WHO「塩分は1日5gまでな」日本人「塩足んねぇよ笑い止まんねぇよ（10g摂取）」👈これをどうにかする方法

1 : 2025/05/11(日) 19:18:45.27 ID:29JtZDpjd: 塩分量の目安で続く論争、日本人はWHO値の約2倍を摂取、影響は
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/25/033100171/
2 : 2025/05/11(日) 19:19:14.09 ID:29JtZDpjd: ジャップ塩好きすぎ
3 : 2025/05/11(日) 19:19:49.36 ID:I04gWN0eM: モメンの得意な半分捨てるで解決じゃん
4 : 2025/05/11(日) 19:19:55.36 ID:7QyGHCuN0: 実際10gの塩で日本人にどんだけ悪影響でてんの？
5 : 2025/05/11(日) 19:20:30.61 ID:FxIL0r8l0: 3g以上とるゴミは逮捕して終身刑でいいのに
6 : 2025/05/11(日) 19:20:35.43 ID:uSKiddLPM: 海外の映画みてると朝食とか甘いドーナツ食ってたりしてるじゃん
真似して塩分じゃなくて糖分とればいいんじゃね？
14 : 2025/05/11(日) 19:22:32.93 ID:kuvgVVun0: >>6
日本はトップクラスに多いが
世界平均が10gとかだから
地球規模で守る気なんかないんだよ
7 : 2025/05/11(日) 19:20:49.26 ID:mJEmtNDE0: 水とカリウムをとって塩を排出すれば良し
8 : 2025/05/11(日) 19:21:20.51 ID:rmrYpQKW0: 味噌汁は飲むし塩おにぎりは食べるし
9 : 2025/05/11(日) 19:21:21.06 ID:k6rO5zMud: 塩とったら健康になるからとるなって言ってんだよこいつら
10 : 2025/05/11(日) 19:21:21.83 ID:5Wn0NVic0: 自炊すると1日6グラムは簡単にできるけど外食や総菜食べるとすぐに超える
減塩したいなら自炊
63 : 2025/05/11(日) 19:35:43.73 ID:SfQI/pzD0: >>10
自炊で6グラムなんてできるか？
朝、夕に味噌汁一杯ずつ飲んだら、1.5×二杯で3グラム
残り3グラムのうち、塩鮭（甘口）でも食ったらもうギリギリ
和食という時点で塩分を基準内に収めるのは不可能だろ
11 : 2025/05/11(日) 19:21:25.58 ID:ZDMMSJMS0: 湯船につかって汗かけばセーフ😌
12 : 2025/05/11(日) 19:22:15.06 ID:k6rO5zMud: こいつら薬品会社と繋がってるから
13 : 2025/05/11(日) 19:22:18.70 ID:w5fBiVAO0: 日本の酷暑に耐えるには塩大量に必要なんじゃねーのｗ
15 : 2025/05/11(日) 19:23:02.85 ID:NRViM7zT0: WHOの言う事、真に受ける奴おるん？
16 : 2025/05/11(日) 19:23:03.72 ID:k6rO5zMud: 塩抜きとかしてるバカ
低ナトリウム血症で死ぬよ
低ナトリウムで筋肉が動かなくなる
17 : 2025/05/11(日) 19:23:04.05 ID:e42pqdxp0: でも日本の寿命削ってるのは血管系よりがん
18 : 2025/05/11(日) 19:23:20.30 ID:WgOUOpC10: あんなにアホほど食ってるアメリカ人でも塩分は多くないの不思議
ドーナツとかでカロリー摂ってるのか？
19 : 2025/05/11(日) 19:23:34.41 ID:zyxMdbih0: 日本人って塩分多く摂っても大丈夫なんじゃなかったっけ
20 : 2025/05/11(日) 19:24:10.13 ID:nQXrRsgk0: (ヽﾟんﾟ)「塩の代わりにダシを使うぞ！」
ダシの原料：食塩、砂糖、……
29 : 2025/05/11(日) 19:25:58.56 ID:WgOUOpC10: >>20
理研が無塩の出汁の素売ってる
ただし高いから常時使うなら通販で売ってるデカいやつがいい
21 : 2025/05/11(日) 19:24:10.01 ID:wh3WL/Y30: マジレスすると沿岸地域と内地で塩の必要量が違う
22 : 2025/05/11(日) 19:24:17.86 ID:I792cexG0: Axelガッツリと踏んでけよ
23 : 2025/05/11(日) 19:24:20.78 ID:P+BIkveL0: 日本人より長生きしてから文句言え
27 : 2025/05/11(日) 19:25:51.84 ID:Gflwvfdx0: >>23
なお健康寿命
49 : 2025/05/11(日) 19:30:24.43 ID:36vE9vxEd: >>27
健康寿命もトップクラスだぞ
24 : 2025/05/11(日) 19:24:26.08 ID:/QJ/iGkM0: 1食で5g摂取してるわ
25 : 2025/05/11(日) 19:25:19.74 ID:GZER8+eB0: ソールドアウトはなぜこんな歌詞を思いついたのか
26 : 2025/05/11(日) 19:25:20.36 ID:+UPFpaNC0: でも日本人て長寿やん
28 : 2025/05/11(日) 19:25:52.79 ID:QeyZVJCO0: そのわりに日本人って長生きよね
不健康なくせに無駄に長生きってことなのかな
なるほど、そりゃ悲惨だｗ
30 : 2025/05/11(日) 19:26:28.98 ID:oaokbfsg0: 5gってどれくらいの量なのかわからん
35 : 2025/05/11(日) 19:27:46.60 ID:nQXrRsgk0: >>30
小さじ一杯くらいだな
31 : 2025/05/11(日) 19:26:46.48 ID:+J/LuoDE0: そもそも塩が人体に与える影響は？
32 : 2025/05/11(日) 19:26:55.30 ID:km8UCo9/0: だからガンが多いんだよな😥💦
33 : 2025/05/11(日) 19:27:06.53 ID:ypZcadq+0: 5g
病院の飯かよ
34 : 2025/05/11(日) 19:27:37.70 ID:vgNYtEGg0: 甘いかしょっぱいしかない味覚障害ジャップ
37 : 2025/05/11(日) 19:27:59.30 ID:Hd50iWtY0: たぶん塩の少なさと一体なんだろうけど外人って酢をよく使うよな
38 : 2025/05/11(日) 19:28:04.31 ID:/IHz58w5M: カリウム！！水！！水！！排尿！！水！！
39 : 2025/05/11(日) 19:28:33.78 ID:0rFT9hic0: WHOってDSだろ
40 : 2025/05/11(日) 19:28:35.14 ID:RWwiencW0: 自炊にして1日3～4gくらいだわ
血圧は120-70で普通
41 : 2025/05/11(日) 19:28:42.30 ID:efLteiwL0: こんなの真に受けてる奴バカだろ
42 : 2025/05/11(日) 19:28:49.98 ID:PsqsqwTc0: この国の状況で長生きさせようとか悪魔かなにかだろ
43 : 2025/05/11(日) 19:29:05.13 ID:Jmn6+5om0: タバコより有害なラーメンの塩分濃度を各所轄地の保健所がラーメン店を抜き打ちで立入査察して公表すべきなんよ
44 : 2025/05/11(日) 19:29:23.53 ID:uYTOZ/Aq0: サッポロ一番の塩分量が約5～6g
昼これ食ったら詰み
45 : 2025/05/11(日) 19:29:35.99 ID:GCVwQVkN0: しょっぱいの好き
ぼだっこ食べたい
46 : 2025/05/11(日) 19:29:43.70 ID:OF5JqcWi0: 真っ昼間だからフライドポテト
47 : 2025/05/11(日) 19:29:51.04 ID:GnT7CiptH: 塩分の過剰摂取により胃により多くの塩酸が供給されて海藻類を消化できる件
48 : 2025/05/11(日) 19:30:04.41 ID:P1nE6I/5d: しょっぱくなきゃ飯じゃない
50 : 2025/05/11(日) 19:30:38.00 ID:bCfoY2vi0: 他国と比較して長寿なんだからWHOが間違ってんだよ
人類用の適量か日本人用の適量どっちかが
51 : 2025/05/11(日) 19:30:49.68 ID:7Lod6IAE0: 各国の塩分摂取量は？
53 : 2025/05/11(日) 19:32:24.42 ID:9ZUK/50u0: これ以上長生きさせてどうする
54 : 2025/05/11(日) 19:32:30.02 ID:Sr4aqR2E0: 味噌醤油漬物で塩分に淘汰されなかった遺伝子が中心に生き残ってるんだから
世界標準より塩分に強いだろ
あと何故かカフェインにも強い
そして牛乳とアルコールに弱い
55 : 2025/05/11(日) 19:32:34.34 ID:Q0YbwLq30: 海外は塩分とってない代わりに他の悪いもんガンガン摂取してんだろ
56 : 2025/05/11(日) 19:32:34.78 ID:JwQS5hDU0: 8月の日本に来てからほざけ
57 : 2025/05/11(日) 19:32:49.17 ID:olupMHSQ0: 日本以外の国は守れてんのか？
58 : 2025/05/11(日) 19:32:53.43 ID:ZlPZxv+U0: 人種によって体のつくりが違うのに一律の基準を適用するのはそもそもおかしい
59 : 2025/05/11(日) 19:33:43.94 ID:vpenn9Ss0: それでも世界一の長寿国だから
61 : 2025/05/11(日) 19:34:45.12 ID:FLe9CnAX0: 日本の平均寿命は世界でもトップクラスなんでしょ
無理に減らさなくても今のままでいいんじゃね？
62 : 2025/05/11(日) 19:35:06.36 ID:YBv5eS/g0: 塩分取らないと痴呆になるぞ。海水由来の塩分を補給したほうがいい
64 : 2025/05/11(日) 19:35:45.60 ID:4XfrFR8i0: 塩分より肥満のほうがよっぽど病気になりやすい
65 : 2025/05/11(日) 19:35:54.85 ID:9vm7U5Mk0: 醤油だばだば掛ける度に嗚呼自分はジャップだなと思ってしまう
66 : 2025/05/11(日) 19:36:06.59 ID:gZtWENVq0: 汁物がある限りしゃあないな
味噌汁が身体に良いらしいからトントンなんじゃね