- ちな2年前は58kg
- 助けてくれ
- うまそ〜♥
- 試合中だクソデブ
- その汚え布取って撮り直せ
- 夏までにシックスパックほしいよぉ
- >>7
来年の夏までならいけるやろ - ほぼワイと同じやん
ワイも2,3年前から20kg増えたわ - >>8
Uber Eats最高！！！！テレワーク最高！！！！ - 妊娠してそう
- エッチすぎ
抱かれたい - 妊娠してる？
- 浮き輪になってないぶんマシやね
- なんでそんなデブったんや
- >>21
ガチでUberでしか飯食わないでテレワークしてたらこうなった - ワイ3ヶ月で90kgから60kgになる
- >>25
凄いやん
ワイは3ヶ月で9kgや😭 - >>29
妖精さんかな？ - >>25
教えて！！！！！！頼む！！！！！！！ - ワイくらいかな
- ワイも3年で20キロ増えた
デブの気持ち分かるようになった
上向くと首の後ろの肉の余りを感じる
ケツ拭くときに尻肉を感じる - 太る途中で服入らなくなってやべえなとかならんもんなん？
- >>30
早めにゆったりした服買って現実逃避する - >>38
あーなるほど - >>30
外行きの服はキッチリ目の着てるんやけどコロナ禍で外行きの服めっきり着なくなったから気が付かんかった - ワイも20kg太った
- ワイも腹出てきたけど体重が増えなくて怖い
- 2年でそれは凄いな
- 赤ちゃん早く生まれるといいね
- 胃切除したらええやん
- 88でその腹って相当チビやろ
- 168か
そんな感じやと思った - ワイより痩せてる
- 昔のワイみたいやん
今大分体重絞って73�sまで減らせたわ - お菓子ジュースやめて運動するだけでだいぶ痩せるやろ
- ワイ3ヶ月で85から61まで痩せたで💪
- >>48
何したんや？ - >>53
お前がなにしたんや！答えろ、 - >>60
ワイはウォーキング1時間や
あとラーメンと甘いもの我慢
85kgから3ヶ月で9キロ落ちた - >>79
>>84
すごい
師匠やお前らは - >>53
ワイのダイエットはジュースお菓子やめて濃いお茶を飲む 1日2食で野菜ファーストでご飯の量も今までの半分 昼はゼリーとかみかんくらい 毎日YouTuberが
教えてる10分程度の有酸素運動
急速に痩せるから立ちくらみやほうれい線がエグかったけどこれで鬼痩せや - 運動って早く走りたいから痩せるやないと無理な気がするけどな
- 痩せたところで誰に見せるんだ？
見せる相手もいないなら気にすんな - 有識者に教えてほしいんやけど腹ヤバくて腹筋とか背筋したいんやがヘルニアで腰痛い場合って詰んでる？
- >>54
水泳すれば？ - 何ヶ月目ですか？
- お前ら減った自慢は大いにやってくれてええからやり方教えろ！！！！！！！！！
- >>56
キレてて草 - このスレ結構短期間で絞った奴多いな
ワイ半年で減らして半年は維持にしてまたダイエットって感じやけど気長すぎんのかな？ - >>57
急なダイエットはリバウンド激しいで
ワイも半年ぐらいで70→60キロになったけどコロナ禍経て80キロや - >>73
体重を維持するって意識するのも大切やと思うわ
ワイはダイエット始めようって思ってから今になるまで飯をあまり食わんようにしてたら上手く体重コントロール出来るようになってきたわな - ダイエットの食事続かん
冷凍宅配弁当がええんか？ - >>61
食事より運動や - ワイは筋トレで47から45まで3ヶ月で絞った
中性脂肪は要精密検査や
- マジで太るのって簡単だよな
減量はめちゃくちゃ苦しいのに - >>64
酒飲んで飯食うだけでいいもんな
それらを抜くのはほんま気分次第やんね - ニートになってから20kg増えたからマジで不摂生てやばいんやな
- あーこれはメスだわ
- 1年で10キロ痩せたが少しリバウンドした
- 49kgまで落ちた時は死ぬかと思った
周りにもいつ死ぬかわからないとか言われてた - 鏡見る時悲しくならない？
- ウーバーでしか食わないとか金持ちやん
- 1年半前のワイ元110kg
現在75kg - そんな急激に太って肉割れとか起こさなかったんか
- >>74
下腹とか二の腕肉割れしとるで - ワイ175cm96kg、高みの見物
なお少し前まで103kgあった模様 - 毎日ピザ食って唐揚げ弁当食ってマック食ってりゃそら太るの楽よ
しかも家まで届けてくれる
なんだよあの悪魔のサービス - 毎日1万歩歩いたら半年で10キロ痩せたぞ
- 食わないだけやろ
- デブやと女とセクロスするとき嫌われたりせんの？
- >>86
5kg太ったところでマチアプ女達からピタッと次のお誘い来なくなったからマチアプ辞めたぞ - ワイ無事95kg突破
- 3ヶ月で75から49やった時は3日に1食サンドイッチとか食べても全部吐いてたわ
- >>90
吐くってめっちゃ痩せるよな
食った飯ほぼ出すから食った感だけしか残らんしそら痩せるなと思ったわ - 太ってもワイより痩せてるやんけ😡
- リングフィットとフィットボクシングを毎日実働時間ベースで30分ずつするだけで痩せるよ
ついでに見栄えのいい体つきになる - わい（42歳童貞）は1年間で1000km走って98kgから62kgになったで
フルマラソンも初めて出てサブ4もした
やる気になれば何でもできるもんやで - >>94
童貞って情報いらんて - 太ももの付け根めっちゃ肉割れせん？
痩せたあともアザみたいになってめっちゃ目立つの気になるわ - >>95
わかる他は割れてないけどそこだけ割れた
痣にはなってないけど - 有酸素運動してカロリーを1300カロリーで抑えればあっという間に痩せる
- 減らす方はどうにでもなるけど維持するのが大変や
- 自炊オンリーにしたら痩せるで
飯作るの面倒くさいから一日一食とかに自然となったりする
断食明けは血糖値爆増に気を付けてゆっくり食べて米はしばらく待ってから食う - 167cm 92kg
ワイの勝ちやな😎
2年で30kg太ったワイのお腹www【ダイエット部】
エッヂ
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