- 1 : 2024/06/09(日) 05:41:32.35 ID:qu6IcRTb0
どっちを信じたらええんや…
- 2 : 2024/06/09(日) 05:44:20.91 ID:xXgmWVrW0
腎臓と筋肉のトレードオフやろ
そもそも筋トレとか健康的な趣味じゃないぞ
- 3 : 2024/06/09(日) 05:44:39.96 ID:7f1jCHNA0
ガチの筋トレオタクは健康オタクだからなんともいえんな
- 7 : 2024/06/09(日) 05:47:09.07 ID:wVhH5G780
>>3
スレタイのオタクはセリフ的にもパーソナルトレーナーやって客壊す系の筋トレオタクやから医者がええで
- 8 : 2024/06/09(日) 05:49:12.50 ID:7f1jCHNA0
>>7
せやな
- 5 : 2024/06/09(日) 05:46:08.29 ID:BFdBRpGl0
どっちも一定量に留めておけとかこの量が最適って言ってるやん
君は動画のサムネだけで内容見てないタイプか
- 9 : 2024/06/09(日) 05:50:07.05 ID:wVhH5G780
>>5
これ
- 6 : 2024/06/09(日) 05:46:31.24 ID:X4vXJSu30
程度問題ってことでは？
- 10 : 2024/06/09(日) 05:55:54.08 ID:tLcOSyDY0
プロテイン勧めてるユーチュバーの大半が自分がプロテイン販売してたりプロテイン会社からスポンサーしてもらってる人だから😟
- 11 : 2024/06/09(日) 06:01:46.26 ID:JtEhIJrt0
肉にしたら600g食わなきゃいかんからプロテイン飲め！
↑
いや600でいいなら肉食うわ全然いける
- 12 : 2024/06/09(日) 06:02:43.78 ID:BFdBRpGl0
>>11
君お金持ちやなぁ
- 15 : 2024/06/09(日) 06:09:10.87 ID:JtEhIJrt0
>>12
近所の業スーの国産鶏胸肉が安いのよ確か1枚300ちょいが250円ぐらいかな
あれ2枚なら毎日いける
- 16 : 2024/06/09(日) 06:21:25.10 ID:BFdBRpGl0
>>15
プロテインはもっと安いのと持ち運び便利や
- 29 : 2024/06/09(日) 07:36:33.53 ID:2+A2FtFM0
>>15
グラムでいうてくれへんとわからん
- 13 : 2024/06/09(日) 06:08:20.22 ID:/hJMlroF0
やっぱ人間バランスが大事イチローが言ってたライオンは筋トレしない論は正しいわ
筋トレやりまくった大谷も今ボロボロでクビもあり得るくらいのゴミ成績やし
- 14 : 2024/06/09(日) 06:08:25.37 ID:bZaytRAB0
おなかぽっこりがなおってからたんぱく質の量は気にすることにする
- 17 : 2024/06/09(日) 06:44:26.50 ID:nn1tqEyk0
飲みすぎたら水でも毒や
- 19 : 2024/06/09(日) 06:58:11.81 ID:xQH3DAeh0
>>17
中毒なるんよな
- 18 : 2024/06/09(日) 06:47:26.52 ID:cIdPvqK60
タンパク質が悪いなら大谷さんの腎臓死ぬやろ
- 20 : 2024/06/09(日) 07:07:59.14 ID:F3vK0moi0
鶏胸肉食べ続けられるのも才能や
- 21 : 2024/06/09(日) 07:12:48.80 ID:gya+zpIj0
専門家を信じろ
- 22 : 2024/06/09(日) 07:14:27.80 ID:sjPwDZF30
ちくわ牛乳バナナで十分なのになんでみんなそんなにプロテイン信仰するの
- 30 : 2024/06/09(日) 07:54:01.04 ID:WzHykNf/0
>>22
それだと、たりねえからだろ、バーカ。
- 32 : 2024/06/09(日) 07:57:27.45 ID:2+A2FtFM0
>>30
人のことをバカなんていうたらあかん！！😡
- 33 : 2024/06/09(日) 07:59:37.18 ID:WzHykNf/0
>>32
うるせえ。いつも、てめえらが言ってるだうが。
- 23 : 2024/06/09(日) 07:20:08.40 ID:2U3ZJVk40
最近はボディメイク云々路線で有酸素攻撃してくるのがおるな
どんだけ憎んでんねん
- 24 : 2024/06/09(日) 07:25:34.21 ID:HTZDMgqj0
医者はそんなもんや
酒は飲むな煙草は吸うな走るな歩けとかな
身体にリスクがある事はとりあえず止めとけって言う
- 25 : 2024/06/09(日) 07:27:39.82 ID:H+jMKp8P0
卵食っとけばええんやで
- 26 : 2024/06/09(日) 07:28:02.19 ID:RJ6MKk4N0
ネットだと何でも0か100かでしか考えられないアレな人が多いから
- 27 : 2024/06/09(日) 07:29:07.47 ID:9SgdiKGh0
増量してるときはプロテインそんな気にしなくてもいいけど食事絞ってるときはプロテイン飲むのと飲まないで全然違うわ
- 28 : 2024/06/09(日) 07:29:44.79 ID:0OvNfmCm0
タンパク質＝プロテインやから同じこと２回繰り返し言ってるだけやんけ
- 31 : 2024/06/09(日) 07:56:40.13 ID:0XwLaXWvM
ボディビルダー「才能ない奴はたんぱく質や筋トレよりステロイド」
医者「治療目的以外のステロイド使用は健康被害のリスクがあるからやめろ」
どうすりゃええんや…
- 34 : 2024/06/09(日) 07:59:54.14 ID:bzExHTBXp
肌荒れはヤバいとおもう
- 36 : 2024/06/09(日) 08:02:24.37 ID:WzHykNf/0
>>34
やばくねえよ、人間の肌は、90パーセントが、タンパク質なんだよ、バーカ。
- 35 : 2024/06/09(日) 08:01:17.73 ID:bzExHTBXp
プロテイン飲むと肌は荒れるし尿というか体が臭くなるのは実感できる
それでいて筋肉に反映できているかは不明
- 37 : 2024/06/09(日) 08:04:35.37 ID:ICUL7cC90
プロテインは吸収スピードがやばいから腎臓に負担がかかりすぎてる
せめて食品からタンパク質取れ
プロテインごくごくした時の体内はすごい速度で消化をはじめててやばいなって思った
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