海外製のマルチビタミンって含有量多すぎない?

1 : 2025/03/14(金) 09:35:16.107 ID:wE9LZHb2b
ビタミンB1が1日の推奨量の2000%とかちょっとおかしい

レス1番の画像1
2 : 2025/03/14(金) 09:36:02.538 ID:vf0jpzbeh
なんかマルチビタミンは飲まないほうがいいって話あったよな
4 : 2025/03/14(金) 09:36:28.313 ID:FEvSpJomk
脂溶性のビタミンも多いね
5 : 2025/03/14(金) 09:37:03.098 ID:nxCWVNW1y
マルビタは国産に限る
6 : 2025/03/14(金) 09:37:06.656 ID:4Xp6jTOTA
どうせ排出されるのに
7 : 2025/03/14(金) 09:37:06.914 ID:DxVsKIJQz
小便で出ちゃうからね
8 : 2025/03/14(金) 09:37:25.002 ID:wE9LZHb2b
ビタミンAとかEはアカンやろ
9 : 2025/03/14(金) 09:37:26.793 ID:UQ4iFnNHT
過剰な分は排出されるから盛っとけの精神
10 : 2025/03/14(金) 09:37:30.279 ID:Fd9kecwq7
分かる
そもそもビタミン剤自体が本当に効果あるのか分かってないし、高く売るために大量に入れてるように見える
11 : 2025/03/14(金) 09:37:56.989 ID:6XoivtgnH
オーソモレキュラーやろ
12 : 2025/03/14(金) 09:37:59.713 ID:4Xp6jTOTA
ビタミンB6かな、過剰摂取すると大腸がんのリスク増って話もある
13 : 2025/03/14(金) 09:38:03.485 ID:FegbznRe3
✝️表示のやつはどういう意味?致死量ってこと?
14 : 2025/03/14(金) 09:38:34.079 ID:dbgXXcspf
ワイはディアナチュラ💪
15 : 2025/03/14(金) 09:38:57.685 ID:H8XojTxLu
日本製でもマルチビタミン飲むとおしっこ黄色になるよな
16 : 2025/03/14(金) 09:39:11.863 ID:2tSkYAV2R
ワイはネイチャーメイド
17 : 2025/03/14(金) 09:39:27.917 ID:SRFpys/vx
まあ水溶性ならええんやない
脂溶性は怖いが
18 : 2025/03/14(金) 09:39:41.455 ID:4YEIwVuvU
国産のはどんなもんなん?
19 : 2025/03/14(金) 09:39:43.892 ID:UhQSHaHwE
ネイチャーメイドを一つまみ…w
20 : 2025/03/14(金) 09:39:49.060 ID:FEvSpJomk
錠剤なら割って飲んだほうがいいんだろうね
21 : 2025/03/14(金) 09:39:52.320 ID:t/ocxQY78
やから四粒のを一粒飲むとかでやるんやぞ
物によっては半分に割ったり
22 : 2025/03/14(金) 09:40:15.126 ID:LEeK/Up8C
おしっこ真っ黄色でとろみでるよな
あと臭くなる
23 : 2025/03/14(金) 09:40:32.269 ID:.DZW6sxZ3
マルチビタミン切れたからエビオス飲んでるわ
24 : 2025/03/14(金) 09:40:39.906 ID:/CKyXEj5Z
ワイは晋さんのおかげで白米が大麦に変わったからビタミンBは不足しとらん
25 : 2025/03/14(金) 09:40:42.086 ID:n1t8YCObJ
ビタミンCだけは取りすぎるくらいがええで
26 : 2025/03/14(金) 09:40:55.533 ID:4Xp6jTOTA
スギセレクトの1日6粒摂取のを朝昼晩で3粒服用してるわ
半分でもビタミンBそれぞれの1日摂取推奨量は80%を超えるし充分
飲めるタイミングを分けれるのがええわ
27 : 2025/03/14(金) 09:42:38.562 ID:FgV1EF1wd
ワイはナウ飲んでる
30 : 2025/03/14(金) 09:43:35.363 ID:btCCuUU5K
>>27
昔nowのマルチビタミン飲んでたけど錠剤バカデカで草はえた
34 : 2025/03/14(金) 09:44:36.850 ID:FgV1EF1wd
>>30
イラマ慣れてると余裕や
28 : 2025/03/14(金) 09:43:24.995 ID:QsYF/8D6u
なんやかんやビタミンとカフェインは実感できる
29 : 2025/03/14(金) 09:43:27.409 ID:Kvqww5x9f
ツーバーデイ飲んでるけど量は0.5粒にしてるわ
52 : 2025/03/14(金) 09:50:10.684 ID:eQXjvyBFE
>>29
あれカプセルだから割れなくない?
58 : 2025/03/14(金) 09:51:18.155 ID:W2IBG/0Vd
>>52
錠剤タイプもなかったっけ?
飲んでたの結構前だから今はちゃうんかな
67 : 2025/03/14(金) 09:52:33.452 ID:uCikvUiPQ
>>58
あるで
74 : 2025/03/14(金) 09:54:59.189 ID:eQXjvyBFE
>>58
タブレットとカプセル両方あるんやね
良いこと知ったわサンクス
31 : 2025/03/14(金) 09:43:54.647 ID:SDauMN9Ig
Cなら幾ら取っても大丈夫

ほかは知らんけど肝機能の数値死ぬだけや

32 : 2025/03/14(金) 09:44:08.765 ID:FegbznRe3
・エビオス錠
・タケダ ビタミンC
・DHC 亜鉛

ワイに足りないのなんかある?

46 : 2025/03/14(金) 09:48:49.086 ID:UhQSHaHwE
>>32
全部ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルでええぞ
ただし分量微妙やから1日一粒いってるけど
朝晩二粒でええ
亜鉛も勿論入ってる
33 : 2025/03/14(金) 09:44:17.360 ID:zRLQrhs.4
推奨量が少なすぎるからな、生きる上で必要最低限量や
35 : 2025/03/14(金) 09:44:44.497 ID:bhCPIuKTM
ワイ飲んでるのチョコラbbだけや
36 : 2025/03/14(金) 09:44:46.087 ID:RMoFZfEzg
海外サプリは海外アスリート(身長180cm以上)か
海外ボディビルダー(ステロイドドーピング済み)に向けた
身体機能を限界まで伸ばすのが目的のものやとこういう数値や

最初から健康維持が目的のサプリメントじゃない
人間の限界を越えるためのサプリメント

37 : 2025/03/14(金) 09:45:14.496 ID:SRFpys/vx
BとCはいくらとってもいいがEはとり過ぎあかんって薬剤師のばあばが言ってた
38 : 2025/03/14(金) 09:45:39.666 ID:dbgXXcspf
何年も飲み続けてるけど正直全く実感ないわ
まぁ病気もしてないしええやろ
39 : 2025/03/14(金) 09:46:32.688 ID:SHp7udLa0
ビタミンCD亜鉛だけ摂ってるわ
40 : 2025/03/14(金) 09:47:11.316 ID:nMrnOkXW0
マルチビタミン飲んでるけど亜鉛分しか実感湧かんわ
53 : 2025/03/14(金) 09:50:27.837 ID:UWTq/vkL0
>>40
そら不足して初めてサプリの効果出るんやから当たり前やろ
亜鉛不足してるならマルチビタミンやなくてマルチミネラル選んだほうがええんちゃうん?
41 : 2025/03/14(金) 09:47:17.597 ID:ZFcaeAbvt
ADEKだけは脂溶性やから摂り過ぎたらあかん
42 : 2025/03/14(金) 09:47:36.736 ID:v7Wfz44N6
アナバイト飲んでる
寝起きがいい
43 : 2025/03/14(金) 09:48:09.862 ID:wE9LZHb2b
日本製との比較

レス43番の画像1
44 : 2025/03/14(金) 09:48:26.018 ID:KlVHnFj8e
マルチビタミンって意味あるんかな?
あすけんでいつもビタミンが取れて無いから飲もうか迷ってるんやが
50 : 2025/03/14(金) 09:49:40.273 ID:UhQSHaHwE
>>44
傷の治りが気持ち早くなるでやっぱり
プラセボかもしらんけども
63 : 2025/03/14(金) 09:52:08.699 ID:ZFcaeAbvt
>>44
東京慈恵会医科大学 臨床検査医学講座 越智小枝教授・整形外科学講座 斎藤 充教授らは、島津製作所と新開発の液体クロマトグラフィー・質量分析法(LC-MS/MS)システムを使用して、2019 年 4 月から 2020年 3 月までの期間に東京都内で健康診断を受けた5,518 人を対象に調査を実施し、98%がビタミン D 不足に該当していたことを明らかにしました。

よっぽど極端な偏食とかしてなければ欠乏症になることはないし無理して摂らんでええ
でもビタミンDだけはほとんどの日本人が不足してるらしいから意識的に摂ったほうがええ

47 : 2025/03/14(金) 09:48:57.472 ID:UWTq/vkL0
DHCとか言うコスパ最強のサプリ会社が国内にあるのにわざわざ輸入品買う理由ってなんや?
48 : 2025/03/14(金) 09:48:59.031 ID:SoDgBjF1N
ビタミンb12はピロリ菌だったかsiboだったかを体内で飼っちゃってる人は吸収しにくいから
3000mgとかの商品が売られてるし実際効果あるらしい
49 : 2025/03/14(金) 09:49:36.399 ID:nMrnOkXW0
ワイはディアナチュラやな
51 : 2025/03/14(金) 09:49:51.463 ID:j0ViVsgys
バカでかカプセルやめて
54 : 2025/03/14(金) 09:50:28.799 ID:RAuDufyjS
外人ってほんま同じもんしか食わないからな
日本みたいに毎日ちゃうも食うのが異常や
55 : 2025/03/14(金) 09:50:41.341 ID:p6O0Puf99
ディアナチュラを1日量の三分の一だけ飲んでるわ
あとは多分飯で取れるやろ
57 : 2025/03/14(金) 09:51:00.508 ID:U/.Sdz9Ow
10000IUのビタミンDサプリとかあって草生える
59 : 2025/03/14(金) 09:51:35.774 ID:H8XojTxLu
亜鉛はほんまに実感できるからすごい
銅は注意せなあかんみたいやが
60 : 2025/03/14(金) 09:51:49.452 ID:Zc7SfUjna
DHCワイ、低みの見物
61 : 2025/03/14(金) 09:51:55.466 ID:x9njTLCCG
基本実感ないけど亜鉛だけはホンマにあるな
62 : 2025/03/14(金) 09:51:57.644 ID:RAuDufyjS
ワイも亜鉛だけやわ
男は亜鉛女は鉄分だけとっとけってマジや
64 : 2025/03/14(金) 09:52:12.537 ID:iRjII5IhL
>>1
一回摂取したら爆発しそう🥺
65 : 2025/03/14(金) 09:52:13.849 ID:QtZdvjBy8
大は小を兼ねるからね
66 : 2025/03/14(金) 09:52:15.719 ID:M28r3SlhT
大正義ネイチャーメイド
68 : 2025/03/14(金) 09:52:47.853 ID:SHp7udLa0
ビタミンd摂り始めてから風邪長引かん気がする
69 : 2025/03/14(金) 09:53:39.633 ID:Y.VY3EHBV
ビタミンC朝晩1000mgずつ飲んでる
70 : 2025/03/14(金) 09:53:52.946 ID:9mNGEmKzP
ツーパーデー飲んでる
71 : 2025/03/14(金) 09:54:14.126 ID:SoDgBjF1N
マグネシウムは摂った方がええぞ
普通の食事ではまず推奨量に届かん
晩飯後に食うとGABA強化されて睡眠の質が上がる
72 : 2025/03/14(金) 09:54:20.638 ID:UWTq/vkL0
DHCの亜鉛はマジ
ちんぽのギンギン具合が全然ちゃう
73 : 2025/03/14(金) 09:54:36.549 ID:JeIlZl6zB
海外のは錠剤がでかすぎる
胃に感触がある
75 : 2025/03/14(金) 09:55:15.046 ID:MPEEn6YwH
マルチビタミンと亜鉛だけ摂ってる
76 : 2025/03/14(金) 09:56:22.917 ID:Dn2wHgfFQ
口内炎になった時だけビタミンB錠食ってるわ
77 : 2025/03/14(金) 09:56:43.672 ID:4Xp6jTOTA
海外製のラクターゼサプリ買おうか迷ってる
78 : 2025/03/14(金) 09:58:07.951 ID:iRjII5IhL
亜鉛とかマカってセクロスにおける連射性能は上がる?
79 : 2025/03/14(金) 09:59:41.332 ID:laLJN627x
AとDが不足しがちだからそれだけサプリて補ってる

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