「野菜炒め」ってムズいよな、決して理想の味にはならない

1 : 2026/05/02(土) 23:12:25.88 ID:H91jr8Zm0

【笠原将弘の極 野菜炒め】食感が命!野菜の切り方、火を通す順番、調味のタイミング…真似してみた!
https://www.excite.co.jp/news/article/NichinichiMagazine_ID0013817/

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2 : 2026/05/02(土) 23:13:31.35 ID:10ytlhYrM
炒めすぎると水分が出てきてたちまち鍋になるよね
50 : 2026/05/02(土) 23:33:27.95 ID:QHHQojWD0
>>2
濃くマリネした肉と野菜を分けて炒めるんだよ
最後は合わせるだけで
3 : 2026/05/02(土) 23:14:09.25 ID:DuA4wKuo0
野菜から出るスープが美味しいんだよね
7 : 2026/05/02(土) 23:15:52.14 ID:pz1+d6Mn0
>>3
シンコくん🥺
4 : 2026/05/02(土) 23:14:25.31 ID:OTKRy9jn0
調味料は食べるときにかけりゃよくね
5 : 2026/05/02(土) 23:14:42.80 ID:jAWYFn9v0
野菜炒めは野菜が多いと濁る
6 : 2026/05/02(土) 23:15:41.89 ID:8rbFFgCd0
でも適当に買ってきた肉と冷蔵庫にある適当な野菜を適当な味付けで炒めれば適当な野菜炒めにはなるからこればっかだわ
あとガスコンロなら鉄の中華鍋だけは持っておいたほうがいい
8 : 2026/05/02(土) 23:17:25.76 ID:hWt1MZmh0
トマトと卵の炒め物は炒め煮みたいな感じになるから家でも作りやすくていいぞ😋
卵を先に炒めて一旦皿に上げてからトマト炒めて調味料
10 : 2026/05/02(土) 23:17:52.16 ID:lSCaCvW/0
野菜は順番に炒めて一度取り出して、調味料をひと煮立ちさせてから野菜を戻すと水っぽくならないぞ
11 : 2026/05/02(土) 23:17:53.60 ID:RETlCNM00
顆粒出汁入れときゃなんとかなるべ
12 : 2026/05/02(土) 23:18:07.30 ID:fzY+EACR0
塩とゴマ油だけでいいよ
13 : 2026/05/02(土) 23:18:11.77 ID:MO3h1gxY0
にんにく
味の素

この3つでいい。胡椒すらいらない

14 : 2026/05/02(土) 23:19:19.43 ID:7Kg0yj3r0
でも野菜炒めにそんな高い目標も無いでしょうよ
15 : 2026/05/02(土) 23:19:26.00 ID:0Gz0ivLn0
鶏ガラスープの元と片栗と甜麺醤と豆板醤とオイスターソースこれだけあればなんとなく作っても失敗しないご飯に合う何かが
出来上がるねん(´・ω・`)
16 : 2026/05/02(土) 23:19:29.89 ID:gc1/Eueh0
水分が多すぎて野菜煮なる
17 : 2026/05/02(土) 23:19:31.43 ID:grry9C2FM
適当に塩胡椒と創味シャンタンで
18 : 2026/05/02(土) 23:20:03.53 ID:rZK5y9gq0
塩は1番最後に入れて即火を止める
もやしはよく水を切るか洗わない
19 : 2026/05/02(土) 23:20:08.51 ID:4OeHiP470
八宝菜は野菜から出てくる水分で半分煮物みたいになるから旨い
20 : 2026/05/02(土) 23:21:19.69 ID:crhCGhOFH
やよい軒か日高屋ベースになるのでは
21 : 2026/05/02(土) 23:21:50.04 ID:jAWYFn9v0
水が出て美味いわけないだろ
野菜は油でコーティングしろ
油は多いほど美味いんだわ
22 : 2026/05/02(土) 23:22:02.20 ID:Myv7E3gT0
肉野菜スープで良いかって事にした
回鍋肉もビシャビシャだ
23 : 2026/05/02(土) 23:23:14.47 ID:aOvfQ4SEM
鉄鍋でやるとしっかりメイラード反応出て美味しくなる
24 : 2026/05/02(土) 23:23:19.23 ID:rjp+zJXAM
油通ししろって鉄鍋のジャンに書いてた
25 : 2026/05/02(土) 23:23:20.75 ID:pHNLlGqv0
オイスター・ソースとお酢入れりゃいいんだよ
26 : 2026/05/02(土) 23:23:46.83 ID:SZwVxJkH0
塩 鶏ガラスープの素 最後にゴマ油と水溶き片栗粉で八宝菜っぽくはなる
28 : 2026/05/02(土) 23:25:22.96 ID:MB9MSfCxH
クッキングパパでインスタントラーメンの粉末使えってあったな
そもそも残らないんだけど
58 : 2026/05/02(土) 23:35:37.03 ID:pHNLlGqv0
>>28
二つ茹でて一つのスープで大盛食うんだよ
29 : 2026/05/02(土) 23:25:34.71 ID:vgzYaKJz0
お肉が硬くなっちゃうと悲しくなる🥺
しゃぶしゃぶ用の豚バラとか使えば事故らないけどちょっとお高いね…
30 : 2026/05/02(土) 23:25:35.21 ID:Myv7E3gT0
肉を炒めて野菜は油で揚げる?のかザルで油に突っ込んで火を通し
最後に肉と油で火を通した野菜と調味料を混ぜると中華料理屋の奴になる
って知ってはいるけど面倒すぎ
31 : 2026/05/02(土) 23:26:19.39 ID:rcRRASeI0
肉は入れないものなのか
32 : 2026/05/02(土) 23:26:27.16 ID:n2WbNU5s0
玉ねぎやキャベツ炒めると必ずといいほど水が出る
鉄フライパンでサッと炒めてるはずなのに
33 : 2026/05/02(土) 23:27:27.66 ID:rcRRASeI0
画像見たら肉が入ってるな
コショウメインの味付けのこの手の料理はあえて作ろうと思わない
34 : 2026/05/02(土) 23:27:44.65 ID:v0g4MTCN0
キャベツともやし入れなければ大体成功する
35 : 2026/05/02(土) 23:27:55.55 ID:rFfITJ2O0
水が出る問題は油通しするか高温鉄フライパンで硬いものから順に炒めていくしかない
36 : 2026/05/02(土) 23:28:00.65 ID:FwJayjNL0
そんなあなたに味覇
37 : 2026/05/02(土) 23:28:41.47 ID:1T/+VZjg0
100回くらい作ってれば最高の作り方に巡り会えるんじゃないか
42 : 2026/05/02(土) 23:30:33.33 ID:8rbFFgCd0
>>37
100回でたどり着けるなら今頃最高の野菜炒め屋開いてるわ…
38 : 2026/05/02(土) 23:29:06.52 ID:gJ7x/L0R0
肉にフラワーかたくり粉つけてるか?
39 : 2026/05/02(土) 23:29:09.88 ID:YNeOdYby0
とにかく味を濃くしろ、不健康になるぐらい濃くしろ
何で外食が美味しいか知ってるか?
不健康になるぐらい調味料ぶっかけてるからだよ、どうせ店員は食べないから
40 : 2026/05/02(土) 23:29:58.92 ID:+ni3qCzz0
中華鍋か鉄フライパンを煙が出るまで熱さないと本物の野菜炒めは作れない
41 : 2026/05/02(土) 23:30:00.45 ID:R3vu8l4W0
ラードたっぷり、相見シャンタンたっぷりで炒めたら余裕
43 : 2026/05/02(土) 23:30:46.82 ID:gJ7x/L0R0
あちゃーシャンタンきれてる。買いに行くか←そうはならんやろ
44 : 2026/05/02(土) 23:30:54.50 ID:d87ddIN60
中華丼の具ならとりあえずいけるようになるんだけど餡のない野菜炒めはほぼダメになるな
餡でかなり味が誤魔化せてる
45 : 2026/05/02(土) 23:31:13.77 ID:iv0tcZu20
おいしい野菜炒めを食べたことがないから理想の味がわからないです
46 : 2026/05/02(土) 23:31:25.04 ID:rFnOBuRz0
なべでええわ
47 : 2026/05/02(土) 23:31:30.11 ID:ddqONOhT0
シャキッと仕上げたいなら多めの油で短時間でさっと火を通せ
出来は野菜の切り方で8割既に決まってる
48 : 2026/05/02(土) 23:32:55.74 ID:joZvhiJv0
外食で出てくる香ばしいのは作れないよな
シナっとする
49 : 2026/05/02(土) 23:33:03.60 ID:RBBJzZzf0
分かる
何度やっても理想の味にならない
油が大事なのは最近やっとわかった
51 : 2026/05/02(土) 23:33:31.18 ID:NNPyBCaB0
野菜類を水を切って準備するのが大事
52 : 2026/05/02(土) 23:33:31.39 ID:ACeLiqU70
中華屋の野菜炒めを知っちゃってるしなぁ
家だと肉多めとかで差別化図るしかないな
53 : 2026/05/02(土) 23:33:41.82 ID:OHqgFJ9s0
弱火で20分くらいじっくり火を入れるといい
54 : 2026/05/02(土) 23:34:06.53 ID:spsBlTSs0
ソーメンチャンプルーで食え
水分吸ってくれるし安マズそうめんをうまいこと処理できる
55 : 2026/05/02(土) 23:34:37.88 ID:mfW9Sr160
肉炒めてから野菜入れて
調味料いれるだけやろ
56 : 2026/05/02(土) 23:35:09.17 ID:cmd+PDfM0
気持ち多めにシャンタン入れるだけでいい
57 : 2026/05/02(土) 23:35:32.38 ID:ehiIi2+a0
食感を保てないわ
59 : 2026/05/02(土) 23:35:40.37 ID:yv7yvpNq0
エバラ焼肉のたれ
中華みそとオイスターソース
60 : 2026/05/02(土) 23:36:03.21 ID:VhGQI8r50
中華の鉄人の弟が「家庭のコンロは3600kcal/hだから一度に作れる量は少ない」って科学的なこと言ってたな
野菜炒めでも2人分位が限界らしい
65 : 2026/05/02(土) 23:38:01.80 ID:9qqPD2pS0
>>60
調理するための熱量が根本的に足らんってことか
61 : 2026/05/02(土) 23:36:15.61 ID:RBBJzZzf0
やよい軒の味にしたいんだけど何入れるべき?
62 : 2026/05/02(土) 23:36:44.98 ID:pbZucuug0
野菜ってそこまでクタクタになるまで炒めなくていいんだよね
大抵生で食えるんだし
63 : 2026/05/02(土) 23:36:57.39 ID:/0qn9aZ6H
つうかほとんど野菜炒めの鮮度ガチャ
特にもやしが終わってると何やっても不味い
64 : 2026/05/02(土) 23:37:51.97 ID:WWXcNlGo0
源たれ使えよ
66 : 2026/05/02(土) 23:38:17.10 ID:qqeVvzlI0
一人暮らししてた時はスーパーの安い野菜炒めミックスをサラダ油で弱火で炒めながら塩胡椒と味の素適量を振りつついい感じにしなるまでやるってのを定期的に食ってたぜ
67 : 2026/05/02(土) 23:38:56.49 ID:gJ7x/L0R0
>>66
それ袋ラーメンに乗っけたら最高のやつ
68 : 2026/05/02(土) 23:43:24.95 ID:GGe8mqyw0
中華厨房の調理動画見るとほんとーーーーに炒め時間短いんだよね
キャベツ1分、もやし20秒とか
72 : 2026/05/02(土) 23:50:59.44 ID:i/HSJ7TUH
>>68
そもそもキャベツもピーマンも生で食えるだろ
人参と玉ねぎだけしっかり炒めりゃいいだけだ
69 : 2026/05/02(土) 23:46:53.24 ID:gkuT/zNn0
甜麺醤ぶち込めば回鍋肉的何かができる
70 : 2026/05/02(土) 23:49:41.51 ID:esU8Ckm90
顆粒のホタテ出汁入れると中々イケる
71 : 2026/05/02(土) 23:50:58.79 ID:pUxH9zYk0
油通ししてないから不味いだけなのでは?
ダイレクトにフライパンに野菜ぶち込んでるだろ
まずは表面を揚げる
それから中華鍋にぶち込め
73 : 2026/05/02(土) 23:54:19.60 ID:vDAJsKTD0
野菜炒めは一旦諦めて木須肉にすると幸せな気持ちになるぞ
74 : 2026/05/02(土) 23:55:22.67 ID:ngySIp/F0
ほんだしと胡椒
塩なしで旨い
75 : 2026/05/02(土) 23:55:24.57 ID:vDAJsKTD0
そもそも野菜炒めは全ての具材を一度油通しする勇気があるものだけが作っていいものだからな
76 : 2026/05/02(土) 23:58:51.35 ID:GMT8HRdF0
肉炒めと生野菜サラダを食べたら?
77 : 2026/05/02(土) 23:59:55.10 ID:w4YPTfT50
クミンをテンパリングしてオイスターソースで味付けでそれっぽくなる

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