 17:22:00.53 ID:JxmYhxmX0
- >>22
いや、それは適正範囲の話
しかもそれも18～25くらいだよ
標準値が22程度
- 9 : 2026/04/28(火) 17:12:30.40 ID:IR6su+NBM
- まず筋肉増やしてで代謝増やせ
あとは毎日鏡眺めとけ
- 10 : 2026/04/28(火) 17:12:31.16 ID:Jo8Xcv950
- ただ食わないだけは厳しい
筋トレと有酸素を交えつつ高タンパク、低脂質、ほどほどの糖質にしろ
- 13 : 2026/04/28(火) 17:13:59.00 ID:2/cWm0vS0
- 痩せて運動しろばか
- 15 : 2026/04/28(火) 17:15:41.07 ID:dfb/l6Et0
- ダイエットとかしたことない
普通に生きてたら太らない
- 19 : 2026/04/28(火) 17:17:44.58 ID:WKlpQXIh0
- 筋トレすればええだけやろ
筋肉つけないとダイエットは厳しい
- 21 : 2026/04/28(火) 17:18:14.23 ID:rwnQ8XBZ0
- マンジャロ使うしか
- 23 : 2026/04/28(火) 17:18:16.92 ID:C9damsEQ0
- ジュースやめてブリッジできる程度まで身体動かしてたら人間は太らんぞ
- 25 : 2026/04/28(火) 17:19:29.80 ID:Wo+a0mcJ0
- もう諦めて好きなもん食って過ごしたら？
- 26 : 2026/04/28(火) 17:19:50.99 ID:7qtIeJb/0
- 30代で痩せないは甘え
- 29 : 2026/04/28(火) 17:20:32.10 ID:RV3MJhBB0
- >>26
物理的に無理
代謝機能が死ぬからな
- 28 : 2026/04/28(火) 17:19:59.58 ID:rfAPCWhp0
- 仕事やめたらダイエット捗りそう
- 30 : 2026/04/28(火) 17:20:39.31 ID:DzlVmU+50
- デブの言う食うってデブ活基準の量なんだよな
基礎代謝と同じカロリー摂取で2週間も暮せば減る
- 31 : 2026/04/28(火) 17:20:48.21 ID:4q72NL3v0
- 続けないからや
- 33 : 2026/04/28(火) 17:21:03.39 ID:5sxUQLG20
- とりあえずジム行ったら
こなして風呂入った後酒も飯もうまいで
- 34 : 2026/04/28(火) 17:21:20.41 ID:AVGPlIpG0
- 楽に痩せられないからダイエット関連コンテンツがいつの時代でも覇権なんやな
- 36 : 2026/04/28(火) 17:22:23.62 ID:YhvItdws0
- 筋トレやらも大事だけど
究極的には食事量よね
- 37 : 2026/04/28(火) 17:22:39.01 ID:JxmYhxmX0
- 知識も無い言い訳甘えデブ
- 38 : 2026/04/28(火) 17:23:09.47 ID:4q72NL3v0
- 食生活整えるだけで簡単にやせるぞ
- 39 : 2026/04/28(火) 17:24:22.72 ID:mURGn60r0
- ワイはプロのダイエッターだから月4キロ余裕で達成できるわ
- 40 : 2026/04/28(火) 17:26:22.31 ID:xXCo5Yme0
- ワイは30歳超えて食事制限のみで15キロ痩せてその後は何年も維持できてるやで
食わなくても減らんは嘘や
どうせカウントしてへんだけでカロリー摂取しとんねん
消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるのは絶対的な物理法則や
- 42 : 2026/04/28(火) 17:26:44.60 ID:DqKTWN2K0
- 痩せれない人は消費カロリーに対して食いすぎという他ない
運動は消費カロリーは大したことないが痩せやすい体になるのでやった方がいい
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