ガチで運動神経鈍くて体力ないんだけど今後どうしたらいいの？

1 : 2025/07/14(月) 22:02:04.91 ID:WdfrR0+l0

発達30代
166㎝
62㎏
チビデブ
部活じゃイジメられてた
色々習い事もしたけど続かなかった
結果、下手な文化系より余計運動音痴、体育会系嫌いになってしまった
ニュー速(嫌儲) - 5ちゃんねる掲示板
greta.5ch.net

2 : 2025/07/14(月) 22:03:54.72 ID:iS/qqesY0

大谷も体力はないから悩むことはない
チームの投手が糞だったから頑張ってるせいで打てないだけだからね

3 : 2025/07/14(月) 22:04:09.63 ID:SKcweYc70

体力無いのは大抵の仕事で足を引っ張るからな
ずっと苦しみ続ける

4 : 2025/07/14(月) 22:04:10.34 ID:b2oGqVLQ0

デブなら
痩せればマシにはなる

9 : 2025/07/14(月) 22:06:51.94 ID:WdfrR0+l0

>>4
実はこれでもまだ瘦せたほう
10年前までは75㎏だった

28 : 2025/07/14(月) 22:34:13.97 ID:C7DhbIIq0

>>9
クソデブで草
そりゃパートの女に馬鹿にされますわｗｗｗｗｗｗ

5 : 2025/07/14(月) 22:04:52.11 ID:b2oGqVLQ0

62って言うほどデブじゃなかった

6 : 2025/07/14(月) 22:05:18.33 ID:iS/qqesY0

166㎝　62㎏で旧日本軍の大陸だ通作戦だったら主力かエリートだね

8 : 2025/07/14(月) 22:06:29.88 ID:OiCAAJjf0

前もこのスレ見たな
歩いて基礎体力を付けていくと運動が出来るようになっていく
ウォーキングがスポーツの基礎

10 : 2025/07/14(月) 22:07:22.50 ID:cCo6YEs2r

んなもん大人になったらどうでも良くなるだろ

11 : 2025/07/14(月) 22:08:29.27 ID:zpWn8INH0

とにかく走れるだけ走れ
プール近くにあるならプールで泳ぎまくれ
格闘技でも良いぞ
運動神経関係ないスポーツで勝て

12 : 2025/07/14(月) 22:09:58.73 ID:11rZR77h0

心肺能力は使えば鍛えられるから頑張れ

13 : 2025/07/14(月) 22:10:04.30 ID:iS/qqesY0

迷わずピッチングだろう
背も伸びるしな
145キロまでは誰でも出る
160キロ出たらマネジャーになるわ

14 : 2025/07/14(月) 22:11:32.03 ID:7SkX3dVM0

ガリガリだった幼稚園の頃から早生まれの癖に走るの遅かったし運動音痴は天性の才能だと思ってる

15 : 2025/07/14(月) 22:12:09.10 ID:2GYZlsad0

山登れよ
周りに腐る程良い山あんだろ

16 : 2025/07/14(月) 22:13:51.58 ID:BUVE68ki0

デブなら絞ればいい感じの肉体になるんじゃないか
俺はガリガリで食べてもなかなか太れないせいで体力ない

17 : 2025/07/14(月) 22:14:06.38 ID:mWDhaAc20

運動神経はどうしようもないけど体力はつけれる

18 : 2025/07/14(月) 22:14:56.55 ID:iS/qqesY0

MLBの吉田も170センチないし慎重気にしないでいい

19 : 2025/07/14(月) 22:16:05.47 ID:b7RYNjVI0

長生きし
まわりが勝手に衰えてくる

20 : 2025/07/14(月) 22:16:47.69 ID:CY0XgeZe0

そもそも食が細くて骨が細くて体ペラペラ
握力も２５くらいしかない
普通中２くらいから骨が太くなって体でかくなっていくらしいけど
自分はそのころから体格変わらん

32 : 2025/07/14(月) 23:07:48.35 ID:BUVE68ki0

>>20
胃腸弱いとつらいよな
俺も若い頃からあまり食べれないし無理に食べると胃腸の調子悪くなってつらかった
逆流性食道炎かとずっと思ってたけど血便出るようになって病院いったら潰瘍性大腸炎だったわ
安倍ちゃんここにいたんだね

21 : 2025/07/14(月) 22:17:34.94 ID:bapN4TVw0

鏡を見ながら運動する
主観的な動きと
鏡による客観的な動きとの違いを認識する…

これだけでも随分違う…

22 : 2025/07/14(月) 22:20:18.52 ID:QOmk30Er0

人を使う事を覚えれば体力なんて程々でいい

23 : 2025/07/14(月) 22:21:23.11 ID:iS/qqesY0

バスケで3ポイントできればNBAだし
小学生でもがんばればできそう

24 : 2025/07/14(月) 22:22:42.81 ID:uWzLqSY70

運動音痴なら筋トレとランニングしかなくね？
俺はそうしてる夜なら誰もおらんし苦にならん

25 : 2025/07/14(月) 22:23:37.59 ID:oOdAWoZ90

テニススクールに通って同レベルの人達とゆっくり成長
自分より上の人は昇級していなくなる

26 : 2025/07/14(月) 22:25:48.35 ID:EEe/4pWd0

ジョギングしろ
最後にゆっくり走って一定時間全力疾走してゆっくり走っての繰り返しで追い込め
自分の意志でスイッチを入れる訓練にもなっていいぞ

27 : 2025/07/14(月) 22:27:48.86 ID:nQWlIAou0

その程度しか悩みないなら上級の勝ち組だよ
嫌儲には眩しすぎる

29 : 2025/07/14(月) 22:41:41.57 ID:6H8hsUB/0

え？ジムに通うとかプールいくとかだけでいいだろ
何か悩みあるのか？

31 : 2025/07/14(月) 23:01:40.32 ID:WdfrR0+l0

>>29
ジム代払えない

30 : 2025/07/14(月) 22:51:13.05 ID:j9EiXGxD0

家に閉じこもってPCの前にずっと座ってんだろ？
そりゃ体力は落ちて頭も鈍くなる

33 : 2025/07/14(月) 23:29:33.42 ID:/rHqai7/0

>>1
俺はメンタル壊して終わった
弱い奴はいくら努力しても弱いから諦めろ