高校生でタンパク質全然採れないんだけど、筋肉付く？

1 : 24/06/11(火) 16:27:43 ID:9gzD: 今はガチムチ
2 : 24/06/11(火) 16:28:22 ID:9gzD: やっぱり筋肉落ちちゃう？
4 : 24/06/11(火) 16:28:54 ID:9gzD: まじか
5 : 24/06/11(火) 16:29:00 ID:mf72: 鶏肉ぐらい買えるやろ
6 : 24/06/11(火) 16:29:05 ID:NU5b: プロテインいいよ
9 : 24/06/11(火) 16:29:13 ID:9gzD: >>6
高くない？
7 : 24/06/11(火) 16:29:08 ID:9gzD: 白米いっぱい食べても駄目かな？
10 : 24/06/11(火) 16:29:27 ID:mf72: >>7
玄米のがいいよ
8 : 24/06/11(火) 16:29:11 ID:5Oo4: ヴィーガンになるん？
11 : 24/06/11(火) 16:29:51 ID:9gzD: 強くなりたいんだけどある程度筋肉もつけたい
12 : 24/06/11(火) 16:30:03 ID:h8hF: 昆虫捕まえて食べろ
14 : 24/06/11(火) 16:30:17 ID:9gzD: >>12
菌とか大丈夫なんかな？
13 : 24/06/11(火) 16:30:13 ID:5Oo4: なんでタンパク質取れなくなるの？
経済的問題？
15 : 24/06/11(火) 16:30:23 ID:9gzD: >>13
そうだね
16 : 24/06/11(火) 16:30:39 ID:5Oo4: >>15
納豆と卵買うのも難しい？
17 : 24/06/11(火) 16:30:47 ID:9gzD: >>16
それはいける
21 : 24/06/11(火) 16:31:50 ID:5Oo4: >>17
じゃあ大丈夫
とりあえず１日に納豆１パックと卵２個食べればあとはどうにかなる
22 : 24/06/11(火) 16:31:58 ID:9gzD: >>21
あ、マジ！
27 : 24/06/11(火) 16:33:18 ID:5Oo4: 親がいなくて3食怪しいとかなら別だけどね
そうじゃないなら普段のご飯に>>21追加しておけば問題ない
18 : 24/06/11(火) 16:30:59 ID:2vz9: ゴリラは植物しか食べないけどムキムキ
19 : 24/06/11(火) 16:31:16 ID:9gzD: >>18
あれは内臓がどうとか
20 : 24/06/11(火) 16:31:50 ID:9gzD: >>18
なんか菌飼ってるんじゃなかったっけ
24 : 24/06/11(火) 16:32:14 ID:2vz9: >>20
そう
だからうんこ移植しなさい
26 : 24/06/11(火) 16:32:58 ID:9gzD: >>24
なんかキモ
23 : 24/06/11(火) 16:32:09 ID:9gzD: ならいいんですけど
25 : 24/06/11(火) 16:32:21 ID:9gzD: 足りないかな〜って思って
28 : 24/06/11(火) 16:38:30 ID:qjjQ: プロテインくらい買えるやろ
29 : 24/06/11(火) 16:38:46 ID:Wwc3: 筋分解させなきゃいいんだから有酸素運動するな
30 : 24/06/11(火) 16:40:17 ID:fXVn: 1番安い調理しなくていいタンパク質はちくわ
カロリーも低い