- 毎日3食そばにしてるんだが１ヶ月経っても痩せないんだが
余分なのはタンパク質のために毎食卵1つ足してるくらいだ - でも蕎麦は麺類で一番不味いから
- 十割にしてる？🥺
- 毎食1kg食ってちゃ痩せないよ
- スーパーに売ってる安い袋蕎麦だけど
- >>5
十割もしくは二八にしようね🥺 - どうせ間食とかジュースや缶コーヒー飲んでるってオチ
- 安物の蕎麦なんてほぼウドンだぞ
- 朝 1袋
昼2袋
晩飯3~4袋こんなもんだぞ
- 缶コーヒー飲まなきゃ仕事やってられねぇよ
- 卵はゆで卵にして
最初に食べなさい
そして蕎麦は別に痩せません
糖質カットしたいなら蕎麦はとろろ蕎麦にして食べなさい - 湯掻く時間ダルいな
- 食いすぎだろ
- >>13
これ以上減らしたら腹減って仕方ない - でもYouTubeでみんな言ってるじゃん
- 1袋1人前だぞクソデブ豚ゴミ
- 実はうどんよりそばの方が太る
- 小麦粉と缶コーヒーの脂質が合体するのがもう最悪なのよ
安い袋蕎麦食ってるんだろ？その小麦粉が缶コーヒーと合体して脂肪になってんのよ - そんなもん人によって適正量違うだろヒョロがり
- 失業保険貰うためにマイナンバーカードがいるから今市役所来てる
働きたいのに
- 合体ってなんだよトランスフォーマーかよ
- >>21
小麦粉と砂糖が腹の中でくっついて菓子パンみたいになってるのよ
とにかく痩せたいならブラックコーヒーにしとけ - >>24
腹で菓子パンが出来るわけないだろ
ブラックじゃ脳みそ動かないから無理だな仕事捗らない - >>26
……もはや何言っても無駄みたいだね
さようならだ - なんかムカつくから晩飯マクドにするわ嘘つきYouTuber4ねや
- よく飽きないな
- >>25
痩せるっていうから頑張ったのに無駄だったわマクド食うわ - あと主食として米の代わりに本物の蕎麦はマジで健康にいいから高い蕎麦買いなよ
安いのはほぼ小麦粉だぞ - >>27
高いのはきついな
それでなくてもGW仕事休みだから稼げないのに - そば湯に栄養が流れるからそば湯も飲め
- >>29
袋麺湯掻いてないからそれ出ない
袋にそのまま出汁かけて食ってる - そもそも身長体重は
- >>32
170の110 - >>35
クソデブじゃねーか
蕎麦すら食うなクソ豚
臭いんじゃボケ - >>37
じゃあうどんにするか？ - 食後スクワットしろ
- >>34
動かすに痩せたい - 間食してないの？
さすがに痩せそうな気もするけど - >>39
我慢してるからうまい棒食ってるくらい - 痩せないって言ってる人の共通点
息をするように間食をする
そしてそれを間食だとも思っていない - >>41
ファミチキとかポテチ食ってないからな - 炭水化物でワロタアフィ
- >>43
そばは痩せる成分がどうたらこうたららしいアフェリエイトクリックお願いします - 小麦粉＞蕎麦粉
これじゃ駄目だ - >>45
そばはそばだろ - 小麦粉入ってます
- うんうんそれはYouTuberが悪いね
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