- でも飲まないと筋肉分解されちゃう?
- えっプロテインのまんとそんな大変なことが！？
- >>2
せや?
トレーニングしても効果が薄くなる - だからノンフレにしとけとあれほど
- >>3
まずくないんか？ - >>5
大して味せんから飽きない - >>7
飽きるやろ - どのくらいトレーニングしてる？
- >>6
週2で背中胸脚だけ? - >>9
きんにくついた？ - >>11
それなりに
日常生活で息切れとかしなくなったし荷物軽い - >>13
ほめ〜
じむ？ - >>16
ジムのマシンだけやで
チェストプレスラットプルダウンレッグプレスだけやが効果あるわ
運動してこなかったしな - 身体パラディ
- なんのプロテインのんでるんや
- >>19
エクスプロージョンのwpcミルクチョコ - ジムいってみたいけどこわい?
おでぶしゃんが行っても大丈夫かな? - >>22
いいよ? - >>23
ほんと? - >>22
マシンいくとええで
マシンの使い方わからんなら調べて行くか、聞くか、トレッドミルで有酸素で走るだけでもええかもな
特に肥満なら筋トレよりまず有酸素かも - >>25
じむいくよりランニングとかあるきんぐした方がいい？? - >>28
ランニングとかウォーキングは終わりがないし直射日光であついからジムで走るとええで
何キロ走ったかもわかるからゴール設定がしやすい - 外で走るより涼しいし自分にあったペースで走れるからおすすめや
走る合間にマシンの使い方見ながら学ぶのもええかもな - 筋トレせずにトレッドミルで走るだけで帰る人もいるしええんやで
- ほめ〜〜……
- プロテインは薬みたいなもんだと思ってるから無心でいつも飲んでるわ
- >>33
食事で取り切れないタンパク質補給とわかってはいるが飽きた? - 使えんカス?
- ミキサー買ってバナナも入れようぜ味変や
- >>39
そんな手間かけたくない
すぐ飲めるタンパク質やからええんやないか - >>40
?じゃあチキンサラダや - トレーニング後にチキン食べるとかじゃだめなの？
- エクスプロージョンのブドウ味美味いで
コラボ商品なんかってくらいハイチュウのブドウ味そのまんまや - ツナフレークいいよ
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