意味分からん睡眠してもた助けて

1 : 2024/05/21(火) 03:52:36.056 ID:FidagOgvP
まず月曜は夜勤明けで正午から19時まで寝る
そこから家でダラダラして飯食って0時頃から今まで寝てた
どうしたらええんやこれ
2 : 2024/05/21(火) 03:53:00.272 ID:FidagOgvP
もう眠気はない
とりあえずシャワー浴びるけどそのあとや
3 : 2024/05/21(火) 03:53:41.017 ID:1wKBIupCw
意味がわからん
4 : 2024/05/21(火) 03:53:58.905 ID:1wKBIupCw
次の出勤がいつなんだよ
6 : 2024/05/21(火) 03:54:37.650 ID:FidagOgvP
>>4
木曜の朝からやな次は
火水は完全に休みや
8 : 2024/05/21(火) 03:55:36.026 ID:1wKBIupCw
>>6
じゃあなにを助けてほしいんだよ
9 : 2024/05/21(火) 03:56:09.787 ID:FidagOgvP
>>8
分からへんねん
でもどうしたらええか分からん
11 : 2024/05/21(火) 03:56:37.469 ID:1wKBIupCw
>>9
なにをだよ
12 : 2024/05/21(火) 03:56:53.818 ID:FidagOgvP
>>11
生き方や
5 : 2024/05/21(火) 03:54:00.771 ID:/cCrlJCFy
1発抜いたらええねん
7 : 2024/05/21(火) 03:55:25.480 ID:FidagOgvP
夜勤は普段やらん
やからリズム狂った
10 : 2024/05/21(火) 03:56:29.774 ID:FidagOgvP
こっからまた寝るのは正直無理かも
13 : 2024/05/21(火) 03:57:25.017 ID:FidagOgvP
ベランダの洗濯機回してええんか?
14 : 2024/05/21(火) 03:57:41.756 ID:pER/ShbZ3
夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」
16 : 2024/05/21(火) 03:58:09.382 ID:FidagOgvP
>>14
ほんまにな
こんなん人間のやることやない
15 : 2024/05/21(火) 03:58:00.333 ID:1q5frPz/Y
今から夜まで起きときゃいいだけだろ
17 : 2024/05/21(火) 03:58:26.033 ID:FidagOgvP
>>15
そんなこと可能なん?
21 : 2024/05/21(火) 03:59:55.588 ID:AYB8nCxee
>>17
無理やで
18 : 2024/05/21(火) 03:58:27.236 ID:CxcTc5npW
木曜朝からなら今日はもう寝ずに起きとけばええやん
19 : 2024/05/21(火) 03:58:34.151 ID:.AiXXvQVc
これからずっと起きて夜早く寝ればええやん
20 : 2024/05/21(火) 03:59:38.770 ID:1wKBIupCw
イッチ通話とかネットゲームとかできるん?
23 : 2024/05/21(火) 04:00:52.395 ID:FidagOgvP
>>20
通話って要は電話か?そりゃできるやろ
ネットゲームはやらへんな
25 : 2024/05/21(火) 04:02:28.864 ID:1wKBIupCw
>>23
みんなで話そうや
27 : 2024/05/21(火) 04:03:59.232 ID:FidagOgvP
>>25
おもろいんか?おもんない人と話すのはごめんやで?
29 : 2024/05/21(火) 04:05:11.783 ID:1wKBIupCw
>>27
おもろいで
みんなで話そうやってこと
30 : 2024/05/21(火) 04:05:24.568 ID:FidagOgvP
>>29
おもろいならええよ
案内してや
33 : 2024/05/21(火) 04:06:51.611 ID:1wKBIupCw
>>30
どこに?
35 : 2024/05/21(火) 04:07:19.676 ID:FidagOgvP
>>33
そういう場所があるんやないの?
分からんやんワイも
38 : 2024/05/21(火) 04:09:57.269 ID:1wKBIupCw
>>35
確認やけどイッチは女?
22 : 2024/05/21(火) 03:59:59.754 ID:kW/fsVEBr
四時なんて朝やんけ
24 : 2024/05/21(火) 04:01:46.144 ID:YHu9GEv2D
夜勤エアプか?0時から今まで寝れてたんなら昼夜逆転解消やん
26 : 2024/05/21(火) 04:02:45.996 ID:FidagOgvP
>>24
夜勤エアプやで
普段は日中しか働かんから
緊急で入っただけやし
やから変な時間に目が覚めてどうしたらええか分からんのや
31 : 2024/05/21(火) 04:05:36.174 ID:YHu9GEv2D
>>26
そのムーブで正解や
ただし夜まで絶対寝たらあかんで
32 : 2024/05/21(火) 04:05:49.139 ID:zm5jR5dhW
>>26
木曜朝に向けて調整やろ
今日は21時位に寝るんやな
28 : 2024/05/21(火) 04:04:36.428 ID:FidagOgvP
とりあえずシャワー浴びて洗濯して開店からコメダ珈琲でも行ったろか
34 : 2024/05/21(火) 04:07:17.350 ID:l4ZA4lG7b
どエ口いソープの夢見て目覚めたわ
行きたい
36 : 2024/05/21(火) 04:08:09.379 ID:zwMCU7sFZ
睡眠リズム調整したいなら昼間に日光浴びながら運動したらええだけ
37 : 2024/05/21(火) 04:09:44.187 ID:zm5jR5dhW
>>36
ほんこれ
ワイはこれから寝るが起きたら午後からの出勤前に20分走るわ
39 : 2024/05/21(火) 04:13:24.516 ID:zLUoDdFiw
ワイも20時ぐらいから気絶してこの時間に起きる生活続いてるわ
1日1食で夜にドカ食いするのがよくないんかな
40 : 2024/05/21(火) 04:15:11.324 ID:FidagOgvP
夜勤やると精神を病みそう
もう二度とやらん
ワイには太陽が似合う
41 : 2024/05/21(火) 04:21:54.646 ID:uijs/ctFQ
自殺とか考えたりする?
精神衛生上良いかもしれない

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