バカ「え？痩せる？食事制限は絶対にしろよ？」

1 : 24/04/10(水) 21:17:47 ID:z27r

バカかて、エネルギーなきゃ動けんし筋肉落ちるのに頭おかしいんじゃねぇの？

2 : 24/04/10(水) 21:17:59 ID:z27r

動けば何食べても問題無し！

3 : 24/04/10(水) 21:18:14 ID:z27r

これがモテる痩せ方や

4 : 24/04/10(水) 21:18:19 ID:SoMs

動くぐらいなら食べない方が幸福指数高いやん

7 : 24/04/10(水) 21:18:57 ID:z27r

>>4
動くのは楽しいやん

9 : 24/04/10(水) 21:19:12 ID:SoMs

>>7
楽しくないぞ

12 : 24/04/10(水) 21:19:42 ID:z27r

>>9
有酸素運動はそうかも知んないけどその前の筋トレは楽しいやん。エアプ？

14 : 24/04/10(水) 21:20:18 ID:SoMs

>>12
むしろ有酸素運動の方がマシやろ
筋トレとか地獄過ぎてストレスで余計太ったわ

16 : 24/04/10(水) 21:21:01 ID:z27r

>>14
体痛くなるだけやん、インターバルおけばマシになるし、有酸素運動とか手足も動かなくなって頭も働かなくなって地獄やん

17 : 24/04/10(水) 21:21:38 ID:z27r

>>14
てか地獄過ぎとか言うんならそもそも運動量の調節がおかしいんだよ

22 : 24/04/10(水) 21:23:44 ID:SoMs

>>17
週一で腕立て伏せ10回とかでも地獄だが

24 : 24/04/10(水) 21:24:54 ID:1Jq1

>>22
流石に地獄が浅すぎる

25 : 24/04/10(水) 21:25:17 ID:z27r

>>22
地域運営のとこでもいいからジム行けよ、負荷調節もクソもないやんそれ

30 : 24/04/10(水) 21:27:13 ID:SoMs

>>25
家から出るのすら死ぬほど苦痛なのにジムとか自殺しろって言ってるようなもんやろ
毎日風呂入るのが限界や

32 : 24/04/10(水) 21:29:22 ID:z27r

>>30
ジムの方が楽やろ何言うとん

5 : 24/04/10(水) 21:18:34 ID:Od0Y

( ´ω` )それな

6 : 24/04/10(水) 21:18:54 ID:6Xmk

ご飯を作って食べるわよ?明日の予定

8 : 24/04/10(水) 21:18:57 ID:B6HI

デブってそう

10 : 24/04/10(水) 21:19:20 ID:z27r

>>8
段々痩せてる?無駄な所が落ちて筋肉ついてきてる?

11 : 24/04/10(水) 21:19:42 ID:AYFL

食べずに動けば2倍痩せられるってことやな?

13 : 24/04/10(水) 21:20:03 ID:MwrZ

動いていようがいなかろうが消費カロリー＞摂取カロリーな痩せる

15 : 24/04/10(水) 21:20:25 ID:z27r

>>13
それはそうやが基本的に痩せたいと思うやつはそういう関係になってない

18 : 24/04/10(水) 21:21:42 ID:jzAc

運動嫌いからしたら体を動かす習慣って死にたくなるほどキツいから食事制限の方が良いわ
食わないだけで痩せるとか最高や

19 : 24/04/10(水) 21:22:19 ID:z27r

>>18
でも友達とやるサッカーとか鬼ごっことかは楽しかったくね？アレとはちゃうけど自分のペースで運動は結構楽しいぞ

21 : 24/04/10(水) 21:23:15 ID:jzAc

>>19
楽しくなかったわ
子供の頃友達がゲームする時は一緒に遊んでたけど外で遊ぼうとした時は用事があるって帰ってたし体育もサボってた

23 : 24/04/10(水) 21:24:44 ID:z27r

>>21
まぁ自分なりに動けば楽しいかもしれんからやってみた方がええでとだけ言っとくわ

26 : 24/04/10(水) 21:25:48 ID:jzAc

>>23
ストレスで自傷行為しちゃうから無理やね

28 : 24/04/10(水) 21:25:56 ID:z27r

>>26
そつまか

20 : 24/04/10(水) 21:22:23 ID:1Jq1

癌「ワイに任せろ」

27 : 24/04/10(水) 21:25:51 ID:z27r

そもそも家でやる筋トレとか地獄以外の何物でもないやろ、ジムいけジム

29 : 24/04/10(水) 21:26:01 ID:z27r

そっか

31 : 24/04/10(水) 21:27:43 ID:gSCZ

運動も大事だし
食べ過ぎてるなら制限も必要

要はバランスやで

34 : 24/04/10(水) 21:30:04 ID:z27r

>>31
やめて…?運動だけで痩せたい

33 : 24/04/10(水) 21:29:48 ID:z27r

腕立てとか全体重をいきなり腕だけにかけるとかいうクソ無意味な筋トレやぞ