- 発がん性の危険性
加工肉は「ヒトに対して発がん性がある」物質（グループ1）
赤身肉は「ヒトに対しておそらく発がん性がある」物質（グループ2A）プロテインは発がん性なしや
- 肉パクパク食ってるゲェジはプロテイン飲め
- キューブ状のサイコロ加工肉は食中毒になったことあるから食えん
- >>3
プロテイン飲め
魚でもええぞ - ワイもプロテイン飲んでるわ
- プロテインはプロテインで何かに悪いみたいな話がなかったか？
- >>6
人工甘味料が体に悪いみたいな話あるけど加工肉、赤身肉よりはマシや
あと気になるなら人工甘味料無添加のプロテイン飲めばいい - >>7
はえ～ - >>15
一般人は朝にプロテインひとすくい(30g)飲むだけでもええぞ - 高いやん🥺
- >>8
グラムあたりのタンパク質で見たらプロテインがいちばん安いぞ
まぁ納豆とか豆乳とか卵とか魚がいちばんええんやけどな - まだプロテイン飲んでないゲェジおらんよな？
- 筋トレしてない人でも日本人は慢性的にタンパク質不足やからプロテインおすすめや
- 一般人でも体重×1.2g～1.6gのタンパク質は摂取しないとアカン
- >>12
それって除脂肪体重？ワイ125kgあるんやけどそんなにプロテイン飲んだら下痢不可避だわ - >>18
全体の体重や
1日150gやな
普段の食事でどんだけ取れてるかわからんが朝食に30gとそれ以外に30g×2追加すれば摂取できるぞ
あとダイエットしろ - プロテインオススメ教えて
- >>13
540プロジェクターのソイプロテイン改がコスパ良くてええぞ - はいアスパルテーム
- >>16
アスパルテームは発がん性グループ2Bやから加工肉赤身肉よりはマシや
あとそれが嫌ならアスパルテーム入ってないの選べばええ - 消化も早いし安いしな
- >>17
これ - 大豆を煮た奴でええやろ
- 今キロ1000円からかよ
ちょっと前の倍近いやん - >>24
普通の食事より安い定期 - プロテインは腎臓に負担かける
- >>25
それソースないやで - 鶏肉じゃダメなん？
- >>27
鶏肉でもちゃんとタンパク質取れてればええよ
けどめんどくさいし高いからワイはプロテイン飲んでる - 飲み続けた結果体に良くない体感あってプロテインはとっくにやめたわ1日1杯くらいならええんやろけど昔と違って高いしな倍くらい値段ちゃうし
腸内環境悪くなるし30取っても30吸収しとらんと思う
肉にしたら筋量も順調に増えるしせっかくの筋トレが無駄にならん - >>30
それ乳糖不耐症だったんじゃね
ホエイプロテイン飲んでただろ - 危険性=発がん性という暗黙の仮定をおいてるけど？
- >>31
それ以外は？ - 貧民で内臓強くて体調気にしないで面倒くさいならプロテインでもええんちゃうかな
- >>34
上級もプロテイン飲んでる定期 - 🤖「腎機能が悪い人、CKD、尿蛋白あり、高血圧･糖尿病持ちが高たんぱくにするのは注意ですが、健康な人が適量飲むプロテインで腎臓が壊れるという強い根拠はありません。」らしい
- >>35
気になるならこれ見ろ![]()
Dietary intake of total, animal, and plant proteins and risk of chronic kidney disease: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies - BMC NutritionObjective Kidney health and dietary protein consumption are incompatible. This study aimed to examine the association be...doi.orgRedirectingdoi.org
- アイソレートやな
過去サプリにはかなり金使っとる
もう輸入厳しいがタウリンだけが正解や
それとマルチミネラルビタミンフィッシュオイルそのくらいかなあとは全部無駄金やわ - >>38
高濃度ビタミンDとグリシン酸マグネシウムとイヌリンも取れ定期 - ビタミンは無視か？
- >>40
マルチビタミンとビタミンDとマグネシウムとオメガ3取ってればええよ - きちんとトレーニングして結果出してる上級がやってるのはドーピングなんだよなあ
人の真似なんかなんも参考にならんわ - >>42
なお健康 - ステマだったら悪いけどとりあえず筋トレにプロテインは非効率よ身体にも悪い
- >>45
悪いことないけどな
乳糖不耐症なんか個人レベルの話でしかないし - >>45
お前色々書いてるけど中身全くなくて草 - >>45
ガーイ - サラダチキン定期
- >>46
添加物多過ぎ - >>46
サラダチキン高いし飽きる定期 - 加工肉ってなにを指すんや
ハムとかソーセージとかか？ - >>47
そういう奴やな - いらないよ
情弱が飲んでそう - >>54
情弱はお前 - クレアチンと一緒に入れるとお腹張るンゴねぇ
- 攻撃される意味がわからんわ業者かなんかなん
情弱用サプリがプロテイン - プロテイン摂ると尿中窒素が高くなるんで休んどる
- ホエイ吸収出来ない雑魚は飲まん方がええんちゃう
- >>59
ソイでええよ - 赤身肉だめで鶏むね肉やカツオはいいのがよくわからん
- 缶ビール1つ＝プロテイン30杯分
- >>61
なにが？ - 最近業界が推してるクレアチンに金かけるなら赤身食った方が何倍もええよな
お金かかるけど - >>64
うおwゲェジおるやんけ…
クレアチンも敵視してるのかよw - >>64
君が言ってることはある意味正しい
固形食から全ての栄養を摂取できるならそれに越したことはないからや
ただそれはとても難しいからサプリメントとしてプロテインを摂取するのは間違いではない - >>73
それに越したことはないってのも根拠ないやろ
それが伝統で自然だってだけや
サプリメントや薬、医療なんか不自然の極みやで - なおマンジャロの大流行でプロテイン高騰中の模様
終わりだよこの筋肉 - >>65
ソイでええよ
ソイも高いけど - いまだにプロテイン推してるのは業者
飲んでるのは情弱
決まったな - 異様にプロテイン敵視してるゲェジおるな
- プロテイン以外の筋トレ民が群がっとるサプリ類の効果はよくわからんわ
- >>70
クレアチンだけは信じてええぞ
筋トレ民以外もとるべきなのはビタミンDマグネシウムオメガ3くらいやな - 腎臓悪い人「プロテイン飲んで腎臓悪くなった」
乳糖不耐症の人「プロテイン飲んでお腹の調子悪くなった」
バカ「プロテイン(大量に)飲んで体調悪くなった」
こういうのばっかりやろな - >>72
馬鹿ばっかりや😓 - 結局ホエイは肝臓によくないみたいな話はどうなん？
- >>75
肝臓はようわからん
腎臓じゃねーの - >>79
そうなん？
ホエイはどっかに負担かかるからソイにしとけみたいな風潮あるよな - >>84
それは乳糖不耐症の人じゃない
日本人は乳糖不耐症多いからな - >>87
ああ牛乳ダメみたいなやつね
ワイはホエイプロテイン飲むと具合悪くなるから多分そういうことなんやろな - >>91
筋肉量はソイとあんま変わらんからソイでええよ - 昨日か一昨日にアンチプロテインスレ立ててたやつか？ マッチポンプか？
- >>76
きっしょいゲェジが立ててたスレなそれ - ID:3W1BxVI.xみたいな金ある人はゆで卵爆食いした方がええぞ✋😅
- プロテインゲェジか
- >>81
ゲェジはお前 - ソイプロテイン飲むくらいなら豆乳飲めばいいじゃん
なんでわざわざ不味い方飲むの - >>83
豆乳200mlあたりタンパク質量8gだけど
金持ちならそれでええんやない？ - >>83
栄養価とか調べたら？ - プロテインゲェジ
まともな人はゲェジなんて言葉使わんよな - >>88
人格否定←うおw - 鶏肉食えばいいよね
- ワイからあげクンとかファチキとか好きなんやけどあかんのかな
- >>92
まぁ好きで食ってるならしゃーないけどどっちでもいいならなるべく魚とか食った方がいい
まぁ医者でもタバコ吸ってるやついるからそこら辺は健康代償にするのか自分の好きな食べ物を代償にするのかどっちかって話やな - 健康気にするなら炭水化物減らす方が余程ええ
- 加工肉ってどういうのを言うん？香薫いつも食べてるけど関係ある？
- >>94
ウィンナーハムベーコンとかが加工肉や - >>100
おお・・・ - >>94
あっ… - 今はプロテイン買うならどこがええんや？
ちょっと前はマイプロ最強やったけど円安で変わったか？ - >>96
ワイは540プロジェクトの10kgソイプロテイン改買ってるけど多いってやつはマイプロとかでええんやない？ - >>103
多いけどプロテインなんか安けりゃ安いほどええからな
マイプロ調べたらセールやってるしいったんマイプロのソイ買って以降は540プロジェクトっての試してみるわ
サンキューやで - >>108
プロテイン保管悪いと劣化するからワイはでっかいジップロック何個かに分けてそこに乾燥剤入れてそのジップロックたちをでっかいパッキン付き収納ボックスにまとめて入れて保管してるで
使う時はそのジップロックをひとつ取り出して別の容器に移してそっから毎日出して食ってるわ - 鶏肉と魚←危険性低いです、美味しいです
これでいいよね - >>98
ええな
あと卵納豆とかな - なお、筋トレを週130分以上するとがんや心血管疾患のリスクが上がる模様
- >>99
有酸素運動しよう定期 - プロテイン危険性がほぼないのはそうやと思うけど効果はあんの？
科学的に証明されてるんか - >>102
プロテインって要はタンパク質の塊やからな
タンパク質が健康に効果あるのは色んな健康で出てるで
一般人はとりあえず体重×1.2g～1.6gのタンパク質を取ればええ - >>102
効果も何もただのタンパク質やで
体重×1.5くらいは普通に食事すれば行けるから一般人でプロテインは無駄 - >>110
それ嘘
一般人で体重×1.5gはキツイぞ
ワイあすけんやってるけど月平均でみても普通の食事からは体重×1.3gしか取れてなかったわ - 加工肉のヤバさって硝酸塩やろ
ただし野菜食べても硝酸塩摂ったのと同じことになるで - コンビニでドラゴボの大猿当たったんやがいらんなこれ
- 体重×1.xって普通に難しくね？
- >>113
ちゃんと一日3食なら余裕やろ
肉100gで20gは摂れるからな - >>115
毎食取れねえだろって話
特に朝から肉バクバク食えるやついねーだろ - >>116
弱男はそうかもな - >>118
お前は毎日何グラムとってんだよ😅 - プロテインバーでいいやん
- >>117
金あるならな - >>119
赤身肉よりは安くないか
いや高いか - メリットの方が多いんやろうけど腸内環境終わるのがしんどすぎる
加工肉・赤身肉・プロテイン←この中でいちばん危険性が少ないのがプロテインという事実www
エッヂ
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