医師「長生きしたければ小太りになれ、痩せるな」

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1 : 2024/08/22(木) 11:41:33.63 ID:wGbZxv2/0
2 : 2024/08/22(木) 11:42:19.38 ID:4zmqPda90
小太り維持するのが一番難しい
3 : 2024/08/22(木) 11:42:28.29 ID:XHpaixtN0
絶食した経験を持つほうが長生きできるって聴いたけどな
4 : 2024/08/22(木) 11:42:40.06 ID:wGbZxv2/0
● 長生きしたいなら「太め」がよし ダイエットなど自殺行為だ

 痩せることは、決してよいことではありません。
それどころか、命を縮めることにもなりかねません。
高齢になるほど、その危険性は増していきます。

 高齢者の多くは食が細くなり、自然に痩せていきます。
すると体力や筋力が低下し、足腰も弱まります。
足腰が弱ると転倒のリスクが高まります。
また、食べ物を咀嚼して飲み込む力も弱くなり、誤嚥性肺炎を起こしやすくなります。
このように、大きなトラブルに見舞われると、一気に衰弱していくのも高齢期の特徴です。

 つまり、痩せるのは厳禁なのです。ダイエットなどもってのほかです。

 健康に長生きしたいのなら「少し太め」くらいがちょうどいい。
「BMIが25~30」くらいを目指すべきです。
実際、このくらいの人のほうが長生きすることは、数々の研究で明らかにされています。

 反対に、18.5未満の「低体重」になると、死亡率は大幅にアップします。

 私の経験からも、痩せている人は早死にする人が多く、少し太めの人には長生きする人が多いと実感しています。
しかも、太めの人は長生きするだけでなく、活力にあふれ若々しいのです。

 ところが、メタボ健診でBMIが25~30の人は「肥満度1ですね。少し体重を落としてください」などと言われてしまいます。
せっかく元気で長生きできる“理想体重”なのに、わざわざ減らせと指導されてしまうのです。

ps://news.yahoo.co.jp/articles/8416258917fe016e52cbed714a158fcda9bf2846

5 : 2024/08/22(木) 11:42:45.58 ID:Nup4J/GUH
たぶんこの医師の言ってる小太りとお前らが思ってる小太りは違うと思う
6 : 2024/08/22(木) 11:42:55.83 ID:cesvTv/R0
また和田秀樹?
あいつ精神科医(昔)やぞ
7 : 2024/08/22(木) 11:43:05.35 ID:0hFuS6w/0
小太りおじさんってカッコ悪いじゃん
8 : 2024/08/22(木) 11:43:14.19 ID:3sLFWKM10
小太り弱男が長生きしても仕方ないけどな
9 : 2024/08/22(木) 11:43:14.12 ID:B3Fc685q0
医師を名乗る小太りが発生
10 : 2024/08/22(木) 11:43:23.99 ID:Wtd6QGKh0
だらしない体型で長生きしたくない
11 : 2024/08/22(木) 11:43:28.16 ID:F0WBFoBJ0
こぶとりじいさん
12 : 2024/08/22(木) 11:43:36.64 ID:kWbEv6Lf0
病気になったら急速に痩せるからなあ
53 : 2024/08/22(木) 11:48:52.58 ID:d1mRZwWmr
>>12
元々小太りだった森永卓郎の今の姿やばいしな
13 : 2024/08/22(木) 11:44:22.40 ID:cesvTv/R0
和田秀樹といえば
受験は要領とかいう悪書で

青チャート全部暗記すれば東大に受かる
みたいな嘘を広めたハゲだぞ

14 : 2024/08/22(木) 11:44:25.01 ID:fyUG+nU2d
食べても食べても体重増えないんよ
今BMI17.5だわ
15 : 2024/08/22(木) 11:44:31.03 ID:F57RYmr4d
基本よね
でもそんな醜い身体で一秒でも生きていたくはないんだわ
16 : 2024/08/22(木) 11:44:35.36 ID:IR6H489u0
小太りって標準体重の上限値くらいよな
17 : 2024/08/22(木) 11:44:35.93 ID:MIuLeGBy0
体脂肪20%少し超えるくらいがベストらしい
2%とかだと死ぬ
18 : 2024/08/22(木) 11:44:40.40 ID:lAMAPKGY0
まあ少し太ってるほうが貫禄もあるしな
19 : 2024/08/22(木) 11:44:44.92 ID:gZBzu7wI0
小太り弱男は何の為に長生きすんだよ
20 : 2024/08/22(木) 11:44:47.00 ID:fqdF8k/Q0
太ってれば食べられなくても二週間くらいは餓死せず延命できるからな
21 : 2024/08/22(木) 11:44:48.75 ID:cesvTv/R0
これじゃ高い金払ってライザップした奴ただのアホじゃん
22 : 2024/08/22(木) 11:44:53.41 ID:pcpDBFvK0
ケンモジジイはしぶとく長生きしそう
23 : 2024/08/22(木) 11:45:14.94 ID:KXAKWIv40
BMI30って滅茶苦茶デブだぞ
イビキで毎日中途覚醒するCPAP予備軍
25でもお洒落しても似合わない小デブだぞ
24 : 2024/08/22(木) 11:45:17.20 ID:PD9H/qRt0
今測ったらBMI25.8だけどまあまあカッコ悪い体型やで
25 : 2024/08/22(木) 11:45:17.48 ID:Q2i9CUm10
昼間から意味もなくママチャリ乗り回してる
大人ってたいてい小太りだよな
26 : 2024/08/22(木) 11:45:18.29 ID:vPeQzyzz0
腹に肉が付いてるのに手首が細い餓鬼おじです
27 : 2024/08/22(木) 11:45:21.58 ID:gHpSrkKud
小太りってどれぐらいなん
46 : 2024/08/22(木) 11:47:31.67 ID:KXAKWIv40
>>27
身長-100

170なら70

28 : 2024/08/22(木) 11:45:30.34 ID:ZSz9aT+I0
マクドナルドのハンバーガーとコカコーラが最強だということがまた証明された
29 : 2024/08/22(木) 11:45:30.77 ID:cesvTv/R0
俺に言わせれば

長生きしたければ、毎年健康診断受けろ

30 : 2024/08/22(木) 11:45:57.26 ID:YNxNKpNz0
お腹ポッコリおじさんは合理的なのか
31 : 2024/08/22(木) 11:45:57.81 ID:RyGu5a/i0
小太りはまず壮年早死にの壁を越えなければならない
後期高齢者の小太りは確かに長生き
32 : 2024/08/22(木) 11:45:58.76 ID:LGrZIjID0
餓鬼が…
33 : 2024/08/22(木) 11:46:00.03 ID:V8zTs6XR0
日本人体型(小太り、168cm以下)がフィジカル一番優秀らしい
34 : 2024/08/22(木) 11:46:12.51 ID:9MCTzYAr0
ウチの爺さんはガリガリなのに94まで生きたけど
35 : 2024/08/22(木) 11:46:24.30 ID:uOhKnyUk0
また和田秀樹?
36 : 2024/08/22(木) 11:46:26.51 ID:Sjl+z5Jn0
でも運動しないと発がんリスクとか上がるって言うな
運動しつつ小太り維持か
37 : 2024/08/22(木) 11:46:55.99 ID:N5yud35XH
老人に肥満はいないんやけど
38 : 2024/08/22(木) 11:46:57.54 ID:SpPnimIqd
権威主義の馬鹿が誰が言ったかで判断してるな
40 : 2024/08/22(木) 11:47:01.75 ID:6HmdBr3W0
森永卓郎みてると思うが
ああゆう大病したときに有利なんかもな
天龍源一郎とかも
41 : 2024/08/22(木) 11:47:16.92 ID:IWpzPiBQ0
標準体重を超えてはいないが痩せたいわ
長生きもまったく興味ないし
42 : 2024/08/22(木) 11:47:18.29 ID:Nk0S0o0Z0
和田秀樹だろうと思ったら
和田秀樹だった

最近こんな記事ばっか書いてる

43 : 2024/08/22(木) 11:47:27.63 ID:V8zTs6XR0
世界七不思議の一つ「イースター島のモアイ🗿」も
そうだったらしい
44 : 2024/08/22(木) 11:47:29.42 ID:QRr27ZKtd
これは嘘
食わなきゃ食わないだけ長生きするというか老化が遅れる

食べるということは生きるということと同義
言い換えると食べるという行為は寿命を使うってことなんだよ

45 : 2024/08/22(木) 11:47:30.78 ID:Ug9buTD/0
女にく臭いキモいと蔑まれながら長生きしてもしょうがなくね?
47 : 2024/08/22(木) 11:47:49.47 ID:3Kvck6n/0
これ知り合いの介護保険士さんも言ってたけど痩せてる老人は病気になると体力なくてあっさり死ぬんだと
48 : 2024/08/22(木) 11:48:03.12 ID:gK/tezsB0
トランプって小太り?
めっちゃ元気な感じがする
49 : 2024/08/22(木) 11:48:14.52 ID:GIYkrTyz0
「痩せるな」は分かるけど、「太れ」も同じくらい異常な思想だよ
不摂生しないこと意識して、あとは自然に任せときゃいいんだよ
51 : 2024/08/22(木) 11:48:32.97 ID:KXAKWIv40
(ヽ´ん`)テロメアを鍛えろ!甘えんな!
54 : 2024/08/22(木) 11:48:57.89 ID:N0XoXdiE0
健康診断でうるさいよな
55 : 2024/08/22(木) 11:49:07.21 ID:iPifesXD0
BMI30って小太りじゃなくて立派なデブだよな
長生きできてもQOL低いだろ
56 : 2024/08/22(木) 11:49:09.72 ID:AvI5QwNz0
きたねえ身体だなぁ・・・
57 : 2024/08/22(木) 11:49:15.04 ID:tcaC67i00
少し脂肪が無いと病気した時大変だからガリガリは大病出来なくてきつい
58 : 2024/08/22(木) 11:49:19.72 ID:MmqL+UnZ0
ラクダかよ
59 : 2024/08/22(木) 11:49:20.75 ID:V8zTs6XR0
森永卓郎はみんなで力合わせて長生きさせるべき
60 : 2024/08/22(木) 11:49:25.98 ID:bqZ3c+nX0
お腹ポッコリおじさん「小太りで良かった」
61 : 2024/08/22(木) 11:49:27.37 ID:l7vAQ9pA0
中年の頃は分からんがジジイは太れ
食欲無くても死ぬ気で食え
62 : 2024/08/22(木) 11:49:29.92 ID:6O1Zz4hr0
それでBMI25にしたら健康診断で痩せろっていうくせに

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