- 1 : 2024/05/17(金) 11:20:18.44 ID:nldCbC3o0
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筋トレマン「足が太くなる…」
うんこれむしろデメリットじゃね？
- 2 : 2024/05/17(金) 11:21:18.58 ID:7ROhcixT0
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うんこで草
- 3 : 2024/05/17(金) 11:21:44.67 ID:WLnJje6X0
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うんこ
- 4 : 2024/05/17(金) 11:21:57.35 ID:lKdjvM6h0
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うんこうんこ！
- 5 : 2024/05/17(金) 11:22:35.85 ID:E19WOjWj0
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別に脚が太くなるのはデメリットやないやろ
- 6 : 2024/05/17(金) 11:22:45.22 ID:i+QmiXUsF
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冷え性対策
ふくらはぎは鍛えといて損はないで
踵上げやれ
- 8 : 2024/05/17(金) 11:23:56.59 ID:PJ0xtZGO0
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弱る前に鍛えてるんやぞ
- 9 : 2024/05/17(金) 11:24:03.92 ID:FF2em3ya0
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年取るとさがでる
- 10 : 2024/05/17(金) 11:24:09.09 ID:qKu0IzGg0
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服で困るのはデメリットな気もするけどそうでもないんやろか
- 11 : 2024/05/17(金) 11:24:51.96 ID:iWWDQqsz0
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基礎代謝上げるためやろ
- 12 : 2024/05/17(金) 11:25:24.27 ID:5E12nfZ10
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脚やるような奴は満遍なく全身やるし
あとケツのアウトラインが綺麗になるのがデカいやろ
- 13 : 2024/05/17(金) 11:25:48.39 ID:SJZE/7He0
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むしろ太くなるはメリット
- 14 : 2024/05/17(金) 11:26:26.43 ID:Ke5v43Ard
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拓也さんみたいにダサくなる
- 15 : 2024/05/17(金) 11:27:07.91 ID:cyMnILCK0
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太ももは別に鍛えなくていいけどふくらはぎは鍛えておけ
血流よくしとけば大体の病気にはならん
- 23 : 2024/05/17(金) 11:31:01.18 ID:SJZE/7He0
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>>15
太ももこそ鍛えないと
衰えたとき差が出る
- 16 : 2024/05/17(金) 11:27:18.65 ID:rfJilVOE0
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エッチじゃん
- 17 : 2024/05/17(金) 11:28:00.15 ID:TWB43hJg0
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女ならともかく男で脚細いってカマやん
- 18 : 2024/05/17(金) 11:28:22.66 ID:Khpjeu270
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足というかコアマッスルは生活が普通に捗るぞ
- 19 : 2024/05/17(金) 11:28:36.82 ID:QkcpR3E00
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FTP上がるやん
- 20 : 2024/05/17(金) 11:29:31.97 ID:OMvnLdi40
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ちんぽこパンプしやすくなる
勃起とは血流や
- 21 : 2024/05/17(金) 11:29:37.76 ID:j/R3cMnp0
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痩せやすくなる
- 22 : 2024/05/17(金) 11:30:05.86 ID:/RKW4f9e0
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松本の体見れば上半身しかしないとどうなるかわかるやろ
- 24 : 2024/05/17(金) 11:31:30.02 ID:I9cJxCB90
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片足上げで靴下履けなくなったら足腰の弱まりやで
- 25 : 2024/05/17(金) 11:31:32.22 ID:g31aJabma
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うんこに見えた
- 26 : 2024/05/17(金) 11:32:01.77 ID:tyyO9VJP0
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スクワットやると膝おかしくする
どうやってもフォームが悪いんだろうけど
- 33 : 2024/05/17(金) 11:37:09.58 ID:kcoxlwif0
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>>26
膝より腰のがいわすよ。フォームと筋肉が付いてないと
- 36 : 2024/05/17(金) 11:42:15.21 ID:nwbLzbBe0
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>>26
ピチピチのズボンはきながらやると痛める
- 27 : 2024/05/17(金) 11:32:38.75 ID:5HhGWo/Gr
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変なやつ以外は筋トレって健康のためにやるもんやろ
足の筋肉は大事やぞ
- 28 : 2024/05/17(金) 11:32:42.24 ID:i+QmiXUsF
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足鍛えるようになってから夜寝る時足の裏がクッソ暑い
- 29 : 2024/05/17(金) 11:34:01.64 ID:4J+LNgLS0
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足からやったほうが上半身も効果出やすいぞ
- 30 : 2024/05/17(金) 11:34:42.26 ID:r7Gmbkbs0
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むしろ足のほうが大事でしょ
- 31 : 2024/05/17(金) 11:36:29.06 ID:DR+2PHg80
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下半身鍛えると男は起ちが良くなるし女はま●こが締まるから鍛えて損はないぞ
- 34 : 2024/05/17(金) 11:38:28.48 ID:YaORL5K60
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割と真面目に痔になるから気を付けた方がええで
- 35 : 2024/05/17(金) 11:40:51.91 ID:ec4gNrLBM
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むしろ健康のためならスクワットが一番大事と聞いたことある
- 37 : 2024/05/17(金) 11:42:35.58 ID:exPhtUmf0
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下半身は関節壊すとマジで生活に支障出るからやらんほうがいい
- 38 : 2024/05/17(金) 11:43:24.06 ID:rfJilVOE0
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足鍛えすぎると夜眠れなくね？
- 39 : 2024/05/17(金) 11:43:28.66 ID:TZWzwTZc0
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基礎代謝上げるなら脚トレやろ
- 40 : 2024/05/17(金) 11:43:40.38 ID:I0bhJwSU0
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下半身はマシンと軽いフリーウェイトでしかやらんわ
危険が危ない
- 41 : 2024/05/17(金) 11:43:45.75 ID:0kT48mu20
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チキンレッグはみっともないからな
- 42 : 2024/05/17(金) 11:44:44.79 ID:gRqnrSgE0
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ボケは足からくるよ
- 43 : 2024/05/17(金) 11:46:39.68 ID:I9cJxCB90
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関節壊す重量とやらないって比べるのはアホやろ
- 45 : 2024/05/17(金) 11:47:18.59 ID:+K65vaay0
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スポーツやってるなら一番重要やろ
- 46 : 2024/05/17(金) 11:48:29.70 ID:/xDgljtz0
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浅いスクワットしかやってない
年取ると膝の軟骨がスリ減るんだっけ
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