- 1 : 2024/05/25(土) 18:32:52.487 ID:w8CXE2bpZ
- 食後2時間は空けなあかんのに
- 2 : 2024/05/25(土) 18:33:15.831 ID:2LVR/qHRk
- 昼休み長すぎだろ
- 3 : 2024/05/25(土) 18:33:54.705 ID:w8CXE2bpZ
- >>2
? - 4 : 2024/05/25(土) 18:34:03.609 ID:m9mCh1Xfd
- 1時間でジムまで行って帰ってきてるんか?
- 6 : 2024/05/25(土) 18:34:19.247 ID:w8CXE2bpZ
- >>4
職場近くにあるんやろ - 8 : 2024/05/25(土) 18:34:58.437 ID:m9mCh1Xfd
- >>6
いうて昼飯どうすんねん - 10 : 2024/05/25(土) 18:35:56.856 ID:w8CXE2bpZ
- >>8
昼飯15分とかで食って2.30分やるんやろ - 5 : 2024/05/25(土) 18:34:05.437 ID:N98FnJ.bR
- そんなルールないぞ
- 7 : 2024/05/25(土) 18:34:32.090 ID:w8CXE2bpZ
- >>5
あるぞ - 17 : 2024/05/25(土) 18:39:00.818 ID:N98FnJ.bR
- >>7
トレーニング後30分以内にプロテイン飲まなきゃいけないって未だに信じてそう - 18 : 2024/05/25(土) 18:39:34.766 ID:w8CXE2bpZ
- >>17
そんなのとは全然レベルが違う
もしかして時間空けないといけないって知らなかった感じか? - 9 : 2024/05/25(土) 18:35:10.840 ID:2LVR/qHRk
- 飯食ってからジム行くって昼休み長すぎって話なのに何が?なんま
- 11 : 2024/05/25(土) 18:36:19.069 ID:w8CXE2bpZ
- >>9
飯なんか10分くらいで食えるやろ普通に - 12 : 2024/05/25(土) 18:37:16.178 ID:2LVR/qHRk
- >>11
いや普通に一時間はかかるだろ - 15 : 2024/05/25(土) 18:38:32.656 ID:w8CXE2bpZ
- >>12
かかんねーよ
どんだけ食うのおそいんだよ - 13 : 2024/05/25(土) 18:37:54.302 ID:dmR66WmyM
- 別にランニングするわけじゃないから好きな時やれ
- 16 : 2024/05/25(土) 18:38:49.812 ID:w8CXE2bpZ
- >>13
筋トレこそ食後2時間空けないとあかんで - 22 : 2024/05/25(土) 18:42:00.364 ID:/pOfzJi2F
- >>16
なんでや? - 26 : 2024/05/25(土) 18:42:52.943 ID:w8CXE2bpZ
- >>22
消化できてないから
結局エネルギーがない状態でやるのと同じ
しかも血が胃に集まってるから身体にも悪い - 14 : 2024/05/25(土) 18:38:24.784 ID:sYsDHU/.r
- 社内に福利厚生のジムくらいあるだろ
- 19 : 2024/05/25(土) 18:39:35.210 ID:gy4IJXHAT
- そんなルールないよ
- 23 : 2024/05/25(土) 18:42:10.939 ID:w8CXE2bpZ
- >>19
あるぞ
食後すぐは体にも筋肉にも悪いし食わないでやったら筋肉が分解される - 28 : 2024/05/25(土) 18:43:03.572 ID:gy4IJXHAT
- >>23
そこまで言うなら論文の提出を求めます
よろしく - 29 : 2024/05/25(土) 18:43:15.864 ID:w8CXE2bpZ
- >>28
自分で探せ
俺はお前の母親ではない - 32 : 2024/05/25(土) 18:45:12.778 ID:gy4IJXHAT
- >>29
妄想で草 - 33 : 2024/05/25(土) 18:45:40.880 ID:w8CXE2bpZ
- >>32
自分で調べることができないなら妄想と思い込んだままでええ
こんなもん常識やで - 20 : 2024/05/25(土) 18:40:04.887 ID:5tTUZhUP8
- 楽しいからいいじゃん😡
- 21 : 2024/05/25(土) 18:40:23.735 ID:5nNyRPyIv
- 時間帯によって出力かなり違うよね
午前中は弱々マンや - 24 : 2024/05/25(土) 18:42:33.732 ID:2LVR/qHRk
- 筋肉がぶんかいされるってなんやねん
- 27 : 2024/05/25(土) 18:43:03.271 ID:w8CXE2bpZ
- >>24
そんなことも知らんのか - 30 : 2024/05/25(土) 18:43:54.097 ID:n2nJyjV9D
- 言いたいことはわかるけど周りにそんなやついないからイッチが勝手に叩きたい仮想的作ってるだけにしか見えん
- 31 : 2024/05/25(土) 18:44:24.458 ID:w8CXE2bpZ
- >>30
ガチでいる
昼休みの時間帯にジムの混雑状況見ると激混みになってるからな - 34 : 2024/05/25(土) 18:46:10.767 ID:5nNyRPyIv
- 全部嘘だってバレて筋トレYouTuber最近大人しいよな
- 37 : 2024/05/25(土) 18:48:11.703 ID:2LVR/qHRk
- 筋肉つけずに痩せるには?
- 38 : 2024/05/25(土) 18:49:23.831 ID:w8CXE2bpZ
- >>37
飯食わない - 47 : 2024/05/25(土) 18:59:05.871 ID:viZWAbU1O
- >>37
寝たきりで絶食
老人が要介護になる王道パターンや - 39 : 2024/05/25(土) 18:51:05.600 ID:wkhjehy5L
- 飯の時間とか栄養バランスとかそんなの考えるのはビルダーくらいで良い
条件悪くてもやるかやらないかならやった方が百倍マシだから 仕事終わりにはやりたくないなら昼休みにやった方が良い
別にゴリマッチョ目指してるわけじゃないだろそいつらも - 41 : 2024/05/25(土) 18:53:37.964 ID:w8CXE2bpZ
- >>39
ビルダーレベルじゃなくてもこのくらいは当然やぞ
プラマイゼロどころかむしろマイナスになる可能性すらある - 40 : 2024/05/25(土) 18:53:37.548 ID:hVLCJeW.a
- つまりイッチは自分は何もしてないのにジム行ってる人を馬鹿にしてるの?
- 42 : 2024/05/25(土) 18:53:54.863 ID:w8CXE2bpZ
- >>40
ワイは2時間はあけるようにしてる - 43 : 2024/05/25(土) 18:56:52.481 ID:YmuYpOi42
- イッチ“浅い”な
- 44 : 2024/05/25(土) 18:57:25.929 ID:w8CXE2bpZ
- >>43
浅いのは昼休みにトレーニングしてるリーマンな - 45 : 2024/05/25(土) 18:58:54.604 ID:dEAzyVn2X
- 効率云々より昼休みにやるバイタリティすげえな
- 46 : 2024/05/25(土) 18:59:00.533 ID:LkBwT49Ir
- いや職場のジムやろ
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