ケンモメンって地頭はいいけど努力してこなかった人多いよな。感性が鋭い割に知識の積み重ねがないからイマイチ社会で活躍できない秀才1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 12:41:42.87 ID:JyybWVvY0 郷挙里選で秀才が設けられたのは、漢代のことである。後漢の時期は、光武帝の...ダイエット24日目俺の昼飯www
VIP
1ケンモメンって地頭はいいけど努力してこなかった人多いよな。感性が鋭い割に知識の積み重ねがないからイマイチ社会で活躍できない秀才1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 12:41:42.87 ID:JyybWVvY0 郷挙里選で秀才が設けられたのは、漢代のことである。後漢の時期は、光武帝の...- 2【YouTube】「もちまる日記」ギネス猫のもちまるが5度の嘔吐で病院に搬送 治療に専念するため動画投稿休止1 : 2025/04/21(月) 12:03:59.86 ID:tTr/i+Wh9 愛猫との日常を映したフォロワー215万人の超人気YouTubeチャンネル「もちまる日記」が20日、更新され、ペッ...
- 3辻元清美「石丸伸二は街頭演説を重ね、SNSをうまく活用していた。私自身も『もう通用せえへんのかな』と思った、アップデートしなきゃ」1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 11:46:08.75 ID:mCYM44ev0 「SNSは嫌い」辻元清美議員のネット活用「極意」とは 「SNS出遅れ」の...
- 4お前らタイムスリップできたらどの時代の安倍晋三を見に行く⏰？1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 12:15:25.13 ID:1kvujFek0 http://www.tintin.jp 50 名前:一般よりも上級の名...
- 5大阪万博、累計関係者来場者数131,000人(8日目)1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 12:16:07.92 ID:P6LvyBPl0 昨日関係者来場者数16,000人 1日平均16,375人 開催日数184...
- 6韓国さん、日本に米を20トンも輸出1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 12:21:00.30 ID:t7xoe4DKa https://news.yahoo.co.jp/articles/d1...
- 7トランプ、ボケだ？日本の輸入車のありえない試験を問題視1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 11:12:02.87 ID:tcc8Ug1s0 トランプ米大統領は20日、自らの交流サイト（SNS）に関税以外で自身が問...
- 8橋下徹「万博は大成功やで！」吉村洋文「万博成功したやで！」国民「赤字は誰が負担するの？」1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 10:34:43.48 ID:NY5B2ncf0 橋下・吉村「ぷゆ？ 」 2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:...
- 9お前らもやっぱりカモやニワトリくらいは自分でさばけるのか？ 日本人にはこれから必要なスキルになるぞ1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 11:35:04.28 ID:/ZudX8Vd0 新NISAで9割の日本人はカモにされるだけ…荻原博子｢絶対投資のアドバイ...
- 10中国・上海、なんか普通に空飛ぶクルマが飛び始める1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 11:20:14.32 ID:rqD02B+j0 これが先進国か http://5ch.net/ x.com/hyoshi...
- 11トランプ、ボケだ？日本の輸入車のありえない試験を問題視1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 11:12:09.82 ID:tcc8Ug1s0 トランプ米大統領は20日、自らの交流サイト（SNS）に関税以外で自身が問...
- 12【登山】もはや、多くの人が手放せないヤマ・アプリ…その「秘められた可能性」と、登山者がはまっていけない「大きな錯覚」1 : 2025/04/21(月) 08:00:13.21 ID:jVjwc4I49 4/21(月) 6:03 現代ビジネス（山本 正嘉） https://news.yahoo.co.jp/arti...
- 13人気YouTuber、モデルガンを撃つ動画がガイドライン違反で削除 「おもちゃなのに」1 : 2025/04/21(月) 10:56:35.88 ID:tTr/i+Wh9 4月16日、トイガン紹介で人気のYouTuber「T.K.Hero」（登録者数48万人）が配信を実施。モデルガン...
- 14【画像】丸の内や大手町のサラリーマンってそりゃ豊かなら憧れの対象かも知れないけどGDP落ちてたら無能博覧会でしかないよな【画像】丸の内や大手町のサラリーマンってそりゃ豊かなら憧れの対象かも知れないけどGDP落ちてたら無能博覧会でしかないよな 住所不定名無し
- 15維新「我々の万博は自民のハコモノ行政とは違う。経済波及効果は計り知れないので赤字でも全く問題ない」 これマジで何なんだよ…1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 10:15:55.21 ID:k+rJMyuB0 維新の赤字は良い赤字ｗ https://abe-shinzo-shine...
- 16生活保護者「映画見てきました。文化的生活の範疇だからね」 労働者「私なんて2014年から映画見てないのに ！」1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 10:55:50.94 ID:qJZT6FiJH https://yahoo.co.jp/あ 2 名前:一般よりも上級の名...
- 17片田舎のおっさん剣聖になる、バカだった1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 10:52:05.13 ID:4CrCwxpd0 https://greta.5ch.net/test/read.cgi/...
- 18大阪万博、もう入場者が居なくなる 1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/21(月) 11:01:33.39 ID:P6LvyBPl0 ソースはライブカメラ https://greta.5ch.net/pov...
- 19【衝撃】「アニメキャラ」の凄い事に気付いたwww「アニメキャラ」っていっつも同じ服着てるよな…もしかして…【衝撃】「アニメキャラ」の凄い事に気付いたwww「アニメキャラ」っていっつも同じ服着てるよな…もしかして… デジタルニューススレッド
- 20【緊急速報】X民さん、コラに騙され店で大恥をかく【緊急速報】X民さん、コラに騙され店で大恥をかく 暇つぶしニュース
- 21【悲報】タケノコを茹でたまま外出した男、全てを失ってしまう・・・・・【悲報】タケノコを茹でたまま外出した男、全てを失ってしまう・・・・・ NEWSぽけまとめーる
- 22X民「すみません、犬の情けない写真ほしいです」→結果・・・・・X民「すみません、犬の情けない写真ほしいです」→結果・・・・・ ずっと日曜日のターン
- 23サザエ、ドラえもん、まる子、クレしん、コナン、ワンピ、ドラゴボ、ポケモン←最初に終わりそうなやつサザエ、ドラえもん、まる子、クレしん、コナン、ワンピ、ドラゴボ、ポケモン←最初に終わりそうなやつ 思考ちゃんねる
- 24ブサイク男（23）がやっと女子とマッチング成立した結果w1 : 2025/04/21(月) 10:34:45.02 ID:/HilwrYo0 tps://i.imgur.com/ogcYk4M.jpeg 2 : 2025/04/21(月) 10:35:1...
- これはヘルシー
- 精子ぶっかけるな
- >>2
お前の精子特濃かよ - 塩分だけは外食や惣菜だとマジでどうにもならんな
- >>3
塩分きにしてない - ちな5kg痩せた
- あーちゃんと食っててえらい
続ければ絶対痩せるよ - >>7
うん - ちなこれが初日のスレ
こんなもん長続きしないとか言われてたけど余裕でしたダイエット初日の俺、昼飯ｗｗｗｗｗｗｗ
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1724641389/ - この程度で塩分過多判定とは基準が間違ってるな
- つーか24日で5キロ落ちたとか半分以上筋肉が減ってるぞそれは
- >>13
この食事だったら筋肉は減らんと思うぞ
1食とかだったらそうなるが - 筋肉じゃなくて炭水化物の摂取量減って体内の水分量が減ってる
ここから代謝を上げられるかが肝だな - ダイエット食って高くつくよな
- カロリー摂取量少なすぎたら筋肉は落ちるよ
タンパク質摂ってれば減らないってもんじゃない - >>19
寝たきりならまだしもカロリー制限だけで24日間で筋肉5kgも減らない - まあ筋トレもしてるし運動もしてるから
応援よろしく - ダイエットかこれ…？
- >>21
ダイエットだな - >>21
これが1番ちゃんと痩せるよ - >>22
まぁ運動してるなら…
>>23
筋トレ目的では良いだろうけどダイエットではねーだろ… - >>26
なぜ？ - >>28
ダイエット目的ならもっとGI値とか塩分とかそもそものカロリー気にするだろ
10割そばならともかく普通のつなぎありそばメインはダイエットとは言えなくね？
筋トレしてるから別にいいんだけどさ - >>30
カロリーは気にしてね？
１食500前後は健康的なダイエットの適性以下だと思うぞ基準厳しすぎだろ笑
- >>36
そばってうどん並みにカロリーあるとおもってたんだごめんね！（笑） - >>37
？？？
ちょっと君怖いな… - >>38
>>1って脳死で叩くものだろ？
新参か？ - >>26
筋トレしないダイエットとかすぐリバウンドして終わり
それこそダイエットとは言わないよ - >>29
ダイエットのメニュー云々じゃなく食事の内容の話なんだが… - >>29
俺食事制限で80から55まで減らしたけど体重戻ってないからそれは無いなてか筋肉量による基礎代謝の変化ってそんな大したことないからリバウンドするやつは太ってた頃の食生活に戻ってるだけだと思うよ
- 体重言わないのはなんでなん？
- 最初のうちは糖質減らして水抜き状態だから3ヶ月目くらいからが真のスタートだぞ
- タンパク質って体重に対してどれぐらい摂ればいいんだっけ
- >>34
普通なら体重のkgをgにした量で足りてるし10gくらいなら少なくても大丈夫
筋トレしてる人ならその1.5～2倍くらいは推奨 - >>41
なるほど
ならプロテインでいいか - なんてアプリ？
- まあこういうスレって謎の理論を信じて突き進む奴が多いから色んな意見が飛び交うよな
>>1がまともだと思うけど - >>39
お前含めてなどんなやり方にせよ痩せることが目的なら痩せれば成功
鍛えることが目的なら筋肉つけば成功
健康体になることが目的なら健診結果が良ければ成功なんよ - 応援よろしく
コメント