マッチョに騙されてサバの水煮缶を朝食にした結果www

1 : 2024/05/26(日) 08:57:55.436 ID:MrVuEXl17
これ毎朝はキツすぎだわ🥲
2 : 2024/05/26(日) 08:58:58.892 ID:k0ZeI/rqm
食事をただの栄養補給だと割り切れる人ってすごいよな
3 : 2024/05/26(日) 08:59:23.680 ID:l2Ohvtops
そこまでして筋肉付けるメリットあるか今一度考えるんやで
6 : 2024/05/26(日) 09:00:31.813 ID:MrVuEXl17
>>3
それは普通にある😁
>>2
薬だと思うにしても食べごたえありすぎて無理やったわ🥲
4 : 2024/05/26(日) 08:59:52.111 ID:2ZlhhwYEl
水着は生臭くて食えない
9 : 2024/05/26(日) 09:02:47.033 ID:MrVuEXl17
>>4
たっけえの買ったら生臭さは克服できたけどそれにしてもや🥲
5 : 2024/05/26(日) 09:00:24.933 ID:5Y13y60Ss
サバサンドにすればええやん
サバ缶潰してしょうゆとマヨネーズ混ぜてソースにするんや
あとはそれをパンに塗るだけでもええしトマトレモン玉ねぎスライスなんか挟んでもええ
7 : 2024/05/26(日) 09:01:00.356 ID:/O/7tshdZ
>>5
油ベトベトで草
8 : 2024/05/26(日) 09:01:37.550 ID:.0v3n4WF/
モソモソしすぎて朝から食うのはきついよ
夜ご飯に生姜とネギたくさん入れたお味噌汁にしてそれと簡単なおかずと少しの米で十分や
12 : 2024/05/26(日) 09:05:11.164 ID:MrVuEXl17
>>8
晩御飯はヨッメの担当やから手軽で高タンパクな朝食を求めとる
>>5
あの量のソースは多い…多くない?
10 : 2024/05/26(日) 09:02:50.772 ID:1CcdSrv2w
水煮がキツいなら味噌煮缶詰にしたら?
14 : 2024/05/26(日) 09:07:09.777 ID:MrVuEXl17
>>10
味は大丈夫なんやが…
好きでもないものをモッソモッソと時間かけて食うのがキツイんかな🥲
サラダチキンに逃げ帰るか🥲
16 : 2024/05/26(日) 09:08:16.136 ID:1CcdSrv2w
>>14
鯖の水煮はメーカーによってもかなり食感変わるから別なもん買って試してみたらいい
20 : 2024/05/26(日) 09:11:38.691 ID:MrVuEXl17
>>15
全然ない発想やったわ!
めっちゃいいブレンダーもあるし一考してみるンゴ
>>16
生臭いの引いたら再起不能になる恐れがあるんやが🥲
11 : 2024/05/26(日) 09:03:34.727 ID:3.74aDVUm
軽く火入れてサラダにでもまぜればええやん
13 : 2024/05/26(日) 09:06:21.536 ID:Y22Br28t8
さばの水煮は味噌汁にしろ
15 : 2024/05/26(日) 09:07:31.531 ID:48dOYAYU/
サバ缶スムージにいたら食べやすいぞ
17 : 2024/05/26(日) 09:09:15.733 ID:WN3GK1zbO
水煮缶の味噌汁はたしかにうまい
味噌煮缶もまあまあいける
18 : 2024/05/26(日) 09:10:18.187 ID:/GPfk1vD7
高いやつは水煮でもうまいんやけど
安いのは異常に臭いよな
21 : 2024/05/26(日) 09:12:16.618 ID:MrVuEXl17
>>18
やっぱ値段相応の匂いにはなるよな🥲
19 : 2024/05/26(日) 09:10:23.935 ID:d.SCbfivZ
普通カレーにするよね
22 : 2024/05/26(日) 09:13:20.126 ID:GuHfuV5/l
鶏むねに切り替えてけ
23 : 2024/05/26(日) 09:14:42.261 ID:.lnT/vg6r
サラダチキンより良いの?
28 : 2024/05/26(日) 09:16:15.780 ID:MrVuEXl17
>>22>>23
確実にサラダチキン鶏むねのほうが簡単便利おいしい😡
でもついでにDHAEPAとれたらいいなって下心もある😡
31 : 2024/05/26(日) 09:18:07.845 ID:Ojp7HNJg7
>>28
それはサプリじゃいかんのか?
35 : 2024/05/26(日) 09:19:35.148 ID:MrVuEXl17
>>31
一回サプリオタクになりかけたことあるけどあまり良い生活にならない気がしてやめた🥲
24 : 2024/05/26(日) 09:14:50.688 ID:MrVuEXl17
多分ワイが食べたやつコレメンス

レス24番の画像1
25 : 2024/05/26(日) 09:15:42.932 ID:soD6umpwC
>>24
はえー水煮缶って高いんやねえ
29 : 2024/05/26(日) 09:17:03.068 ID:1CcdSrv2w
>>24
人によって好みがあるからこの商品自体にとやかく言えんが、鯖の画像が書かれてる缶詰はハズレが多い印象
33 : 2024/05/26(日) 09:18:43.866 ID:d.SCbfivZ
>>24
サバ缶高くなり過ぎやろ
26 : 2024/05/26(日) 09:15:53.001 ID:YUGnKOkp.
いわしの方が臭みがなくて食いやすいけどそれでも魚臭いわ
さんまの蒲焼ならほとんど臭くないけどそこまで行くと目的が変わっちゃうだろうし
30 : 2024/05/26(日) 09:17:56.702 ID:MrVuEXl17
>>25
若干高級帯な気はする
>>26
毎朝さんま食ってりゃいいなら楽やけどなあ…
27 : 2024/05/26(日) 09:15:57.768 ID:33amyhAah
あいこちゃんの味噌煮毎日食ってるけど高くなったわ
昔は200円だったのに
月花は250円で買えた
32 : 2024/05/26(日) 09:18:37.576 ID:elr40k17G
生姜入れるとかなりマシになるぞ
ワサビでもいい
34 : 2024/05/26(日) 09:18:54.949 ID:kdmYQN4yB
職場で生臭いって言われてるで君
39 : 2024/05/26(日) 09:23:55.098 ID:MrVuEXl17
>>34
サバなんか食べてなくても常にイカ臭いからへーきへーき
36 : 2024/05/26(日) 09:21:04.274 ID:33amyhAah
鯖缶は必要な脂質を良質なものに替えつつタンパク質を摂るのが目的だから
低カロリーでタンパク質を摂取する為のサラダチキンとは方向性が違う
37 : 2024/05/26(日) 09:23:38.086 ID:MHuZvtthc
火入れたらええやん
42 : 2024/05/26(日) 09:26:31.930 ID:MrVuEXl17
>>37
火入れるだけでモサモサ解消されるんか?
ほな魚焼きグリルに缶ごとぶち込むけど🥲
38 : 2024/05/26(日) 09:23:51.170 ID:bhSspJkl7
オートミールに鯖缶と白だしと生姜チューブ突っ込んで混ぜてレンチンすればええやろ
47 : 2024/05/26(日) 09:29:33.928 ID:yK1f1M0e3
>>38
納豆も入れると美味い
40 : 2024/05/26(日) 09:26:10.847 ID:9bxkUtU6P
前はうまいうまいって食ってたけど数年ぶりに食ったらキツすぎて無理や
41 : 2024/05/26(日) 09:26:21.256 ID:/KMNZIkYb
缶詰めは美味いけど瓶カン回収日までに激臭になるのがね
43 : 2024/05/26(日) 09:27:03.689 ID:uQwTZRfEX
一食鯖缶に置き換えるのは本当に優秀だから嫌いじゃなければやるべきよ
46 : 2024/05/26(日) 09:29:07.250 ID:.QACHoatp
>>43
置き換えってコメとかなしでサバ缶だけ食うんか
44 : 2024/05/26(日) 09:27:25.339 ID:tUVUs8Tve
ネギとか生姜で臭みを消す
ごま油や胡椒等で味変
味噌汁にぶち込むとかで食ってるわ
45 : 2024/05/26(日) 09:28:29.850 ID:yK1f1M0e3
一食鯖缶にすると体調良くなってくるからやっぱめっちゃ身体にええんやろうな

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