- 1 : 2026/04/27(月) 14:23:40.813 ID:tSb6m0Ukx
- まずいねんあれ
- 2 : 2026/04/27(月) 14:24:08.105 ID:tSb6m0Ukx
- マッチョの鶏胸肉信行きついわ
- 3 : 2026/04/27(月) 14:24:09.678 ID:x5aSFgymA
- 別にマッチョになる必要ないやろ
- 5 : 2026/04/27(月) 14:24:30.679 ID:tSb6m0Ukx
- >>3
マッチョにはなる必要ないけど痩せて六パックは欲しいな
- 4 : 2026/04/27(月) 14:24:20.041 ID:JOsVaeRg2
- ワイ「皮はどうするんや…？」
マッチョ「…」
- 7 : 2026/04/27(月) 14:24:48.816 ID:tSb6m0Ukx
- >>4
マッチョ「ライバルにあげましょう」
- 90 : 2026/04/27(月) 14:42:03.494 ID:iH5WlFL9k
- >>7
うマッチョ！！
- 6 : 2026/04/27(月) 14:24:35.307 ID:BqXlD.jLC
- 本当の鶏むね唐揚げを食べたことがないんだね
かわいそうに…
- 9 : 2026/04/27(月) 14:25:58.875 ID:lpG/MFD/H
- 最近のトレンドは卵と鮭やろ
- 10 : 2026/04/27(月) 14:26:06.590 ID:a3Kyi9Z2t
- よう知らんけどなんとか液に漬けたら柔らかくなるんやろ
- 15 : 2026/04/27(月) 14:26:53.239 ID:4snarDGsZ
- >>10
ブライン液やろ
気持ち程度やで
鶏むね肉変わりない
- 18 : 2026/04/27(月) 14:28:16.512 ID:lPeAIC5b4
- >>15
鶏ムネ肉は蒸し焼きにしろ
世界が変わる
- 11 : 2026/04/27(月) 14:26:22.539 ID:4snarDGsZ
- タンパク質を取るなら鶏むねになるのは仕方ない
- 12 : 2026/04/27(月) 14:26:36.777 ID:rCIT190Im
- 低温調理57度くらいにすると美味い
- 13 : 2026/04/27(月) 14:26:46.211 ID:Pwm88t5tU
- チキン南蛮はムネ肉でも美味しくできるで
- 14 : 2026/04/27(月) 14:26:50.667 ID:8vq5TE2rc
- 鶏胸が一番うまいよ
筋トレ民は我慢して茹ででしか食えなくてかわいそw
- 16 : 2026/04/27(月) 14:27:06.984 ID:.fOcUiEXH
- 胸から←こいつほんとすき
- 17 : 2026/04/27(月) 14:27:41.302 ID:lPeAIC5b4
- 鶏ムネ肉は叩いてから小麦粉を叩いて両面焼いてからアルミホイルで蒸し焼き
- 19 : 2026/04/27(月) 14:28:21.232 ID:m7.4TZq/w
- 本当は牛赤身がええんやけど費用面できついから代替で鶏胸言うとるだけやなかったっけ
ちな鶏卵派
- 22 : 2026/04/27(月) 14:29:17.443 ID:lPeAIC5b4
- >>19
牛はカロリー高い輸入牛でも
- 47 : 2026/04/27(月) 14:33:35.851 ID:m7.4TZq/w
- >>22
はえ～
脂分一切無しのまっさらな赤身でもアカンのか
トレーニーも大変やな
- 20 : 2026/04/27(月) 14:28:28.333 ID:AwMdK7WPl
- ももか肩にしてまうわ
- 21 : 2026/04/27(月) 14:28:50.908 ID:k9NxmgOv1
- ガツ！ガツガツ！
- 23 : 2026/04/27(月) 14:29:25.486 ID:VopG5qJAV
- アプリで栄養管理してると鶏むね肉のたんぱく質効率は確かにクソ高いわ
- 24 : 2026/04/27(月) 14:29:28.046 ID:atnP/GeAl
- 皮を取ったもも肉でもよいものとする
- 25 : 2026/04/27(月) 14:29:36.363 ID:RU8y.Rjrk
- 胸から食えよ
飛ぶぞ
- 26 : 2026/04/27(月) 14:30:07.343 ID:Z73HO2af6
- 鶏ももよりムネの方が美味いんだよなぁ
- 27 : 2026/04/27(月) 14:30:29.885 ID:7l4DbREVj
- ささみ「…。」
- 28 : 2026/04/27(月) 14:30:35.242 ID:qnsJkqlGD
- ゴマだれ掛けて食べとるわ
- 29 : 2026/04/27(月) 14:31:04.396 ID:KdwnM5BGu
- マッチョ目指すわけでもないけどダイエットのために食っとるわ
- 30 : 2026/04/27(月) 14:31:28.995 ID:p/ZafoSxs
- 過剰なんだよなこいつら
バカみてえにプロテイン飲んでんだから肉食わんでええやろ
- 36 : 2026/04/27(月) 14:32:27.345 ID:tSb6m0Ukx
- >>30
プロテイン朝昼晩飲んでるのほんまに頭おかしいよなそのくせ鶏胸肉も朝昼晩食ってるしなんかの病気にならんの？タンパク質の摂りすぎって
- 45 : 2026/04/27(月) 14:33:18.656 ID:lPeAIC5b4
- >>36
妄想じゃん
- 49 : 2026/04/27(月) 14:33:42.449 ID:a3Kyi9Z2t
- >>36
職場におったけどこころなしか体臭がウ●コ臭かった気がする
- 42 : 2026/04/27(月) 14:32:58.058 ID:4snarDGsZ
- >>30
いうほど馬鹿みたいにプロテイン飲んでないから
プロテイン1杯タンパク質20gくらいしかないぞ
マッチョは1日のタンパク質170gとかとるからな
- 31 : 2026/04/27(月) 14:31:38.483 ID:MxFXShmMx
- ブロッコリーマッチョ「ブロッコリーを食え！！ブロッコリーを！！ブロッコリーを！！！！」
ブロッコリー美味しかったから有益だったわ
- 32 : 2026/04/27(月) 14:31:40.238 ID:uWDwMyX0Z
- マッチョ
「走るな！マラソン選手みたいにガリガリになるぞw」「カロリー抑えろ！」「鶏胸肉食え！」
ナチュラルに陸上見下してて草
- 38 : 2026/04/27(月) 14:32:45.735 ID:MxFXShmMx
- >>32
まあマッチョの真逆やろ
見栄のために付けてる筋肉0やし
- 81 : 2026/04/27(月) 14:39:28.768 ID:uWDwMyX0Z
- >>38
筋肉0で42.195kmを1キロ2分台で走れるわけないだろ
- 84 : 2026/04/27(月) 14:39:55.183 ID:MxFXShmMx
- >>81
”見栄のために”な
- 91 : 2026/04/27(月) 14:42:13.512 ID:GtjhnMpIm
- >>32
脳内マッチョともしもししてて草
減量でカーディオしてるマッチョないいくらでもおるぞ。マラソンやら陸上選手ほどは走り込んだりせんけど
- 33 : 2026/04/27(月) 14:31:46.266 ID:BmaC9acJy
- マグマやれよ
- 34 : 2026/04/27(月) 14:31:50.922 ID:8tfvIJFAm
- ささ身で良くね？
- 44 : 2026/04/27(月) 14:33:08.519 ID:tSb6m0Ukx
- >>34
量少ないくせに高いじゃん
- 59 : 2026/04/27(月) 14:35:35.184 ID:8tfvIJFAm
- >>44
ワイの行ってるスーパーは胸肉が100g68円に対してササミが100g58円で売られとるわ
- 64 : 2026/04/27(月) 14:37:02.431 ID:2rmXDdwyl
- >>59
安いな
オーケーだともも>ささみ>むねやわ
- 37 : 2026/04/27(月) 14:32:32.149 ID:Z/Ds3rcBJ
- ブロッコリーってなにがええんや？
- 46 : 2026/04/27(月) 14:33:19.145 ID:MxFXShmMx
- >>37
栄養がなんでも取れる
野菜の癖にタンパク質も結構ある
美味しい
- 56 : 2026/04/27(月) 14:35:06.294 ID:Z/Ds3rcBJ
- >>46
はえ～ええな
- 39 : 2026/04/27(月) 14:32:45.959 ID:UyIdNNmVy
- プリン体がね…
- 40 : 2026/04/27(月) 14:32:51.432 ID:kmH7hbm.l
- パサパサな方が好きなんやが同じ奴おる？
- 53 : 2026/04/27(月) 14:34:44.892 ID:m7.4TZq/w
- >>40
ケンタッキーはキールが好きやで
- 66 : 2026/04/27(月) 14:37:23.576 ID:kmH7hbm.l
- >>53
ささみとか胸の繊維質ええよな
- 41 : 2026/04/27(月) 14:32:53.203 ID:g5dpZaCpl
- 胸肉とモモ肉ってカロリーPFC同じってこと知らない奴多すぎちゃう？
モモ肉がジューシーなのは脂が多いからじゃなくて水分が多いからってだけやのに
- 50 : 2026/04/27(月) 14:34:17.109 ID:2rmXDdwyl
- >>41
胸肉のが安いから胸肉食ってるって話やないの？
- 57 : 2026/04/27(月) 14:35:13.582 ID:g5dpZaCpl
- >>50
それならいいんやけどモモ肉は高カロリーだから胸肉がいい！みたいに勘違いしとる奴もかなりおるやろ
- 62 : 2026/04/27(月) 14:36:12.898 ID:lPeAIC5b4
- >>41
水分多いのは胸では？
皮に脂肪が集中してるから皮を全部取りきると鶏ムネ肉に脂質が近くなるのはその通りだね
- 102 : 2026/04/27(月) 14:44:08.022 ID:p/LZzq3vl
- >>41
モモは皮が多いから実際は胸よりカロリー高いで
- 43 : 2026/04/27(月) 14:32:58.635 ID:BB3zH.Gfy
- 安く手に入らないかな
- 48 : 2026/04/27(月) 14:33:39.560 ID:GtjhnMpIm
- 大会に出ないならもも肉やら牛に魚豚でも食ってええやろ
ただ砂糖ドバドバ油脂ドバドバはあかん
- 51 : 2026/04/27(月) 14:34:32.493 ID:m6k7.8gwy
- 普通に皮も食ってるわ
皮も無いとカロリー足らなくてふらふらすんねん
- 54 : 2026/04/27(月) 14:34:45.303 ID:kmH7hbm.l
- 最近微妙に値上がりしてね？
セールで100g70円ぐらいだったのが90円ぐらいになってる
- 55 : 2026/04/27(月) 14:34:55.157 ID:sMf5jbnUB
- 全く健全な肉体じゃないのよマッチョメンは
- 58 : 2026/04/27(月) 14:35:25.239 ID:MxFXShmMx
- >>55
なおブロッコリーめっちゃ食ってるからお前より野菜取ってる模様😱
- 61 : 2026/04/27(月) 14:35:51.172 ID:qnsJkqlGD
- 胸肉って多少賞味期限切れても茹でたらセーフ？
- 65 : 2026/04/27(月) 14:37:06.557 ID:GtjhnMpIm
- >>61
カンピロバクターを甘く見たらあかん最悪ギランバレーになるで
- 69 : 2026/04/27(月) 14:37:39.307 ID:iRdDdvFlH
- じつは豚のヘレの方が良いってマジなのですか？
- 70 : 2026/04/27(月) 14:37:44.260 ID:N00AHJ3kw
- また100g39円に戻って…
- 71 : 2026/04/27(月) 14:38:27.136 ID:Yh6zaPX71
- ワイ沼で食っとるわ
- 72 : 2026/04/27(月) 14:38:30.220 ID:7l4DbREVj
- 鶏むね肉に比べて圧倒的にレシピの開拓が進んでいない豚ヒレ肉という食材
- 73 : 2026/04/27(月) 14:38:30.872 ID:P3YQ0lrAE
- ケトン体になればむしろ皮は積極的に食べなくてはならない
- 76 : 2026/04/27(月) 14:38:58.476 ID:FY53aFSxS
- 卵の白身やないんか？
- 77 : 2026/04/27(月) 14:39:09.520 ID:xGoxhqOUk
- 最近の値段見るともも肉でいいよな
皮剥ぎなら大してカロリー変わらんし
- 78 : 2026/04/27(月) 14:39:11.548 ID:VhhXzuQXp
- プロテイン高くなりすぎてこういうスレが立つのかなしいね
- 79 : 2026/04/27(月) 14:39:16.257 ID:lPeAIC5b4
- 茹では固くなるからな
- 80 : 2026/04/27(月) 14:39:24.405 ID:oQUcWIfRq
- 鴨せいろ蕎麦が売り切れやったのマッチョのせいにしてええか？
- 82 : 2026/04/27(月) 14:39:36.357 ID:iILWt9iTz
- つべでみたチャーシューにして食ってるわ
ぼそぼそ感も少なくなるし一番美味いわ
- 83 : 2026/04/27(月) 14:39:47.352 ID:7JtZ/cIGy
- マヨネーズ漬け込んで味付けした胸からほんーまうまい
- 86 : 2026/04/27(月) 14:40:52.614 ID:wIf5u8QKs
- モモ肉「胸肉とカロリー同じですジューシーで柔らかいです」
これを食わない理由なに？
コンビニのサラダチキンとかも全部モモ肉にしてほしいわ
- 89 : 2026/04/27(月) 14:42:03.447 ID:lPeAIC5b4
- >>86
皮を剥ぐのと肉の間にある筋が邪魔
筋肉が何個にも分かれてるから調理がし辛い
- 94 : 2026/04/27(月) 14:43:05.078 ID:wIf5u8QKs
- >>89
そんなの気にする？
皮剥いで適当にぶつ切りにすればええやん
- 87 : 2026/04/27(月) 14:41:06.381 ID:2rmXDdwyl
- 豚ヒレは切って叩いて塩コショウ小麦粉振ってソテーにしてるわ
- 88 : 2026/04/27(月) 14:41:54.347 ID:Gmvv9WObU
- ヨーグルトに漬け込むとええぞ
- 92 : 2026/04/27(月) 14:42:26.227 ID:VJ6F7rh9z
- 鶏むね肉は調理で化ける事が近年判明しとるやろ
鶏むね肉の唐揚げが金賞獲る時代やぞ
- 93 : 2026/04/27(月) 14:42:29.415 ID:v0VEXfCYe
- 金気にしないならたんぱく質は全部プロテインで取ったらあかんの？
- 99 : 2026/04/27(月) 14:43:29.331 ID:8vq5TE2rc
- >>93
臓器「あかんすよ！」
- 110 : 2026/04/27(月) 14:46:12.967 ID:v0VEXfCYe
- >>99,100
はぇ〜
- 100 : 2026/04/27(月) 14:43:35.987 ID:BqXlD.jLC
- >>93
自然のものも取らなきゃいけないってマッスル北村がゆってた
- 95 : 2026/04/27(月) 14:43:15.054 ID:E0/PCVfCA
- 焼肉のたれと味噌をつけて食え
- 96 : 2026/04/27(月) 14:43:18.409 ID:jRF0n8iRM
- 皮なしもも肉という最適解
- 97 : 2026/04/27(月) 14:43:19.146 ID:p/LZzq3vl
- 鶏むねの値段上がりすぎやろ
冗談抜きで3年前の倍くらい上がってるやん
もう少しでｇあたり100円いきそうや
- 98 : 2026/04/27(月) 14:43:26.043 ID:vSI.zCiCg
- 鶏むねの皮食うとモモ食うのと変わらないんやろ
ならモモ食うわ
- 103 : 2026/04/27(月) 14:44:55.273 ID:p/LZzq3vl
- >>98
胸とか少ししか皮付いてないし
- 101 : 2026/04/27(月) 14:44:00.496 ID:sWWgeJhe2
- 生鮭好きやし食べたいけど近くのスーパー塩鮭しか売ってないわ
ムニエル好きなのに
- 104 : 2026/04/27(月) 14:44:56.051 ID:u.asukJsa
- 健康のためやったら下半身鍛えた方が良くない？太ももとか
- 114 : 2026/04/27(月) 14:46:14.642 ID:wIf5u8QKs
- >>104
足トレは辛いから一切やらないっていうマッチョもおるくらいやからな…
- 105 : 2026/04/27(月) 14:45:29.740 ID:wlTEECoey
- 最近やっとちょっと心なしか胸板厚くなってきた
- 106 : 2026/04/27(月) 14:45:35.133 ID:BmaC9acJy
- フードプロセッサーとvitamixと電気圧力鍋
まずこれを買え
この三点セットがあるやつとないやつでは鶏むね肉についての“階層”が違う
- 111 : 2026/04/27(月) 14:46:13.297 ID:lPeAIC5b4
- >>106
フライパン1つにアルミホイルで解決
- 115 : 2026/04/27(月) 14:46:45.934 ID:BmaC9acJy
- >>111
“飛ぶぞ”
騙されたと思って買っておけ
一生もんや
- 119 : 2026/04/27(月) 14:47:52.646 ID:lPeAIC5b4
- >>115
今でも調理に時間かけてるのにこれ以上洗い物とか増やしたくない
- 120 : 2026/04/27(月) 14:48:21.982 ID:BmaC9acJy
- >>119
むしろ減るんやぞ
- 124 : 2026/04/27(月) 14:49:01.123 ID:lPeAIC5b4
- >>120
洗い物でフライパン1つに勝てるわけないだろ
- 131 : 2026/04/27(月) 14:50:31.176 ID:BmaC9acJy
- >>124
頻度の視点も取り入れるべきやぞ
- 123 : 2026/04/27(月) 14:48:59.670 ID:2rmXDdwyl
- >>119
フードプロセッサーこそ洗うのだるくないか？
- 128 : 2026/04/27(月) 14:49:50.022 ID:BmaC9acJy
- >>123
実はめっちゃ楽やぞ
1分で洗える
- 134 : 2026/04/27(月) 14:51:03.298 ID:2rmXDdwyl
- >>128
ウチのパナ製の洗うの面倒だわ
容器と刃と蓋別々やし
- 136 : 2026/04/27(月) 14:51:45.513 ID:L1b80DEaT
- >>106
フードプロセッサーで何するん？
ミンチにするんか？
- 107 : 2026/04/27(月) 14:45:47.268 ID:MoJSsOqLP
- 胸肉は重曹と塩を入れた水に漬けてる
火が通ってるか心配になるくらいブリブリに柔らかくなる
- 108 : 2026/04/27(月) 14:45:50.308 ID:kmH7hbm.l
- 大抵切らなきゃいけないのは面倒くさい
調理器具とかの汚染にも気を使うし
- 109 : 2026/04/27(月) 14:46:12.102 ID:nj2M1me/W
- 電気フライヤー買えばええんか？
茹でても不味い
- 112 : 2026/04/27(月) 14:46:14.308 ID:mKYah7rUL
- もも肉の皮は取りにくいんだよな
- 117 : 2026/04/27(月) 14:47:13.170 ID:wIf5u8QKs
- >>112
そう？
めっちゃ綺麗に取れるやん
ちょこちょこついてる脂肪とかも綺麗にトリミングしようと思うと大変やけど
- 113 : 2026/04/27(月) 14:46:14.317 ID:3VRtJJzkP
- 2ヶ月好きなもの食って1ヶ月自我捨ててダイエット
これ繰り返すのが一番いいわもちろんトレーニング必須や
- 118 : 2026/04/27(月) 14:47:45.977 ID:sK.Zbfx1I
- 昔はささみだったのに言わなくなったな
- 121 : 2026/04/27(月) 14:48:38.337 ID:xf2o1vmM8
- 上半身は筋肉痛でも生活に支障ないけど下半身は生きるの不便になるのよな
上半身はほんとに趣味で無駄なんやろなって思いながらやってる
- 144 : 2026/04/27(月) 14:52:40.859 ID:wIf5u8QKs
- >>121
ワイ最近下半身やるようになったんやけどどんな不便がある？
後学のために教えてほしい
- 161 : 2026/04/27(月) 14:57:15.816 ID:xf2o1vmM8
- >>144
生きてて下半身に違和感あって困ることくらい埒外なわけないやろ
- 162 : 2026/04/27(月) 14:58:33.928 ID:wIf5u8QKs
- >>161
埒外ってなんや
- 126 : 2026/04/27(月) 14:49:28.639 ID:8PhufxCPA
- べつに牛や馬や羊でもええで
毎日買えるんならな
- 127 : 2026/04/27(月) 14:49:29.453 ID:4F124AUwo
- ブロッコリー🥦定期
- 129 : 2026/04/27(月) 14:49:57.728 ID:P73RTqrWr
- 筋トレ後に唐揚げがうまくて太ったわ
- 130 : 2026/04/27(月) 14:50:16.552 ID:umHOm/5Fw
- ワイ「レンズ豆」
- 156 : 2026/04/27(月) 14:55:56.071 ID:VopG5qJAV
- >>130
馴染みなさ過ぎて調理法が不明過ぎるんだよね
- 132 : 2026/04/27(月) 14:50:49.488 ID:9q67Iz4Wa
- マッチョって案外米いっぱい食うよな
- 135 : 2026/04/27(月) 14:51:40.297 ID:lPeAIC5b4
- >>132
米食うと筋肉が少し大きくなるのホントで笑う
- 141 : 2026/04/27(月) 14:52:12.277 ID:xGoxhqOUk
- >>132
最近はたんぱく質より炭水化物の方が重要って風潮まであるし
- 133 : 2026/04/27(月) 14:50:59.622 ID:fYT6il0mb
- ダイエットするだけなら朝昼に好きなもんたらふく食べて夜ほぼ食わない生活してたら勝手に痩せる
- 137 : 2026/04/27(月) 14:51:48.317 ID:V33HssYVl
- 胸肉食えるのはある意味才能や
あんなもんなにしてもまずい
蒸し焼きとかタレ作るとか面倒やろ、もも肉なんてテキトーに焼くだけでご馳走やのに
- 145 : 2026/04/27(月) 14:53:07.445 ID:lPeAIC5b4
- >>137
蒸し焼きのムネ肉はモモより柔らかいよ
- 138 : 2026/04/27(月) 14:51:53.450 ID:lMtVnvia6
- 鶏むね肉の調理で低温調理器でしっかりやるもの以外怖いわ
レンジ調理とかムラあるし
沸騰させた後のお湯に放置するのもなんか怖いし
ようやるわって思う
- 139 : 2026/04/27(月) 14:51:54.283 ID:n0X8cNGZ6
- 最近気付いたけど胸ミンチは旨いわ
油がないだけで食感は牛豚と大差ない
カレー麻婆茄子タコライスこの辺ミンチで大量生産して冷凍してローテしてる
- 151 : 2026/04/27(月) 14:54:15.073 ID:lPeAIC5b4
- >>139
胸ミンチは脂肪が多いからドリップをキッチンペーパーで吸い取るんやで
- 142 : 2026/04/27(月) 14:52:15.481 ID:mem2QOl05
- 冷凍ほうれん草ばっかでもうちょい小松菜置いてくれる店増えてほしい
業スーくらいしかないやんけ
- 143 : 2026/04/27(月) 14:52:36.408 ID:eivnXws8y
- 元ネタは何の歌？
- 146 : 2026/04/27(月) 14:53:12.225 ID:J1ez8JELo
- 生の鶏肉調理するのめんどくて放置してたら賞味期限2週間くらい切れてなんか黄色くてねっとりしてたけど食べてもいい？
チンすればいけるよな？
- 147 : 2026/04/27(月) 14:53:36.703 ID:Gmvv9WObU
- あんまりみんな気にしてないみたいやけど食事はバランスよく食べるのが一番ええぞ
- 153 : 2026/04/27(月) 14:54:35.384 ID:wIf5u8QKs
- >>147
そのバランス設定が大事やろ
脂質が不足することなんてまずないし
- 148 : 2026/04/27(月) 14:53:38.750 ID:62gEk5wLh
- 肩がピリッとしてすぐ筋トレ中断するのにその違和感が結局1ヶ月くらい続くからいつまで経っても捗らねえわ
今年2回目の中断中や
- 158 : 2026/04/27(月) 14:56:13.460 ID:lPeAIC5b4
- >>148
ストレッチしとるか？
- 149 : 2026/04/27(月) 14:53:57.388 ID:YNO71YrUl
- 皮剥がして食べるなら
胸もモモもカロリー変わらんやん
- 152 : 2026/04/27(月) 14:54:24.048 ID:zhIeDMTTJ
- なんであれ一口サイズにカットして売ってくれないん
- 154 : 2026/04/27(月) 14:55:17.755 ID:J1ez8JELo
- 3月から1回も筋トレしてないわ
- 155 : 2026/04/27(月) 14:55:34.650 ID:J1ez8JELo
- 皮をつけてグラムに含んで販売するの詐欺にできんのか？
- 159 : 2026/04/27(月) 14:56:51.460 ID:Zu4CnwAYy
- 最近まじで高い
胸にグラム88円きついわ
- 160 : 2026/04/27(月) 14:56:52.228 ID:Vu0Yae2Jn
- ブライン液につければ柔らかくなるやん
- 163 : 2026/04/27(月) 14:58:49.359 ID:iRdDdvFlH
- なんG民かエッヂ民だか忘れたけど
一時期狂ったように鶏むね肉をブライン液とかいうのに漬けてたよな
- 164 : 2026/04/27(月) 14:58:59.409 ID:VsF/3q4Cz
- おいおい本当にうまい鶏胸肉はパサつくなんて事ないんだぜ
むしろ取り本来の旨みがぎゅっと詰まった最高の部位なんだ
- 165 : 2026/04/27(月) 14:59:20.308 ID:n0X8cNGZ6
- ダイエット完遂した時に鶏油作ろうと思ってる鶏皮使う機会が脂あんま取らん食生活が癖になったせいで中々来んわ
- 166 : 2026/04/27(月) 14:59:44.527 ID:Z3DdSyykK
- この前のプロテインスレでレスバ劣勢だった奴がマッチョの自撮り晒して全員黙らせてたの草生えた
- 167 : 2026/04/27(月) 14:59:50.306 ID:wQ8vanilv
- 鶏むね肉美味しいですよ
- 168 : 2026/04/27(月) 15:00:18.557 ID:lPeAIC5b4
- ササミは最高の状態だと泣くほど柔らかくて美味い
滅茶苦茶ジューシーやで
- 169 : 2026/04/27(月) 15:00:22.973 ID:psMrWUd0L
- ミキサーにかけて飲め
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