- 筋肉質ってだけだよな？
- 見た目はかなりのデブらしくて親から痩せろ痩せろ言われてるけど
筋肉量が57kgありゃデブっていうよりちょい太ってる筋肉質なオジさんだよな？ - 見た目がダメならダメやろ
- 見た目ダメならだめやんけ
- 見た目がダメならだめやと思う
- 見た目がデブならデブやろ
例えばボディビルダーなんかがTシャツ着てても
デブには見えんし - オッチみたいな感じってこと？
- あー画像貼れんわ 落合博満 ふんどしで調べてくれ
- ワイ、片手でダンベル30kg持てるし
ただのデブちゃうんよな、自分で言うのもなんやけど筋肉量だって57kgあるし
でも周りからはただのデブだって思われてんだな
痩せろ痩せろ言われても肉体労働やってたら筋肉量増えるから
痩せられんのよ、肉体酷使するから栄養取らないといかんし腹も減るしさ - >>11
ダンベル30kgでどんな筋トレしてるんや？ - >>12
ダンベル30kgのダンベル持ち上げするだけだ
まぁ言うても最近はそれもやってないけど
結構ハードな肉体労働職やってたから勝手に筋量は上がっていくんや - >>14
うーんようわからんな
ダンベルローイングで30kgならほどほどやしダンベルプレスで30kgは結構やるやんやしダンベルカールで30kgはバケモノ - >>11
誰も力士をただのデブとは思わんがデブとは思っておる
そういうことや - 女さん「見た目が全てですよ？」
- じゃあイッチの筋肉量が85kgやったら？
- >>16
体脂肪がある程度ないと餓死するから餓死してるね
前筋骨隆々なボディービルダーが脂肪少なすぎて餓死したってニュースみたわ - 固太りデブって感じ
他人からしたらタダのデブやな - 筋肉質なドラム缶やね
- ゆうてどうやって痩せりゃいいんや？
腹が出てるから、多分それでデブだと思われてるんやろうけど
どうやって腹の脂肪減らせばええねん - >>19
筋肉あるなら有酸素運動ですぐやろ - >>19
生活習慣や食事バランスがおかしいんやない
体脂肪率は？
15%くらいでも男ならポチャ気味やで - >>24
体脂肪率は27％〜30％だった気がするな - >>26
完全にただのクソデブやで胸張っていい - >>28
ゆうてダンベル30kg片手で持ち上げられたらただのクソデブちゃうやろ
筋肉量だって同年代で同身長の奴らは平均２５〜３０ｋｇやぞ
ワイはただの筋肉質な小太りや - >>35
30kgって種目なんなんよ - >>36
種目なんて専門ちゃうから知らんわ
ただ単に30kgのダンベルを片手で10回1セットで上げ下げするだけや - >>35
まず前提として筋肉量57kgってどこからでた数値なんや
体脂肪率30%でその筋肉量だと骨は？ - >>39
骨なんて軽いもんちゃうの？
健康診断で筋肉量が57kgって出たんや - >>26
それはデブや体脂肪率落とせ - デブやろ
中身筋肉やろうと上に脂肪ついて見た目がデブになってたらそれはデブや - 配送関係でみかける感じやと思うわ 腕周りはワイの倍はあるんじゃね？という感じのビール腹
- ボディビル日本一クラスで
身長167cm80キロとかやで - 食事バランスって言うけど
そんな気にできるのはある程度収入があるやつだけや
先進国では貧困層は肥満ばかりって言うやろ？
ワイも給料少ない貧困層やから食事に金なんてかけられんのや - 痩せるのと太るのだと痩せてるやつが太るほうがよっぽど苦しいって聞くな
- ワイ178cm87kg、少しずつ体重を減らす
一緒にがんばろうや? - 体脂肪率30%前後で筋肉量57kgって骨ないの？
- ブヨブヨやんけ
- 今気づいたけど身長165cmで体重85kg筋肉量57kgってこれ筋肉量がほんまならボディビルやったら天下取れるやろ
- 文句なし満場一致のチビデブ完全体
- 当たり前やが体組成計の筋肉量って内臓も入ってるからな
- ワイは体重85kgあるデブの割に逆立ちも出来るし
拳立て伏せも出来るで
ワイは単なるデブやのうでちょっと腹が出てるだけの筋肉質なオジさんや
ワイの事をデブって思うのやめてほしい - 食事制限しろ食事制限しろっていうけど
1週間のうち36時間断食ダイエットを1年間やったら
体重が73kgから85に増えたんやけど？ - >>44
断食するより同じカロリーを分けて食べた方がいいし食べる内容を重視した方がええぞ - >>44
馬鹿にはダイエットも筋トレも難しい - >>44
一食でたくさんたべる方法はお相撲さんが体重増やすときのやり方って聞いたことあるな - 筋肉無い奴が片手でダンベル30kg10回1セットこなせるかっつーねんｗｗ
- >>48
何の種目か知らんけど171cm60kgワイでもそれくらいできるで - >>50
じゃあお前の筋力量があるってだけやろ - >>51
イッチの体重量に対して60kgの>>50の方が筋肉量あるならイッチは自分が思ってるほど筋肉ないってことやで - >>55
それか>>50のほうがフカシこいてるかだな
家にあるダンベルが30kgってだけで
本気出せば35kg〜40kgでも行けるかもしれんあくまで余裕をもって片手で上げられて家にあるダンベルが30kgっていう話や
>>50はフカしてるかめっちゃ必死こいて30kg一回だけかもしれんし
- >>48
種目わからんと何とも言えんが
ワイ170cm70kgでダンベルプレス36kg8repいけるで - 食事制限って言っても
食事制限＋毎日2時間くらいジョギングやってたら
体重が78kgから61kgに減量成功したけど
足のひざ関節が壊れたわ、治らん - 本気出したらワイも35kgダンベル行けるわ
家にあるダンベルが30kgってだけや - 健康診断で測れる筋肉量なんて数値バラつくから信じたらあかんで
ジムとかいってインボディみたいな体組成計で測った方がいい - >>57
じゃあ実際の筋肉量は50kgくらいなんかな - ちなみにワイは右利きやけど
左腕も片手で30kgやで - チビすぎん？
- はいチビです
それが何か？ - なんで主マーク外してるんや？
- 膝使って上げてそう
身長165cmで体重85kg 筋肉量57kgってデブなんか？
おーぷんなんJ
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