- 1 : 2024/11/27(水) 16:20:31.25 ID:7P0DZ25Od
- 2 : 2024/11/27(水) 16:21:10.19 ID:L4CLgBEt0
酒やめてみ？(*‘ん‘ *)
- 3 : 2024/11/27(水) 16:21:37.71 ID:gxfOS/GA0
HUAWEI GT5とかで睡眠分析してみたら？
- 4 : 2024/11/27(水) 16:21:43.16 ID:MlY6BpAk0
それぼく
- 5 : 2024/11/27(水) 16:21:44.91 ID:Ai2f9q5f0
で、仕事中に嫌儲ですか
元々無能だろお前は
- 21 : 2024/11/27(水) 16:26:55.85 ID:U2iPxcU70
>>5
前窓際だった時は追い出し部屋とスマホOKで
皆だらけてて何もしなくても睨まれないし楽ちんすぎて天国かと思ったわ
- 6 : 2024/11/27(水) 16:21:46.58 ID:PAKbcTkXa
今日も10時間寝てしまった…
- 7 : 2024/11/27(水) 16:22:13.72 ID:MlY6BpAk0
むしろ5時間も睡眠できてるなら寝られてる方やろ
2時間になってから言え
- 8 : 2024/11/27(水) 16:22:14.71 ID:3lhCm4W00
わかる
常に眠ることばかり考える
- 9 : 2024/11/27(水) 16:22:40.29 ID:Z+KQwb0H0
最近は11時間寝てるよ(^^)
- 10 : 2024/11/27(水) 16:23:18.81 ID:TBTFxlkbM
オ●ニーすればすぐ寝れるよ
- 11 : 2024/11/27(水) 16:23:35.86 ID:JQMUsA4u0
更年期障害でもなる
ホルモンうすいと眠りが浅くなる
- 13 : 2024/11/27(水) 16:24:17.50 ID:RUAAMxci0
眠剤飲んでもこれなんだが
- 14 : 2024/11/27(水) 16:24:22.47 ID:otCiupkV0
それwifiのせいらしいよ
- 15 : 2024/11/27(水) 16:25:47.63 ID:lM0mQbfX0
睡眠薬ベルソムラ
ヤクルト1000
高リコピントマトジュース
俺はこれで少しマシになった
- 28 : 2024/11/27(水) 16:31:55.60 ID:ZmyREm5L0
>>15 ベルソムラは精神科でしか貰えないよ
ココカラファインでは売ってないよ
- 16 : 2024/11/27(水) 16:26:01.97 ID:zPKxjrxl0
精神科で診断書貰えばいいぞ
色々配慮してもらえる
- 17 : 2024/11/27(水) 16:26:09.48 ID:57KXXaMv0
犬介護で夜中吠えるから
最近コレだわ
- 18 : 2024/11/27(水) 16:26:26.29 ID:G1ShLPmn0
酒やめて軽い運動する
- 19 : 2024/11/27(水) 16:26:27.29 ID:lM0mQbfX0
ベルソムラは寝る予定の1時間30分前くらいに飲むのがコツ
- 20 : 2024/11/27(水) 16:26:30.13 ID:P73jljtxa
寝る前にホットミルクとか温かいドリンク飲むといいらしい
- 24 : 2024/11/27(水) 16:29:39.31 ID:hc4dYrnV0
>>20
はい3時間後にトイレ
- 22 : 2024/11/27(水) 16:28:33.65 ID:Tu8EbA9l0
それを1週間単位でやるのが交代勤務だぞ
頭の中で配線何本か切れるわ
- 23 : 2024/11/27(水) 16:29:02.64 ID:F5Z1xZXvM
仕事終わりにタイミーでもやれよ
アホほど疲れたら何も考えることなく眠れるわ
- 25 : 2024/11/27(水) 16:29:50.84 ID:cCVvXykQ0
ボク5時間寝て昼1時間寝て夕方30分寝てる
- 26 : 2024/11/27(水) 16:30:30.50 ID:7WlGloiz0
せやな
- 27 : 2024/11/27(水) 16:31:47.25 ID:Gp+omCjS0
ウト寝+4時間半で十分
- 29 : 2024/11/27(水) 16:32:00.92 ID:lkZAM/p90
平日はギリまで寝てられるのに休日になると早朝に目が覚めるのはなんなんだろう
- 30 : 2024/11/27(水) 16:32:10.70 ID:gaLyb+Df0
かもみーるとかいう心療内科のオンライン診療で診断してもらって眠剤の処方箋もらえ(´・ω・｀)
- 31 : 2024/11/27(水) 16:32:38.69 ID:zn/4S8e00
カフェイン断ちした方がいい
最初はつらいがそこを越えたら安眠が待っている
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