- 1 : 2024/08/22(木) 11:41:33.63 ID:wGbZxv2/0
- 2 : 2024/08/22(木) 11:42:19.38 ID:4zmqPda90
- 小太り維持するのが一番難しい
- 3 : 2024/08/22(木) 11:42:28.29 ID:XHpaixtN0
- 絶食した経験を持つほうが長生きできるって聴いたけどな
- 4 : 2024/08/22(木) 11:42:40.06 ID:wGbZxv2/0
- ● 長生きしたいなら「太め」がよし ダイエットなど自殺行為だ
痩せることは、決してよいことではありません。
それどころか、命を縮めることにもなりかねません。
高齢になるほど、その危険性は増していきます。高齢者の多くは食が細くなり、自然に痩せていきます。
すると体力や筋力が低下し、足腰も弱まります。
足腰が弱ると転倒のリスクが高まります。
また、食べ物を咀嚼して飲み込む力も弱くなり、誤嚥性肺炎を起こしやすくなります。
このように、大きなトラブルに見舞われると、一気に衰弱していくのも高齢期の特徴です。つまり、痩せるのは厳禁なのです。ダイエットなどもってのほかです。
健康に長生きしたいのなら「少し太め」くらいがちょうどいい。
「BMIが25~30」くらいを目指すべきです。
実際、このくらいの人のほうが長生きすることは、数々の研究で明らかにされています。反対に、18.5未満の「低体重」になると、死亡率は大幅にアップします。
私の経験からも、痩せている人は早死にする人が多く、少し太めの人には長生きする人が多いと実感しています。
しかも、太めの人は長生きするだけでなく、活力にあふれ若々しいのです。ところが、メタボ健診でBMIが25~30の人は「肥満度1ですね。少し体重を落としてください」などと言われてしまいます。
せっかく元気で長生きできる“理想体重”なのに、わざわざ減らせと指導されてしまうのです。ps://news.yahoo.co.jp/articles/8416258917fe016e52cbed714a158fcda9bf2846
- 5 : 2024/08/22(木) 11:42:45.58 ID:Nup4J/GUH
- たぶんこの医師の言ってる小太りとお前らが思ってる小太りは違うと思う
- 6 : 2024/08/22(木) 11:42:55.83 ID:cesvTv/R0
- また和田秀樹?
あいつ精神科医(昔)やぞ - 7 : 2024/08/22(木) 11:43:05.35 ID:0hFuS6w/0
- 小太りおじさんってカッコ悪いじゃん
- 8 : 2024/08/22(木) 11:43:14.19 ID:3sLFWKM10
- 小太り弱男が長生きしても仕方ないけどな
- 9 : 2024/08/22(木) 11:43:14.12 ID:B3Fc685q0
- 医師を名乗る小太りが発生
- 10 : 2024/08/22(木) 11:43:23.99 ID:Wtd6QGKh0
- だらしない体型で長生きしたくない
- 11 : 2024/08/22(木) 11:43:28.16 ID:F0WBFoBJ0
- こぶとりじいさん
- 12 : 2024/08/22(木) 11:43:36.64 ID:kWbEv6Lf0
- 病気になったら急速に痩せるからなあ
- 53 : 2024/08/22(木) 11:48:52.58 ID:d1mRZwWmr
- >>12
元々小太りだった森永卓郎の今の姿やばいしな - 13 : 2024/08/22(木) 11:44:22.40 ID:cesvTv/R0
- 和田秀樹といえば
受験は要領とかいう悪書で青チャート全部暗記すれば東大に受かる
みたいな嘘を広めたハゲだぞ - 14 : 2024/08/22(木) 11:44:25.01 ID:fyUG+nU2d
- 食べても食べても体重増えないんよ
今BMI17.5だわ - 15 : 2024/08/22(木) 11:44:31.03 ID:F57RYmr4d
- 基本よね
でもそんな醜い身体で一秒でも生きていたくはないんだわ - 16 : 2024/08/22(木) 11:44:35.36 ID:IR6H489u0
- 小太りって標準体重の上限値くらいよな
- 17 : 2024/08/22(木) 11:44:35.93 ID:MIuLeGBy0
- 体脂肪20%少し超えるくらいがベストらしい
2%とかだと死ぬ - 18 : 2024/08/22(木) 11:44:40.40 ID:lAMAPKGY0
- まあ少し太ってるほうが貫禄もあるしな
- 19 : 2024/08/22(木) 11:44:44.92 ID:gZBzu7wI0
- 小太り弱男は何の為に長生きすんだよ
- 20 : 2024/08/22(木) 11:44:47.00 ID:fqdF8k/Q0
- 太ってれば食べられなくても二週間くらいは餓死せず延命できるからな
- 21 : 2024/08/22(木) 11:44:48.75 ID:cesvTv/R0
- これじゃ高い金払ってライザップした奴ただのアホじゃん
- 22 : 2024/08/22(木) 11:44:53.41 ID:pcpDBFvK0
- ケンモジジイはしぶとく長生きしそう
- 23 : 2024/08/22(木) 11:45:14.94 ID:KXAKWIv40
- BMI30って滅茶苦茶デブだぞ
イビキで毎日中途覚醒するCPAP予備軍
25でもお洒落しても似合わない小デブだぞ - 24 : 2024/08/22(木) 11:45:17.20 ID:PD9H/qRt0
- 今測ったらBMI25.8だけどまあまあカッコ悪い体型やで
- 25 : 2024/08/22(木) 11:45:17.48 ID:Q2i9CUm10
- 昼間から意味もなくママチャリ乗り回してる
大人ってたいてい小太りだよな - 26 : 2024/08/22(木) 11:45:18.29 ID:vPeQzyzz0
- 腹に肉が付いてるのに手首が細い餓鬼おじです
- 27 : 2024/08/22(木) 11:45:21.58 ID:gHpSrkKud
- 小太りってどれぐらいなん
- 46 : 2024/08/22(木) 11:47:31.67 ID:KXAKWIv40
- >>27
身長-100170なら70
- 28 : 2024/08/22(木) 11:45:30.34 ID:ZSz9aT+I0
- マクドナルドのハンバーガーとコカコーラが最強だということがまた証明された
- 29 : 2024/08/22(木) 11:45:30.77 ID:cesvTv/R0
- 俺に言わせれば
長生きしたければ、毎年健康診断受けろ
- 30 : 2024/08/22(木) 11:45:57.26 ID:YNxNKpNz0
- お腹ポッコリおじさんは合理的なのか
- 31 : 2024/08/22(木) 11:45:57.81 ID:RyGu5a/i0
- 小太りはまず壮年早死にの壁を越えなければならない
後期高齢者の小太りは確かに長生き - 32 : 2024/08/22(木) 11:45:58.76 ID:LGrZIjID0
- 餓鬼が…
- 33 : 2024/08/22(木) 11:46:00.03 ID:V8zTs6XR0
- 日本人体型(小太り、168cm以下)がフィジカル一番優秀らしい
- 34 : 2024/08/22(木) 11:46:12.51 ID:9MCTzYAr0
- ウチの爺さんはガリガリなのに94まで生きたけど
- 35 : 2024/08/22(木) 11:46:24.30 ID:uOhKnyUk0
- また和田秀樹?
- 36 : 2024/08/22(木) 11:46:26.51 ID:Sjl+z5Jn0
- でも運動しないと発がんリスクとか上がるって言うな
運動しつつ小太り維持か - 37 : 2024/08/22(木) 11:46:55.99 ID:N5yud35XH
- 老人に肥満はいないんやけど
- 38 : 2024/08/22(木) 11:46:57.54 ID:SpPnimIqd
- 権威主義の馬鹿が誰が言ったかで判断してるな
- 40 : 2024/08/22(木) 11:47:01.75 ID:6HmdBr3W0
- 森永卓郎みてると思うが
ああゆう大病したときに有利なんかもな
天龍源一郎とかも - 41 : 2024/08/22(木) 11:47:16.92 ID:IWpzPiBQ0
- 標準体重を超えてはいないが痩せたいわ
長生きもまったく興味ないし - 42 : 2024/08/22(木) 11:47:18.29 ID:Nk0S0o0Z0
- 和田秀樹だろうと思ったら
和田秀樹だった最近こんな記事ばっか書いてる
- 43 : 2024/08/22(木) 11:47:27.63 ID:V8zTs6XR0
- 世界七不思議の一つ「イースター島のモアイ🗿」も
そうだったらしい - 44 : 2024/08/22(木) 11:47:29.42 ID:QRr27ZKtd
- これは嘘
食わなきゃ食わないだけ長生きするというか老化が遅れる食べるということは生きるということと同義
言い換えると食べるという行為は寿命を使うってことなんだよ - 45 : 2024/08/22(木) 11:47:30.78 ID:Ug9buTD/0
- 女にく臭いキモいと蔑まれながら長生きしてもしょうがなくね?
- 47 : 2024/08/22(木) 11:47:49.47 ID:3Kvck6n/0
- これ知り合いの介護保険士さんも言ってたけど痩せてる老人は病気になると体力なくてあっさり死ぬんだと
- 48 : 2024/08/22(木) 11:48:03.12 ID:gK/tezsB0
- トランプって小太り?
めっちゃ元気な感じがする - 49 : 2024/08/22(木) 11:48:14.52 ID:GIYkrTyz0
- 「痩せるな」は分かるけど、「太れ」も同じくらい異常な思想だよ
不摂生しないこと意識して、あとは自然に任せときゃいいんだよ - 51 : 2024/08/22(木) 11:48:32.97 ID:KXAKWIv40
- (ヽ´ん`)テロメアを鍛えろ!甘えんな!
- 54 : 2024/08/22(木) 11:48:57.89 ID:N0XoXdiE0
- 健康診断でうるさいよな
- 55 : 2024/08/22(木) 11:49:07.21 ID:iPifesXD0
- BMI30って小太りじゃなくて立派なデブだよな
長生きできてもQOL低いだろ - 56 : 2024/08/22(木) 11:49:09.72 ID:AvI5QwNz0
- きたねえ身体だなぁ・・・
- 57 : 2024/08/22(木) 11:49:15.04 ID:tcaC67i00
- 少し脂肪が無いと病気した時大変だからガリガリは大病出来なくてきつい
- 58 : 2024/08/22(木) 11:49:19.72 ID:MmqL+UnZ0
- ラクダかよ
- 59 : 2024/08/22(木) 11:49:20.75 ID:V8zTs6XR0
- 森永卓郎はみんなで力合わせて長生きさせるべき
- 60 : 2024/08/22(木) 11:49:25.98 ID:bqZ3c+nX0
- お腹ポッコリおじさん「小太りで良かった」
- 61 : 2024/08/22(木) 11:49:27.37 ID:l7vAQ9pA0
- 中年の頃は分からんがジジイは太れ
食欲無くても死ぬ気で食え - 62 : 2024/08/22(木) 11:49:29.92 ID:6O1Zz4hr0
- それでBMI25にしたら健康診断で痩せろっていうくせに
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