- 1 : 2024/06/23(日) 13:11:49.287 ID:OZX3WJMwy
- どっちがただしいんや?
- 2 : 2024/06/23(日) 13:12:18.734 ID:q6lIXp6Nk
- やじるしこれ
- 4 : 2024/06/23(日) 13:12:59.332 ID:OZX3WJMwy
- イチローは体重を落とさないためにハンバーガー5個コーラポテトとドカ食い気絶部並に食ってたらしい
- 5 : 2024/06/23(日) 13:13:34.805 ID:6Ausl1cyH
- なんでNG避けしたの?
- 6 : 2024/06/23(日) 13:13:46.048 ID:Zo01g5mWd
- 人によるだけや
- 7 : 2024/06/23(日) 13:14:29.996 ID:E1Kj3xpwd
- 全米回るし精のつくもの食ったほうがええのは確かやな
イチは1日にハンバーガー2,3個は食ってたらしいが本人が偏食ってのもありそう
フィジークみたいな食生活やとカロリー取れんから流石に大谷もハイカロリーなもの食ってるはずや - 8 : 2024/06/23(日) 13:14:33.973 ID:OZX3WJMwy
大谷のダルの食事
イチローとは真逆やで- 12 : 2024/06/23(日) 13:16:43.674 ID:PxT0B0wxY
- >>8
大谷の方肝臓腎臓大丈夫なのか?
タンパク質60gを6〜7回って - 15 : 2024/06/23(日) 13:18:21.004 ID:fO6sNKH6P
- >>12
全然大丈夫じゃないから引退してから体壊す - 16 : 2024/06/23(日) 13:19:05.705 ID:n1GaRlYKs
- >>15
あかんのか
悲しいなあ - 26 : 2024/06/23(日) 13:22:17.516 ID:E1Kj3xpwd
- >>12
肝臓は体の大きさに比例してデカくなるし処理能力も高いからまだ大丈夫そう あと体動かしまくってるし
腎臓は分からんな - 18 : 2024/06/23(日) 13:19:25.105 ID:E1Kj3xpwd
- >>8
大谷もダルもやばいな、ダルは遠征先で和食は難しいはずやし
大谷はタンパク質60g摂れる食事を1日に6,7回で合計4500kcalくらいとか頭おかしくなりそうやわ
1回の食事で640kcalくらい食えるがほぼ鶏むねなんやないか - 34 : 2024/06/23(日) 13:27:31.130 ID:PD.menpHR
- >>18
一応タンパク60g*6.5なら約1600kcal/dayだからPFCは整ってる
1食辺り640kcalなら400kcalはF,Cからとってるから80g糖質、10g脂質とかじゃないのかね
米0.6米程度と卵の脂質とそれなりの調味料は許容されるぞ - 9 : 2024/06/23(日) 13:14:59.523 ID:wF39/AN8D
- イチローが現代のトレーニング理論学んでたらどんな選手になってたやろな
- 10 : 2024/06/23(日) 13:15:10.342 ID:yG.FY0.5Q
- イチローは嘘つくからな
- 13 : 2024/06/23(日) 13:17:29.147 ID:ByHcvpJL7
- 大谷って早死にしそうだよな
- 14 : 2024/06/23(日) 13:18:03.771 ID:fjab8Hzz3
- やじるしこれてwww
- 17 : 2024/06/23(日) 13:19:18.386 ID:PB1MR1qOB
- 大谷ダルの方が実績残してるし正しいやろ
イチローは元々偏食やし - 19 : 2024/06/23(日) 13:19:31.809 ID:2H03y5xc4
- 大谷やばい食生活やな
- 20 : 2024/06/23(日) 13:19:43.406 ID:hyz8o4jZi
- イチローは太りにくい体質なんちゃう?
- 28 : 2024/06/23(日) 13:23:57.749 ID:E1Kj3xpwd
- >>20
筋肉量は見かけより多いやろし代謝も高いはずやからそもそも摂取カロリーが消費に追いついてない可能性ある
夏は痩せるからってハンバーガー食わんとあかんかったし - 21 : 2024/06/23(日) 13:20:27.383 ID:IOHQgBwon
- スポーツ選手ってトレーニングより食事の方がキツそう
- 22 : 2024/06/23(日) 13:21:03.901 ID:e9sRXlkCy
- 水泳選手は脂取りまくるらしいな
タンパク質や炭水化物やと全くカロリーが足りないとかで - 23 : 2024/06/23(日) 13:21:39.652 ID:hyz8o4jZi
- 言うて引退後体壊すのと引き換えにMLBでこんだけ活躍できたら満足やろな
世の中ただ体壊してるだけの人もたくさんおるわけやし - 24 : 2024/06/23(日) 13:21:53.432 ID:f2ybgdrjN
- こんなん飽きるやろ
- 25 : 2024/06/23(日) 13:22:11.834 ID:0MD7dt8jX
- 大谷のガタイでそのカロリーは案外普通やな、たんぱく質摂取量が異常なレベルやけど
- 27 : 2024/06/23(日) 13:22:37.187 ID:UT4Y75g2X
- イチローってわりと暴食気味なイメージなのになんでずっと引き締まった身体してたんや
トレーニングもそんだけハードにしてたんか? - 29 : 2024/06/23(日) 13:24:13.498 ID:.bNHavddn
- 体質を知らないエッヂ民
- 30 : 2024/06/23(日) 13:24:57.519 ID:e9sRXlkCy
- カレーって見た目の割に脂質めちゃ多いんよな
- 35 : 2024/06/23(日) 13:28:31.145 ID:PD.menpHR
- >>30
スパイスは基本油に溶けるからな
どうしても油ありきの料理 - 38 : 2024/06/23(日) 13:30:26.533 ID:eDGUgdCva
- 大谷は引退後が怖いな
本当に早死にしそう
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