彼女(160cm85kg)がダイエットを決意してウォーキングとかしてる

1 : 2025/02/09(日) 10:29:34.052 ID:2U+wfJhhd: 終わったあとにカツ丼とかマクドナルドとか食べてるんだけど……
2 : 2025/02/09(日) 10:30:07.431 ID:rJBwerEh0: ダンベル何キロ持てるの主人公じゃん
3 : 2025/02/09(日) 10:30:13.844 ID:5vAak0M60: 歩いた後は何食べてもいいルール
5 : 2025/02/09(日) 10:30:39.371 ID:2U+wfJhhd: >>3
歩く時間30分とかだけどねｗ
4 : 2025/02/09(日) 10:30:31.928 ID:3eR72sMR0: カロリー管理教えろ
ウォーキングで消費されるカロリーなんてご飯一膳分もないだろ
6 : 2025/02/09(日) 10:31:13.965 ID:NNahT7g20: 何もしないで食うよりいいじゃない
8 : 2025/02/09(日) 10:31:56.455 ID:2U+wfJhhd: >>6
前より増えてる
7 : 2025/02/09(日) 10:31:21.017 ID:42Tm6YKJ0: それは女ではなく女モドキだ
騙されているぞ
9 : 2025/02/09(日) 10:31:58.346 ID:3eR72sMR0: そのレベルのデブなら
「糖類の入ったジュース禁止」「酒禁止」「間食禁止」「３食決まった時間に食べる」「カロリー管理を覚える」くらいで痩せる
22 : 2025/02/09(日) 10:38:55.176 ID:HYOFh/N20: >>9
食べ物は我慢したくないだってさ
26 : 2025/02/09(日) 10:40:59.992 ID:3eR72sMR0: >>22
その言葉出る時点でカロリー管理の概念ないから一生痩せない、断言していい
運動で消費できるカロリーなんてプロアスリートでもないかぎりたかだか知れてる
31 : 2025/02/09(日) 10:43:57.680 ID:fPmOGjSp0: >>9
3色食うな
36 : 2025/02/09(日) 10:45:39.523 ID:3eR72sMR0: >>31
バカな女みたいに、筋肉削ぎ落として体調不良のイライラ誤魔化して痩せたいならそれでいいけど
まともに痩せたいなら問題は、どれだけ緩やかに減量を続けられるかが大事なので３食は食った方がいい
39 : 2025/02/09(日) 10:47:22.830 ID:fPmOGjSp0: >>36
筋肉落とすなよプロテインでも食ってろ
10 : 2025/02/09(日) 10:32:15.898 ID:2U+wfJhhd: あとなんか性欲も増してる
11 : 2025/02/09(日) 10:34:35.426 ID:yH/JM13i0: 逆に体重増えるヤツだ
12 : 2025/02/09(日) 10:34:42.668 ID:j15wqdEsM: 俺よりも22キロも重いのかよ…
24 : 2025/02/09(日) 10:39:23.531 ID:HYOFh/N20: >>12
ビビるよな
俺よりも30キロぐらいデブい
13 : 2025/02/09(日) 10:34:51.425 ID:tFtzplVW0: チ●コたつの？その人で
19 : 2025/02/09(日) 10:37:54.876 ID:HYOFh/N20: >>13
まあ普通に立つよ
23 : 2025/02/09(日) 10:39:07.018 ID:tFtzplVW0: >>19
へえ　すごいなあ
俺そういうの繊細だから多分たたないわ
25 : 2025/02/09(日) 10:40:05.421 ID:HYOFh/N20: >>23
匂いフェチなんだけどめちゃくちゃ好きなにおいしてる
あと顔は女の子に見えるデブだから
27 : 2025/02/09(日) 10:41:08.438 ID:tFtzplVW0: >>25
まあ匂いは重要だよな
電気消せばいけるかそれなら
30 : 2025/02/09(日) 10:43:17.157 ID:xf6owOn80: >>27
昔に会った子で顔はまんま石川梨華な大デブちゃんいた思い出
32 : 2025/02/09(日) 10:44:49.853 ID:HYOFh/N20: >>27
匂いだけで勃起できるよ
14 : 2025/02/09(日) 10:35:02.666 ID:94Y+nTHm0: そっち詳しく
15 : 2025/02/09(日) 10:35:43.228 ID:JEI9khdw0: 痩せる前に膝壊しそう
17 : 2025/02/09(日) 10:36:57.263 ID:f3YOtBMB0: 自分も160cm 67.1kgだから痩せたい
29 : 2025/02/09(日) 10:43:09.839 ID:42Tm6YKJ0: 顔は女の子に見えるでぶ？
(´・ω・｀)これか？！
つ👉👌
33 : 2025/02/09(日) 10:45:04.155 ID:f3YOtBMB0: 1日2食にしたら痩せる？
37 : 2025/02/09(日) 10:45:47.495 ID:tFtzplVW0: >>33
朝抜けば痩せるよ
38 : 2025/02/09(日) 10:47:18.680 ID:f3YOtBMB0: >>37
昼じゃダメ？
44 : 2025/02/09(日) 10:51:42.003 ID:tFtzplVW0: >>38
昼は抜いたことないから知らん
俺は昔朝食べてなくて痩せてたんだけど朝ちゃんと食べるようにしたらガッチリした
34 : 2025/02/09(日) 10:45:14.868 ID:4jGcDGxZ0: 歩けば歩く程膝壊しそうなレベルのデブじゃん
35 : 2025/02/09(日) 10:45:16.211 ID:W59fmfKl0: 間違いなく100キロコースだから別れとけ
それは人間のメスじゃなく雌豚だ
40 : 2025/02/09(日) 10:47:53.522 ID:4jGcDGxZ0: デブは自分に言い訳して結局食うから
42 : 2025/02/09(日) 10:49:30.128 ID:S9VpkU/h0: ,,././,,←この記号はマルポス回避用だから取って読んでね〜ｗ
43 : 2025/02/09(日) 10:51:03.608 ID:3eR72sMR0: ちなみに「ダイエット継続が面倒臭い」と思ってる内は痩せても確実にリバウンドする
デブは、デブの維持に必要なカロリー収支ゆえにデブになってるので、痩せた後に元の生活に戻すと、結局徐々にデブに収束する
45 : 2025/02/09(日) 10:52:49.291 ID:rfi9WXyI0: 女の大幅ダイエットって難しそうだよね
男は思いきり筋肉に変えちゃえばいいけど
46 : 2025/02/09(日) 10:54:24.995 ID:4ogTAt5j0: マジレスするとオートミール無理矢理食わせろ
47 : 2025/02/09(日) 10:55:34.171 ID:YKGsudbN0: チャリンコおすすめ
歩くより良いぞ