1日1万歩で健康と言うけどさ🥺

1 : 2026/03/19(木) 16:16:40.97 ID:jt+iY9Wr0

約7〜10キロくらいらしいけどそんな歩いてるやつおるん？🥺

2 : 2026/03/19(木) 16:17:19.26 ID:wR9s9lPX0

通勤や仕事の移動でそれくらいは普通にあるくんでないの

5 : 2026/03/19(木) 16:20:26.56 ID:mHWrRHvl0

>>2
どこの田舎だよw

3 : 2026/03/19(木) 16:19:27.89 ID:aaT7mPje0

1時間40分くらいやろ？無理やろ。ワイも一応仕事で歩くけどスマホによれば3000歩程度

7 : 2026/03/19(木) 16:21:23.39 ID:wIt4svKT0

>>3
歩くの遅すぎる

だいたい男の成人なら1時間20分で10000歩が目安だ

8 : 2026/03/19(木) 16:22:18.85 ID:aaT7mPje0

>>7
10分歩いて1200歩くらいやろ。それでも全然遅くない
てかずっと早歩きしてたら息キレるだろ

4 : 2026/03/19(木) 16:20:25.58 ID:goX9XQsE0

一駅歩いてるから1日9000～1万歩くらいやな

6 : 2026/03/19(木) 16:20:45.67 ID:wIt4svKT0

俺は毎日最低8000歩いてるぞ
1時間歩けばこれくらいにはなる

楽なもんだ

9 : 2026/03/19(木) 16:22:52.95 ID:aaT7mPje0

こういうスレは数字盛るやつばっかだから当てにならん
シャトルランスレと同じ。クラスの1位レベルがうようよでてくる

14 : 2026/03/19(木) 16:26:02.71 ID:wIt4svKT0

>>9
数字を盛る意味がない
昨日は結構雨降ってたから遅めに歩いてこれだぞ
晴れてる今日ならもっと早く歩けるだろ

そんなこと言ってるから生活習慣病になるんだよ

17 : 2026/03/19(木) 16:27:03.23 ID:aaT7mPje0

>>14
意味のないとか言われても実際盛ってるやつばっかだろシャトルランスレ
オマエが自分すごいだろとかそんなこと誰も聞いてねえんだよ爺さん

19 : 2026/03/19(木) 16:28:01.03 ID:wIt4svKT0

>>17
話通じないみたいだなお前

24 : 2026/03/19(木) 16:28:49.95 ID:aaT7mPje0

>>19
じゃあ聞くけどオマエは何を主張したいの？爺さん

10 : 2026/03/19(木) 16:24:19.61 ID:staYVMIP0

わいは今週平均23000歩やな

12 : 2026/03/19(木) 16:25:29.34 ID:7Fv+/Kec0

歩幅が狭いと一時間8000歩くらい

15 : 2026/03/19(木) 16:26:02.91 ID:aaT7mPje0

ほらな。数字盛るやつばっかで当てにならん

18 : 2026/03/19(木) 16:27:37.04 ID:wIt4svKT0

>>15
お前画像も見れないのか
1時間27分で10100歩行って時速5.5キロなら大体どの程度かわかるだろ

22 : 2026/03/19(木) 16:28:23.47 ID:aaT7mPje0

>>18
だから自慢話とか聞いてねえっつってんだよジジイ

16 : 2026/03/19(木) 16:26:59.21 ID:goX9XQsE0

厚労省基準だと1000歩=10分やな
男女同基準なのはおかしいとは思うけど

20 : 2026/03/19(木) 16:28:10.32 ID:BgmQ/fsW0

出社するだけで8000歩くらい歩く
テレワークだと1000歩も歩かない😅

21 : 2026/03/19(木) 16:28:11.52 ID:9np4pZ410

在宅だと三桁とか当たり前だから歩きたい

23 : 2026/03/19(木) 16:28:49.26 ID:BgmQ/fsW0

健康スレで喧嘩してて草

26 : 2026/03/19(木) 16:29:20.53 ID:wIt4svKT0

>>23
とっくにNG入れた
話通じねえんだもんこいつ

25 : 2026/03/19(木) 16:29:10.95 ID:a5yydnP+0

たまに散歩するときは1万歩以上歩くけど
それ以外は通勤で精々往復3000～4000歩くらいや

27 : 2026/03/19(木) 16:29:38.72 ID:goX9XQsE0

一万歩程度盛るってレベルの話ではないやろ
i.imgur.com/av4AqnU.jpeg

28 : 2026/03/19(木) 16:29:52.54 ID:jaFWc1Wc0

学校の往復で5㎞やし他の生活も含めたら2㎞ぐらい勝手に歩いてるやろ

29 : 2026/03/19(木) 16:30:15.01 ID:9np4pZ410

目的地があるなら歩けるけど散歩とかあてのない外出は苦手だな

30 : 2026/03/19(木) 16:30:19.70 ID:aaT7mPje0

はい逃げた
何言いたいのかわかんねえのはお前の方じゃボケが
ゲートボールでもやっとけジジイ