【画像】筋トレ4年目、ビフォーアフターがこちら

1 : 2024/06/16(日) 13:07:02.544 ID:EGxfUQOM2

レス1番の画像1

レス1番の画像2

レス1番の画像3
2 : 2024/06/16(日) 13:07:28.859 ID:DU7jrhxVf
何やこの髪型
3 : 2024/06/16(日) 13:07:42.678 ID:EGxfUQOM2
お前らも継続すれば4年でここまで変われる
4 : 2024/06/16(日) 13:07:44.244 ID:HsNKZ2LJu
なんで顔の肉そんな垂れてんの
5 : 2024/06/16(日) 13:08:02.537 ID:7QjAKvDf8
このくらいでも皮残るんやな
急ぎすぎたんか
9 : 2024/06/16(日) 13:08:29.362 ID:oNIE7tNb.
洗面所きったね
10 : 2024/06/16(日) 13:08:39.076 ID:EGxfUQOM2

レス10番の画像1
12 : 2024/06/16(日) 13:08:57.339 ID:VkjDI.Ofr
>>10
ええやん
13 : 2024/06/16(日) 13:09:15.290 ID:gzaz1mzJe
色々言いたいことあるけど誹謗中傷になりそうやから言えんわ
14 : 2024/06/16(日) 13:09:18.242 ID:J1EHqYNcY
頬の肉垂れすぎやろ
15 : 2024/06/16(日) 13:09:21.807 ID:crIEsVDGy
顔がだるんだるんやんけ
16 : 2024/06/16(日) 13:09:34.615 ID:d0WGQr0Nk
こんな乳首してたら笑われるやら
17 : 2024/06/16(日) 13:09:38.205 ID:.exIPYLpA
肩デカすぎて草
18 : 2024/06/16(日) 13:09:54.937 ID:6grzHRLli
この程度のデブでも皮だるんだるんになるんか
19 : 2024/06/16(日) 13:10:06.238 ID:4mr8ogrp/
悲しき化け物
22 : 2024/06/16(日) 13:10:33.291 ID:qiejV7Bet
死亡もつけたらちょうどよくなるんか。
23 : 2024/06/16(日) 13:10:56.611 ID:K7RdHVuPy
乳首低すぎやろ
24 : 2024/06/16(日) 13:11:00.136 ID:2870esuik
ボディビルの審査的には余った皮膚ってどう評価されるんだろ
ストリエーション見えにくくなりそうだけど
25 : 2024/06/16(日) 13:11:04.461 ID:oiymixglj
誹謗中傷になるからやめときます
26 : 2024/06/16(日) 13:11:13.109 ID:6KaiA077K
でも鍛えてないよりは断然ええよな
自身もつくやろし
27 : 2024/06/16(日) 13:11:23.344 ID:9VBsrRkGg
偉いけどなんかアレやな…
29 : 2024/06/16(日) 13:11:48.522 ID:XC96EBTcH
1枚目唐澤貴洋やんけ
30 : 2024/06/16(日) 13:11:55.748 ID:wUFJ2k2.2
寄り目すぎるやろ
31 : 2024/06/16(日) 13:11:57.123 ID:EGxfUQOM2
うまいラーメン作ってそうでかっこええやろ

レス31番の画像1
32 : 2024/06/16(日) 13:11:58.410 ID:JuF2H./ZK
乳首が泣いてる
33 : 2024/06/16(日) 13:12:06.178 ID:Av1gWOdHd
わいでぶやけど皮余るんやろか
37 : 2024/06/16(日) 13:12:52.433 ID:wUFJ2k2.2
>>33
10kgぐらい痩せたら皮余るで
48 : 2024/06/16(日) 13:14:31.163 ID:Av1gWOdHd
>>37
まじかあ
妹もデブやから痩せさせてあげたいけど皮余るんやろなあ 
かわいそうに
34 : 2024/06/16(日) 13:12:20.292 ID:Vd4Z0GmrD
努力は認めるし凄いと思うけど普通ここまで来る前にもう少し美意識高くなるはずなんやがなぁ
身体が人並みになってきたら次は毎月美容院行くようになったり眉毛サロン行って整えたりとかその他諸々筋トレ以外の自己投資が増えていくもんやがこいつにはそれが無さそうやね
多分心の根っこ部分にこびり付いてるチーズが取れないんやろね
35 : 2024/06/16(日) 13:12:30.855 ID:m.i0xozPh
顔がすげぇ縦長に見えるんやけど
36 : 2024/06/16(日) 13:12:35.512 ID:re.xjXy50
晋さん…ここにいたんだね…
39 : 2024/06/16(日) 13:13:27.181 ID:SpfnkkF6J
ブルドッグ?
40 : 2024/06/16(日) 13:13:28.415 ID:/fX8I5IWd
馬鹿にしてるやついけるけどお前らここまで努力できんやろ
43 : 2024/06/16(日) 13:14:00.379 ID:1MapqHQNA
>>40
ケチつけてる奴は井上尚弥叩いてそうやな
41 : 2024/06/16(日) 13:13:50.844 ID:aBy9kPPuy
誰かに似てるっていうか
なにかに似てる
44 : 2024/06/16(日) 13:14:09.016 ID:CV0wgpIBL
なんでこんな顔ダルダルなんや?
4年かけてゆっくりやったらスリムになるやろ?
45 : 2024/06/16(日) 13:14:10.414 ID:pOXJwjGTG
筋肉つくやつって元々骨太よな
ワイめっちゃ骨細いしあまり筋肉つかんわ
47 : 2024/06/16(日) 13:14:29.574 ID:pfFiz3bjT
整形しろ
ワイが許す
49 : 2024/06/16(日) 13:15:03.354 ID:pj9bqick9
このくらいの体でも乳首こうなっちゃうのか
急に激痩せしたせい?
59 : 2024/06/16(日) 13:17:49.600 ID:/fX8I5IWd
>>49
ゆっくりだろうが急にだろうが10kg以上落としたらこうなる
特に年齢がいってるなら尚更
67 : 2024/06/16(日) 13:19:06.495 ID:pj9bqick9
>>59
えっじゃあワイ80キロが70キロになったらこうなっちゃうの🥺
73 : 2024/06/16(日) 13:19:40.034 ID:/fX8I5IWd
>>67
70キロじゃこんな身体にまずならんやろ
84 : 2024/06/16(日) 13:20:57.326 ID:pj9bqick9
>>73
じゃあ60で
85 : 2024/06/16(日) 13:21:23.757 ID:/fX8I5IWd
>>84
そんだけ落としたらまず皮余りするやろな
99 : 2024/06/16(日) 13:22:58.766 ID:pj9bqick9
>>85
やだあー!🥺🥺🥺
3年前まで63キロやったのに…
50 : 2024/06/16(日) 13:15:10.553 ID:Kli6/2Suv
ステやってそう
51 : 2024/06/16(日) 13:15:32.638 ID:f.XFCFch5
スマホがグレードダウンしとるやんけ
52 : 2024/06/16(日) 13:15:32.832 ID:Av1gWOdHd
皮って余ったらもう二度と元には戻らないの?
53 : 2024/06/16(日) 13:16:23.596 ID:6pFl.sg6p
これは筋肉を裏切ったってことか
54 : 2024/06/16(日) 13:16:23.992 ID:/sFAagTOw
1枚目試着室かよ
55 : 2024/06/16(日) 13:17:12.497 ID:2870esuik
>>54
多分ジムの更衣室やろ
57 : 2024/06/16(日) 13:17:18.790 ID:Vd4Z0GmrD
>>54
エニタイムの更衣室やね
56 : 2024/06/16(日) 13:17:13.524 ID:mntP/khXa
皮ってやっぱ手術するしかないんかな
60 : 2024/06/16(日) 13:18:33.583 ID:YqrlEGU1d
老けた和田アキオやん
61 : 2024/06/16(日) 13:18:44.139 ID:XUvGe8SAA
この筋肉残した上で脂肪もつけたほうがええんちゃうか 皮がたるみすぎてる
62 : 2024/06/16(日) 13:18:48.710 ID:1MapqHQNA
世の中には頑張ってる人が結果出すのを恐れてる人間もおるんやで、そういう奴は加工やステロイド等レッテル張りに逃げる
63 : 2024/06/16(日) 13:18:49.598 ID:Vx7z1jfk5
やっぱ小デブの無能感やべぇな
わいもやせなきゃ
65 : 2024/06/16(日) 13:18:56.851 ID:CnEMmZlwd
皮の弛みとった方がええな
66 : 2024/06/16(日) 13:19:00.069 ID:EGxfUQOM2
怠けてばかりの人間が努力してる人間を叩くのはみっともないぞ

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レス66番の画像3

レス66番の画像4
75 : 2024/06/16(日) 13:19:51.648 ID:2870esuik
>>66
脚のカットすげえ
79 : 2024/06/16(日) 13:20:13.972 ID:Vd4Z0GmrD
>>66
このたるんだ皮膚で大会出れる度胸は凄いわ
めっちゃポジティブやな
92 : 2024/06/16(日) 13:22:06.919 ID:2870esuik
>>79
大会出たら分かるけどそもそも減量甘々な人毎回1人2人おるし減量間に合わなかったんか当日ブッチするやつもおるで
もちろん予選で弾かれるけど
122 : 2024/06/16(日) 13:30:10.812 ID:Z8XkBV.oT
>>66
3枚目アイコラやろ
69 : 2024/06/16(日) 13:19:17.647 ID:1np//Kdkc
乳首がペシャンコになった理由は?
70 : 2024/06/16(日) 13:19:17.677 ID:4N5dxxDK1
松本人志も筋トレ始めてブルドッグになったし何でやろな
71 : 2024/06/16(日) 13:19:20.864 ID:wQUebdfqv
顔も整形しろや
72 : 2024/06/16(日) 13:19:36.273 ID:v6zP51VEL
皮伸びる原因ってなんや?
76 : 2024/06/16(日) 13:20:03.523 ID:wUFJ2k2.2
>>72
人間の皮は風船と同じや
74 : 2024/06/16(日) 13:19:48.744 ID:0YLWEUoLp
この皮元に戻るん?
80 : 2024/06/16(日) 13:20:22.344 ID:vBgFEfAJR
脂肪落としすぎたら、皮余るよ
81 : 2024/06/16(日) 13:20:28.341 ID:Wa7CHSjhc
やっぱり一定のライン超えた太り方すると痩せても取り返し付かんよな
88 : 2024/06/16(日) 13:21:31.222 ID:d31KZ4Tnk
皮は手術しないととれないからね
89 : 2024/06/16(日) 13:21:33.753 ID:VxMbxggmt
顔がそのままのパターン初めてみたわ
90 : 2024/06/16(日) 13:21:47.483 ID:ogNW96EYi
ようやっとる
91 : 2024/06/16(日) 13:21:48.635 ID:95zBs8pgR
ゆりやんやん
93 : 2024/06/16(日) 13:22:08.270 ID:iFedao/eO
元がそこまでデブな感じせんけど皮こんな余るんか🥺
94 : 2024/06/16(日) 13:22:15.118 ID:1MapqHQNA
世界仰天ニュースの加藤大も痩せた時の余った皮すごかったな
95 : 2024/06/16(日) 13:22:15.139 ID:/gEjbHEgv
乳首周りってこんなんなるんや
97 : 2024/06/16(日) 13:22:25.445 ID:JtxTo5xYm
皮ってこんな余るもんなん
1度太ったら終わりやん
98 : 2024/06/16(日) 13:22:31.972 ID:1IKgHZcyz
一回太ると皮が残るから大変なんだな
100 : 2024/06/16(日) 13:23:00.279 ID:HGl7GUOhh
>>1
筋トレビフォアフってデブばっかりだよな
まともに運動した事なさそうなヒョロガリがムキムキになってるの見た事ないで
101 : 2024/06/16(日) 13:23:16.170 ID:qpGVq8/aH
乳首おかしくね?
102 : 2024/06/16(日) 13:23:17.114 ID:MXEC8Qx33
筋肉は確かに裏切らないな
105 : 2024/06/16(日) 13:24:47.800 ID:VoPjNOvrO
これビフォーの時体重何キロなんやろ
106 : 2024/06/16(日) 13:24:48.516 ID:/j9RTfqD7
え、ワイもダイエットしようかと考えとんやけど皮余るんかな
ちな73→60目標にしとる
107 : 2024/06/16(日) 13:25:58.473 ID:Wm/LWgBjO
皮だるんだるんでくさ
108 : 2024/06/16(日) 13:26:00.291 ID:LkucnkG1U
このスレ見てよかった
太る前に運動会始めよ
109 : 2024/06/16(日) 13:26:06.544 ID:p4D1yywM5
顔これで合ってるんか?
113 : 2024/06/16(日) 13:26:55.606 ID:v6zP51VEL
ある程度脂肪減らした状態で筋トレやったほうがええな
皮伸び、肉割れが起きる
114 : 2024/06/16(日) 13:27:44.993 ID:2870esuik
ステロイドボディビルダーが引退してステやめた後の皮余りもひどいよな
加齢で皮垂れるのもあるし相乗効果でみすぼらしく見えるわ
115 : 2024/06/16(日) 13:28:04.126 ID:CEGinOjqe
胸筋の下に乳首があって草
117 : 2024/06/16(日) 13:29:07.803 ID:uEUIWFfGL
申し訳ないけど顔でワロてまう
119 : 2024/06/16(日) 13:29:35.910 ID:2Rs.HTsVI
顔は置いといてここまでの筋肉つけるの常人じゃキツいで
120 : 2024/06/16(日) 13:29:53.890 ID:QG5yuP3pO
筋トレ始めてから3年で10キロくらい増やしたけど大して筋肉付かんわ
すぐムキムキになる奴は一部の才能ある民だけやな
121 : 2024/06/16(日) 13:30:04.531 ID:VCzhDmmoe
4年でこれは結構すごいんやけど皮と顔に目が行ってまうな

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