睡眠薬飲んだのに眠れないとしんどいな

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2024.05.30 15:54

1 : 2024/05/30(木) 15:15:47.781 ID:qTAlbO2d0: 眠いのに眠れない
2 : 2024/05/30(木) 15:16:08.156 ID:ZXPa/dytd: 人間のバグ
4 : 2024/05/30(木) 15:16:35.464 ID:qTAlbO2d0: >>2
この体バグ多すぎてワロタ
3 : 2024/05/30(木) 15:16:16.575 ID:FaabX5GPd: わかる
5 : 2024/05/30(木) 15:17:29.187 ID:ebIHFn5S0: 何飲んだの
8 : 2024/05/30(木) 15:18:26.818 ID:qTAlbO2d0: >>5
なんかエスピクミンみたいなやつ
6 : 2024/05/30(木) 15:18:01.525 ID:dN6l+bHqH: 幸福を祈るよ
7 : 2024/05/30(木) 15:18:19.660 ID:94Nw70U90: 俺も自律神経失調症で先週両耳中耳炎と帯状疱疹でてもう嫌になりました
9 : 2024/05/30(木) 15:18:51.202 ID:pMdihdhG0: 薬飲んだらスマホ見ないのが吉
10 : 2024/05/30(木) 15:19:40.844 ID:gREDWN/d0: 薬を増やして貰おう
酒飲むと地獄
14 : 2024/05/30(木) 15:20:14.664 ID:qTAlbO2d0: >>10
増やして飲んでいいよって言われてるけど
中途半端に日和ってしまった
11 : 2024/05/30(木) 15:19:50.850 ID:ygmM7G9M0: かわいそうに
俺とか処方されてる薬の半分で寝落ちできるわ
12 : 2024/05/30(木) 15:19:58.288 ID:ebIHFn5S0: エスゾピクロンか
13 : 2024/05/30(木) 15:20:12.697 ID:ygmM7G9M0: アタラックスとかどう
15 : 2024/05/30(木) 15:23:25.141 ID:d50DGxoq0: 拷問かな？
16 : 2024/05/30(木) 15:23:46.740 ID:qTAlbO2d0: >>15
そのようなもの
17 : 2024/05/30(木) 15:24:57.197 ID:SRyZfjzJ0: 酒飲むしかない
20 : 2024/05/30(木) 15:29:33.242 ID:qTAlbO2d0: >>17
日が落ちるまではなんか罪悪感あるわ
18 : 2024/05/30(木) 15:24:59.400 ID:ygmM7G9M0: きつい…
寝たいのに寝れないとか
19 : 2024/05/30(木) 15:28:51.004 ID:q6YzhI5a0: 10年間睡眠薬3種類くらい出されてた不眠症だったけど数年前に勝手に治った
2剤制限キツくて主治医に訴えまくってたくらいなのに
今でも一応頓服だけ貰ってるけど全く飲んでない
21 : 2024/05/30(木) 15:30:48.695 ID:88P/8RUU0: 睡眠薬飲んだまま朝が来て今になってめちゃくちゃ眠い
でも今寝たら今夜も眠れない
23 : 2024/05/30(木) 15:31:53.795 ID:qTAlbO2d0: >>21
俺は4時までは寝れたからまだマシかも
22 : 2024/05/30(木) 15:31:12.261 ID:6Pw6XgNK0: 主治医ときちんと長くカウンセリングしたりしています？内科とか
24 : 2024/05/30(木) 15:32:58.324 ID:q6YzhI5a0: その代わり睡眠時間4-5時間のショートスリーパーになったけど日中も活動に支障ないし大丈夫なんだろう
25 : 2024/05/30(木) 15:33:32.945 ID:qTAlbO2d0: >>24
自覚できてないだけで寿命削りまくってたりしない？
30 : 2024/05/30(木) 15:37:25.892 ID:q6YzhI5a0: >>25
寿命なんて今更考えてもしょうがない
長寿を目指した人生送ってこなかったし
生きてれば生きるし死ぬなら死ぬだけよ
31 : 2024/05/30(木) 15:38:32.587 ID:qTAlbO2d0: >>30
そのわりに脳の器質異常は気になるんだな
26 : 2024/05/30(木) 15:35:04.574 ID:6Pw6XgNK0: 副作用もありますよね
27 : 2024/05/30(木) 15:35:54.659 ID:q6YzhI5a0: 睡眠障害ってのは気分障害の一種なんだろうな
医者も治った原因わからずだから考え方とか人生観が変わったのが原因なんだと自分で勝手に思ってる
自分の脳の器質的な問題じゃないかとずっと悩み続けていたのが杞憂だったわ
32 : 2024/05/30(木) 15:38:58.309 ID:6Pw6XgNK0: >>27
一理ありますしストレスも。悪い主治医は勝手な病名
や薬を沢山出すかor待ち時間を長くして適当
33 : 2024/05/30(木) 15:39:42.514 ID:Yp1/UwyP0: >>27
内因性のうつとか双極性障害が器質的な異常じゃないみたいな捉え方だな
28 : 2024/05/30(木) 15:36:35.463 ID:bfbmr0q20: 部屋が明るいと眠くてうとうとするのに電気消すと目が覚める
29 : 2024/05/30(木) 15:36:56.416 ID:qTAlbO2d0: >>28
夜行性動物かよ
34 : 2024/05/30(木) 15:40:39.485 ID:SRyZfjzJ0: 4-5時間しか寝れないのは立派な睡眠障害だろ
35 : 2024/05/30(木) 15:41:15.981 ID:6Pw6XgNK0: 色々悩み過ぎなのかな、>>1気分転換的にどうされてます？
36 : 2024/05/30(木) 15:42:55.552 ID:qTAlbO2d0: >>35
そりゃ晩酌しながらネトゲよ
あと猫
37 : 2024/05/30(木) 15:43:45.926 ID:IDHeKtae0: 睡眠薬は麻薬と類似してるからだんだん耐性ついて効かなくなる
やめるのも禁断症状でるから苦労するぞ
良い枕や良い寝具にこだわる方がはるかに良いぞ
もしくは運動たくさんすれば眠れる
なんでもかんでもお薬とやらに頼るのは危険
39 : 2024/05/30(木) 15:44:24.080 ID:qTAlbO2d0: >>37
麻薬と類似……？
43 : 2024/05/30(木) 15:49:19.719 ID:IDHeKtae0: 内海聡さんとか北野慶さんの著書を読むといい
ガチで麻薬と同じだからデンジャラス要注意な
>>39
44 : 2024/05/30(木) 15:51:51.439 ID:qTAlbO2d0: >>43
あっ
38 : 2024/05/30(木) 15:44:23.029 ID:6Pw6XgNK0: 現代病は沢山いるし私もそうでも枠で働いている、嫌な時はネットや電磁波や無理やり気分転換を一人でしたり何かしらの解決策があるよ？悩んでいても仕方がない…
ダイヤの原石よ
40 : 2024/05/30(木) 15:46:33.394 ID:IDHeKtae0: LED光も眩しすぎて生体バランスを崩して不眠の原因になる
42 : 2024/05/30(木) 15:46:59.424 ID:qTAlbO2d0: >>40
仕事できねーじゃん
45 : 2024/05/30(木) 15:52:43.385 ID:IDHeKtae0: >>42
LEDライトをカットする眼鏡をつけて仕事するとか工夫
46 : 2024/05/30(木) 15:53:05.560 ID:qTAlbO2d0: >>45
画面見えなくてワロタ
47 : 2024/05/30(木) 15:54:05.122 ID:WGdHcc8W0: 薬飲んでんのに酒飲んでるのが悪くね？