- もはや走るために生きている
- フルマラソンした？
- >>3
したことないなあ
大会は学生時代しかやったことない - 体が走ることに完全適合だわ
- 走ってるときになに考えてる？
- >>5
ほとんど無の感情
音楽とかも聴かずトリップ状態というか無我 - >>13
めっちゃええやん
「走禅」って状態っぽい - ようやっとる
- 半裸の画像あげてる人？
- 体力ついたら1日2回行動とか余裕になった？
- >>12
学生時代も陸上部で元から体力にはけっこう自信あったからあんま変わらないかも - 体力あってええな
- 膝痛くならないのか
- 毎日はすげぇな
- 8kmの理由ってなんかある？
- >>24
自分にとってここがいちばんいいかんじだった距離
毎日続けられる距離 - >>35
なるほどね
いやでもすごいな - 膝すり減らしてるだけで草
- キロなんぼで走ってるんや
- >>28
1km 6分前後だな - >>41
絶対にもうちょい速いやろ
それかほんまに走ってないか - >>47
前はスピード出してたりもしたけど毎日やるって考えると負担デカイ
んで6分前後が体に負担かけず毎日できるって経験で学んだ - 普通に道を走ってんの？
- >>30
近くのデカイ公園を周回してる - うらやましいわ
ワイは膝壊してからやらんくなって2年経つわ - >>31
体は大事にな
無理した走りフォームとかスピードでやるのは危険 - ワイは3キロを週4や
キロ6分がなかなかきれない - >>32
めちゃ速マンやん - 走りすぎると性欲落ちるって聞いたが
- >>36
走りにハマると走ってる方がセクロスより楽しいじゃん - イッチの正体はアフリカ人やで
- ランニングギア教えて
- >>42
テキトーなシャツとテキトーなズボンにフツーのランシューよ
特別なもんなんも使ってないしこだわりがない
走れりゃなんでもいいし - >>55
それはそれでかっこいい - ワイもランニング始めたいんやがランニングシューズはどこのがおすすめ？
- >>45
俺はミズノの幅広4Eのやつ使ってる
ニューバランスはあんまおすすめしない薄いやつは足にダメージでかい - >>61
サンガツ - ワンパンマンチャレンジ普通にできそうやな
- ガリガリって別に生きるのに支障ないよな
- ワイも4月から2,3日に1回キロ5分半ペースで7km走り始めたわ
最近足底筋膜炎気味っぽいんだけど対策ある？ - >>50
足裏にビキっときたこと一回あったけど湿布貼って無理矢理走ったわ
しばらくしたら治った
でもこれは俺がかなりイカれてるやり方だから痛いときは休んだ方がいいと思う - >>62
結局走らなくても、通勤で足使ってるし意味ないかと思って走っちゃうんよね…
もう少し痛みだしたら安静にして筋トレでもしてるわ - 仕事に影響あるやろ
- ええやん膝だけは大切にな
住んでる自治体で市民マラソン開催してれば参加してみれば？ - 大会とか出てる？
- >>53
出てない
人と競わず探究心で走ってるようなもんだし - 人生充実してそう
- 毎日は無理やった
どっかでガタが来るんや - 180/50を維持しながら走ってるとは正直思えんわ
- 仕事終わりにそんな走れる体力あんのか
- やっぱ何でもバランスが大事やな
ランニングだけやってたらイッチみたいなヒョロガリになるし
かと言って筋トレばっかで筋肉ダルマも嫌 - >>63
イッチのマネも筋肉ダルマの真似もそう安々と真似できるものじゃないから安心しろ - ワイも全く同じことしてて半年で膝壊したわ
- 180/50ってなんか病気とかないんか
成人しててそれならかなりヤバいやろ - >>66
前に健康診断行ったときはなんもなかったな
- >>70
軽すぎてヤバい - 人生で8キロとか走ったことないわ
- しかもランニングって老けやすくなるし膝やら足やら怪我するリスクもあるんやろ
もはや罰ゲームやろ - >>68
過度のはやろ
なんにでも言い訳して努力を避ける人生なんやろな
メガネかけてそう - >>68
でも骨折して歩けなくなった老人はすぐボケるやん
走るのって脳に良さそうじゃないか？ - 心肺機能低すぎるらしいからランニングはじめようとは思ってはいる
- 雨の日は走るんか？
- >>71
走るね
雪でも走った
熱が出ても走ったし暑い寒いも関係なく走る - >>76
悪天候でも適当なTシャツなんか？ - >>83
服装は気温によるね
雨でも暑いときは薄いTシャツとか
冬でめちゃくちゃ寒いときはウィンブレに厚手のシャツに手袋で防寒 - >>91
寒い日は流石にウィンドブレーカー着てるのか - >>91
なぜ辛くないんや - >>97
俺の場合走れない方が辛いっていう精神状態になってる
走らないと落ち着かない状態 - 顔痩せしそう
- ランニング初心者はフォームの習得のためにYou Tubeなりサイトなり見てから始めたらいいで
特に着地方法は必須やしこれだけでも怪我のリスクは減る - ガリガリすぎやろ
- 音楽なしに走れるのすごいわ
5キロ程度でもほぼ辛いって感情しか湧かん - >>84
5km走る時なら2-3キロ間あたりは楽しくなってこないか？
最初はなんで今日も走ってるんだろと思うし、最後は辛いしか考えられないけど - >>89
最後の1キロくらいでなら稀にある
多分脳が気持ちくなるための距離が足りてないと思う - >>94
ペース落として距離伸ばすしかないね - 長く走るコツはとにかくペースを守ることって偉い人がゆってた
- たぶん俺の場合はもう半分脳が走ることに侵食されてると思うわ
- 183cmで55kgのときは骸骨呼ばわりされるくらい痩せてたからイッチもエグそう
- ランニング依存症やん
- マジ尊敬するわ
- 夏の雨走るのは気持ちいいけど冬は無理だな
- 180/47やんけ
おかしいよ - いっち流石にガリすぎんか
- というか冬は基本的に寒いし走りたくないな
肺が冷えて痛くなる感覚苦手すぎる - イヤホンつけてる？
- 月間240kmはもうエリート市民ランナーなんよ
- ランニングってデメリットの方が大きいこと知らんの？
自分の身体を傷つけるために毎日頑張ってるなんて可哀想やな - ワイも最近走っとるわ
デブやから膝サポーターしながらヒイコラ頑張るで
目標はハーフマラソンや！ - ワイは半年前に初めてフルマラソン走ってからランナー膝やって今も痛くて再開できてないぜ
- ワイは毎日10キロ走ってた時期はその集大成的な感覚でフルマラソン出たで
4時間ちょうどで走りきった - 足絶対ムキムキやろ
- 俺も走りたい
けど辛いの嫌だからロキソニン使って走るかぁ - ワイはおんなじくらいの距離を歩いてる
散策がメインや
ワイ、毎日ランニング8kmを続けてそろそろ2年が経過しそう
エッヂ
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