- 1 : 2024/06/18(火) 08:06:49.203 ID:cJduz1Xid
激安レシピ教えろ
もう減らす脂肪が底をつきそう
- 2 : 2024/06/18(火) 08:07:57.286 ID:cJduz1Xid
失うものしかない
- 3 : 2024/06/18(火) 08:08:08.820 ID:eCdAfm2L0
マジならそれ栄養失調だろ
ケトン臭いぞ
- 4 : 2024/06/18(火) 08:08:23.310 ID:aIiIFgfZ0
ダイエット期間じゃん
- 5 : 2024/06/18(火) 08:08:42.877 ID:aIiIFgfZ0
オートミール買いだめしとけばおｋ
- 6 : 2024/06/18(火) 08:09:25.523 ID:6b5iZzhj0
米も食えてないのか
- 7 : 2024/06/18(火) 08:10:06.950 ID:cJduz1Xid
食費がないから節約したら2ヶ月で42キロ痩せた
- 12 : 2024/06/18(火) 08:15:27.038 ID:lnxOiWpoM
>>7
はい嘘
- 18 : 2024/06/18(火) 08:19:37.723 ID:cJduz1Xid
>>12 豆乳バナナ 127
グラノーラ 50g 224キロカロリー
最初はうどん食ってたけど完全に気力が失せてからこれ
- 19 : 2024/06/18(火) 08:20:04.770 ID:cJduz1Xid
>>18
毎日18時にこれを食べる
他は水だけ
- 8 : 2024/06/18(火) 08:11:50.334 ID:NNcLa6Vn0
嘘つくなゴミ
- 10 : 2024/06/18(火) 08:14:02.817 ID:cJduz1Xid
2ヶ月間の食事
3食98円うどん 1日1食
もやし1袋 28円
カット野菜 1袋 98円
醤油
食費6000円
これ超えるレシピあるか？
- 11 : 2024/06/18(火) 08:14:56.444 ID:lnxOiWpoM
何キロ痩せた？
- 13 : 2024/06/18(火) 08:15:35.719 ID:cJduz1Xid
184cm 118kg
↓2ヶ月後
184cm 76kg
まだ減らせるがそろそろ蓄えもない
かといって金もない
- 14 : 2024/06/18(火) 08:17:22.721 ID:cJduz1Xid
マジで服装が冬と変わらない
32℃でも寒い
- 15 : 2024/06/18(火) 08:17:39.292 ID:ezp1RlM6d
351の根拠って何だよ？
- 16 : 2024/06/18(火) 08:19:19.850 ID:MhKxD8mD0
端数表示の時点で何らかが嘘になる
- 17 : 2024/06/18(火) 08:19:36.414 ID:z7am/WBYd
VLCDよくないよ
- 23 : 2024/06/18(火) 08:22:22.196 ID:cJduz1Xid
>>17
俺がしてるのは節約であってダイエットではないぞ
- 25 : 2024/06/18(火) 08:24:42.434 ID:MhKxD8mD0
>>23
入院や病院行ったら高くつくぞ？
- 20 : 2024/06/18(火) 08:20:14.775 ID:SKmyeo0H0
腹うp
- 21 : 2024/06/18(火) 08:21:09.625 ID:cJduz1Xid
マジでやったことがある人間にしか分からないことって間違いなくある
1日351キロカロリーは、いろいろキツイし寒い
- 22 : 2024/06/18(火) 08:22:02.265 ID:v9LTHNFD0
筋肉めちゃくちゃ落ちてそう
- 24 : 2024/06/18(火) 08:23:40.293 ID:cJduz1Xid
常に腕が軽く麻痺してる
神経を感じてるのかもしれない
- 26 : 2024/06/18(火) 08:24:54.850 ID:cJduz1Xid
何がキツいってゴールがないなんだよな
節約生活は今後も続いていくのだから
- 27 : 2024/06/18(火) 08:25:45.024 ID:H8IYdRQm0
無職なら生活保護申請すれば？
- 28 : 2024/06/18(火) 08:26:58.915 ID:0hoV/HqS0
昔1日食パン1斤生活を1ヶ月続けた事あるけど500m歩くだけでフラフラになったぞ
うどん1玉2ヶ月とか絶対嘘だ
そもそも1日1500kcal消費してるんだからそんなんじゃ餓死してる
- 30 : 2024/06/18(火) 08:28:52.119 ID:cJduz1Xid
>>28
食パン1斤はだいたい120くらい
俺は351キロカロリーだから3枚分だし豆乳とグラノーラに切り替えたから栄養も取れている
少しは考えろよ
- 36 : 2024/06/18(火) 08:34:36.691 ID:SKmyeo0H0
>>30
一斤って知ってる？
- 29 : 2024/06/18(火) 08:27:07.790 ID:cJduz1Xid
常に脳のマッサージ受けてるような感覚がある
ぎゅっとされてる感覚
- 31 : 2024/06/18(火) 08:29:48.177 ID:cJduz1Xid
個包装の50gと豆乳
徹底的に無駄を排除した結果
- 32 : 2024/06/18(火) 08:31:39.831 ID:cJduz1Xid
メンタルなら誰にも負けない自信がある
- 33 : 2024/06/18(火) 08:32:42.390 ID:Nr6+nVar0
栄養失調で最悪死ぬからやめとけ
- 34 : 2024/06/18(火) 08:34:10.231 ID:ph+YZShH0
もずくかめかぶ食え
3カップ入りでそのうどんと変わらない価格だぞ
- 35 : 2024/06/18(火) 08:34:22.744 ID:6YAZK7OCa
1日1200キロカロリーで2ヶ月11キロ落ちた俺が通りますよ
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