半年間毎日懸垂やった結果www

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1 : 24/05/20(月) 12:25:00 ID:7Nri
懸垂10回できるようになった
始める前は1回
2 : 24/05/20(月) 12:25:43 ID:7Nri
昼休みに近くの公園で懸垂してる?
3 : 24/05/20(月) 12:25:58 ID:FvT8
ちゃんと上がりきってるか?
5 : 24/05/20(月) 12:26:34 ID:7Nri
>>3
背筋にきかすように、鉄棒に胸をつけるイメージでやってる
6 : 24/05/20(月) 12:26:34 ID:tHwx
>>3
稼働域警察ほんと死んで
10 : 24/05/20(月) 12:30:02 ID:FvT8
>>6
EXILEの腕立ての悪夢は繰り返しちゃいけない
17 : 24/05/20(月) 12:31:17 ID:tHwx
>>10
あれは流石にほんまに笑ったわ
人生で見た腕立ての中で一番酷い
22 : 24/05/20(月) 12:32:50 ID:7Nri
>>17
コメディアンやし、腕立て伏せで笑いが取れるとかさすが?
18 : 24/05/20(月) 12:31:25 ID:7Nri
>>10
懸垂でいうなら、下まで下げきってるか、とかか?
4 : 24/05/20(月) 12:26:30 ID:5oWZ
あっ懸垂ぷるぷるおぢちゃんだ
7 : 24/05/20(月) 12:26:57 ID:7Nri
>>4
やぁ懸垂ぷるぷるおじさんだよ?
9 : 24/05/20(月) 12:28:38 ID:5oWZ
>>7
わぁいけんすいちて!?
11 : 24/05/20(月) 12:30:04 ID:7Nri
>>9
フンフンフン?
13 : 24/05/20(月) 12:30:29 ID:5oWZ
>>11
わあちゅごい??
8 : 24/05/20(月) 12:28:18 ID:7Nri
昼休みに20分集中してやってる?
14 : 24/05/20(月) 12:30:41 ID:u7t9
ワイが家に帰るまでそこで懸垂してなさい?
24 : 24/05/20(月) 12:33:20 ID:e35L
ちな自衛隊式は4秒に1回のペースであげる
2回遅れたら終了
25 : 24/05/20(月) 12:33:26 ID:uxNI
あんなの腕立てじゃなくて床オナだよ
28 : 24/05/20(月) 12:35:30 ID:fPsC
どこでやってるん?
29 : 24/05/20(月) 12:35:39 ID:7Nri
>>28
公園?
30 : 24/05/20(月) 12:35:52 ID:fPsC
>>29
無料だしええな
34 : 24/05/20(月) 12:37:35 ID:7Nri
>>30
昼休みにやったら続けられることに気づいた?
31 : 24/05/20(月) 12:36:01 ID:FvT8
>>29
タンクトップでやってるか?
33 : 24/05/20(月) 12:37:18 ID:7Nri
>>31
スーツでやってるで
ごごから仕事やし?
32 : 24/05/20(月) 12:36:28 ID:e35L
ワイの身体が貼れない
35 : 24/05/20(月) 12:37:51 ID:e35L
やっと貼れたわ!
37 : 24/05/20(月) 12:38:20 ID:EbHi
スーツだと汗かいて臭くなりそう
41 : 24/05/20(月) 12:40:04 ID:7Nri
>>37
冬のうちは楽やったんやけど、今からの時期は対策せなアカンよな?
38 : 24/05/20(月) 12:38:32 ID:e35L
komeの1番上
40 : 24/05/20(月) 12:39:43 ID:e35L
なんでワイの身体が18禁やねん!
42 : 24/05/20(月) 12:40:31 ID:uxNI
昼休憩中にやってるの?
43 : 24/05/20(月) 12:40:41 ID:7Nri
>>42
うん?
44 : 24/05/20(月) 12:41:51 ID:uxNI
>>43
飯食べた直後にやってるわけやろ?
よくできるな
47 : 24/05/20(月) 12:43:18 ID:7Nri
>>44
飯はお腹いっぱいになるまで食わへん?
筋肉のために5分割してる
45 : 24/05/20(月) 12:42:05 ID:xhbQ
身長体重はいくつや?
48 : 24/05/20(月) 12:43:37 ID:7Nri
>>45
176cm
75kg
51 : 24/05/20(月) 12:45:01 ID:xhbQ
>>48
やるやん!
46 : 24/05/20(月) 12:42:08 ID:e35L
イッチの僧帽筋も見せて?
49 : 24/05/20(月) 12:43:54 ID:7Nri
>>46
なんか知らんがアップできひん?
50 : 24/05/20(月) 12:44:22 ID:e35L
>>49
komeならいけるぞ!
ワイも普通には貼れん
52 : 24/05/20(月) 12:45:21 ID:H5ch
komeって何?
53 : 24/05/20(月) 12:45:42 ID:e35L
>>52
右下の接続ってやつ
55 : 24/05/20(月) 12:46:20 ID:H5ch
>>53
ふーんサンガチュ
58 : 24/05/20(月) 12:47:30 ID:W5V6
>>55
きも
54 : 24/05/20(月) 12:46:05 ID:EaY5
ワイ90kgあるけど懸垂10回できるぞ
56 : 24/05/20(月) 12:46:55 ID:e35L
お願い、イッチの恵体が見たい!
筋トレ仲間として
57 : 24/05/20(月) 12:47:13 ID:W5V6
少なくとも30回やれ
59 : 24/05/20(月) 12:50:23 ID:e35L
>>57
自衛隊の1級は26回だぞ?
60 : 24/05/20(月) 12:52:00 ID:e35L
>>57
筋トレしたことないからそんな適当な数字がでるんだぞ?

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