- 1 : 2024/09/13(金) 23:35:48.251 ID:hLeqJqmp0
- なぞ
- 2 : 2024/09/13(金) 23:36:19.473 ID:06zALZemd
- >>1
だからなに？嫉妬か？ - 3 : 2024/09/13(金) 23:36:32.733 ID:thQv5cojM
- デカいやつは普通に生きてるだけで筋肉つく
- 4 : 2024/09/13(金) 23:37:02.265 ID:06zALZemd
- >>3
ヒョロ多いけど - 11 : 2024/09/13(金) 23:38:54.017 ID:thQv5cojM
- >>4
あいつらもヒョロに見えるだけで手足の太さは平均だからな - 12 : 2024/09/13(金) 23:39:18.276 ID:06zALZemd
- >>11
パワーないじゃん - 5 : 2024/09/13(金) 23:37:08.457 ID:pveEpxGn0
- ドムくらい使えよな
- 6 : 2024/09/13(金) 23:37:22.493 ID:3jxLa01M0
- お前もチビだからジムに行ってジムに居るやつがどうかに詳しくなったわけ？
- 7 : 2024/09/13(金) 23:37:38.933 ID:06zALZemd
- 男は身長より筋肉だからな
- 8 : 2024/09/13(金) 23:37:48.511 ID:hnKNu1oG0
- 普段からキョロキョロしてそうなイメージ
- 9 : 2024/09/13(金) 23:38:13.487 ID:HqVhm8e+d
- 深夜に行くけどデカマッチョばっかで萎縮する
- 10 : 2024/09/13(金) 23:38:38.186 ID:06zALZemd
- 身長160だけどこの時期は常にタンクトップ着てるわ
ナメられたことはない - 13 : 2024/09/13(金) 23:39:38.527 ID:KW6dlEx70
- 俺は筋肉つけてモテたいからジムに行ってるんじゃなくて行かないとすぐに筋肉衰えて肩こりや肉体疲労により体調不良起こす
- 15 : 2024/09/13(金) 23:41:28.568 ID:06zALZemd
- >>13
ぷ - 14 : 2024/09/13(金) 23:40:18.274 ID:UoLkbN3c0
- 他人のことばっかり見てないで自分と向き合え
- 18 : 2024/09/13(金) 23:42:36.008 ID:lYYPuuakr
- んー
トレーニングマシーン時間で使えるのはいいんだが
勝ち誇るこうしたほうがいい、これ飲んだ方がいいみたいな
指示に体に合うプロテインとか運動量、体質、体力違うからなんともいえない
- 19 : 2024/09/13(金) 23:44:19.342 ID:lYYPuuakr
- 結局俺握力70あるけど
ガチ細いよ
腕相撲の機械全て勝てる
- 20 : 2024/09/13(金) 23:45:39.541 ID:06zALZemd
- >>19
弱そう
負ける気せえへん - 23 : 2024/09/13(金) 23:46:48.696 ID:lYYPuuakr
- >>20をいいねぇ
やってみるかい？なんキロ？ - 24 : 2024/09/13(金) 23:48:03.153 ID:06zALZemd
- >>23
160 73
かなりのパワー系
お前は？ - 27 : 2024/09/13(金) 23:50:14.265 ID:3jxLa01M0
- >>24
わんぱく相撲優勝できそうだね - 30 : 2024/09/13(金) 23:51:49.580 ID:06zALZemd
- >>25
腕ムキムキ
>>27
ああん？ - 25 : 2024/09/13(金) 23:48:49.898 ID:lYYPuuakr
- >>20ガチムチには勝てんが、私に比例する体重なら反射神経、テコの原理で負ける気すらしないが上腕二頭筋、背筋鍛えてるかい？
- 29 : 2024/09/13(金) 23:51:45.386 ID:lYYPuuakr
- >>20同じ身長くらいなら強そうね
- 21 : 2024/09/13(金) 23:45:45.057 ID:lYYPuuakr
- 妹に左負けた時屈辱的だったが、考えてみたら皆テニスとか重たい仕事してて
私は普通に郵便局だったしなぁ
- 22 : 2024/09/13(金) 23:46:05.219 ID:A95WReWF0
- vipper速報さん僕虹色で、
- 26 : 2024/09/13(金) 23:49:27.704 ID:lYYPuuakr
- 175の71だ
- 28 : 2024/09/13(金) 23:50:37.523 ID:lYYPuuakr
- 腕の長さが違うから君は負けるよ押し倒される反射神経が違う
- 32 : 2024/09/13(金) 23:53:49.484 ID:lYYPuuakr
- 多分私アームレスリング3位の人とやったが同等くらいだったから
ガチムチ系で成田に行ってごらん千葉ね
- 34 : 2024/09/13(金) 23:54:29.350 ID:06zALZemd
- >>32
余裕で勝てる - 33 : 2024/09/13(金) 23:53:56.511 ID:tAdl/j+s0
- うちのジムは特にチビが多いとか思わないな
- 35 : 2024/09/13(金) 23:54:47.779 ID:KdyIB+RR0
- 自己肯定感低いやつって誰でも簡単に成功体験得られる筋トレしたり英語学んだりするよな
- 36 : 2024/09/13(金) 23:55:10.029 ID:lYYPuuakr
- 185のタカシには負けたなウエイトリフティングやってて、ての感覚から違ったが私鍛えたら絶対負ける言うてたからおいでよ
- 37 : 2024/09/13(金) 23:57:11.489 ID:06zALZemd
- >>36
俺はかなりパワーある - 38 : 2024/09/13(金) 23:57:14.905 ID:lYYPuuakr
- なるほど、興味深い、ならば見せかけの筋肉か比例する体つきかやってみる？
私今日5人のヤンキーいたけど若気の至りか分からないが教えてあげるよ
- 39 : 2024/09/13(金) 23:58:43.910 ID:lYYPuuakr
- ちなみにプロテインはなに飲んでる？
- 40 : 2024/09/13(金) 23:59:37.951 ID:06zALZemd
- >>39
ザバス - 41 : 2024/09/14(土) 00:00:45.390 ID:aWA+gpiVr
- 私はホエイのプロテインカゼインとグルタミン酸混ぜた、アスリート向けの力が出るケンタイのプレーンと筋力をつけるの混ぜてるよ
- 42 : 2024/09/14(土) 00:01:16.696 ID:aWA+gpiVr
- ザバスは水？牛乳？
- 43 : 2024/09/14(土) 00:03:39.525 ID:BCx7O0Ve0
- 腕力無いし背筋力も平均より少し下くらいだけど20ｋｇの重り背負って懸垂10回できる俺って異端か？
- 44 : 2024/09/14(土) 00:03:41.613 ID:0tm4KLsY0
- eaaとかbcaaとかシトルリンとかアルギニンとかカフェインとか
- 46 : 2024/09/14(土) 00:05:49.693 ID:aWA+gpiVr
- >>44本人？筋肉守る成分とからだ作るアルギニンシトルリン取るの当たり前だよ…
牛乳なら脂肪分だからザバスの飲み方間違えね
- 45 : 2024/09/14(土) 00:03:47.367 ID:aWA+gpiVr
- 弱そうに見えてもやれば分かるさ
- 47 : 2024/09/14(土) 00:07:03.559 ID:aWA+gpiVr
- 私50キロ胸筋棒連続40いけるができる？
- 48 : 2024/09/14(土) 00:08:55.686 ID:aWA+gpiVr
- 曲げる背筋と腕の二頭筋の両方曲げるので100は使うが背筋が私すごいよ
ローラー何回できる？
- 50 : 2024/09/14(土) 00:10:22.031 ID:yjo/erfGd
- >>48
ダンベルカール何キロ出来る？ - 52 : 2024/09/14(土) 00:12:43.679 ID:aWA+gpiVr
- >>50
家でやってるからそんなものやったことないが米は50キロくらいなら普通にもてるぞ
- 54 : 2024/09/14(土) 00:16:36.608 ID:yjo/erfGd
- >>52
それ足腰使ってるよね
ダンベルカールは腕の力だけでカールするんだぞ - 56 : 2024/09/14(土) 00:18:09.971 ID:aWA+gpiVr
- >>52
逆に腕だけしかしてないの？ - 51 : 2024/09/14(土) 00:11:26.725 ID:aWA+gpiVr
- 嵐でもローラーできないとダメだが
私は連続伸ばし35.35の組み合わせなら５回はできるが
- 53 : 2024/09/14(土) 00:15:15.590 ID:aWA+gpiVr
- 必須アミノ酸ちゃんと取ってる？まだまだ筋肉つけたいならバイタルアミノゴールト箱買いしな
- 55 : 2024/09/14(土) 00:16:36.657 ID:aWA+gpiVr
- マルチビタミンはサプリでいいぞ
サッカー選手見てみな瞬発力反射神経に比例する脚の力は皆細いぞ
- 57 : 2024/09/14(土) 00:18:44.908 ID:aWA+gpiVr
- それもはや脂肪でデブやん
- 58 : 2024/09/14(土) 00:20:35.166 ID:aWA+gpiVr
- 160で73キロって普通にザバスじゃつかないが、ザバスのなに飲んでるの？参考にさせてよ
- 59 : 2024/09/14(土) 00:21:41.995 ID:aWA+gpiVr
- ラグビーみたいなタックルはガゼインタンパクよ
- 60 : 2024/09/14(土) 00:26:43.345 ID:aWA+gpiVr
- もはや腕分厚くて足細いならどんだけ腕太いんですか？って話しになるけど
- 61 : 2024/09/14(土) 00:28:20.687 ID:aWA+gpiVr
- そんな安物飲んでるのに筋肉つくわけないやん
- 62 : 2024/09/14(土) 00:31:00.668 ID:aWA+gpiVr
- いや、なんか言い返してくれよ…
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