- ワイ「…………？」
- ？………………？
- 哀川翔と柳葉敏郎はソイ派らしい
- ソイのメリットあるんか？
- >>5
動物さんに優しい😺 - >>5
ヴィーガン用やで - >>5
おぱーいが大きくなるぞ - ゆっくり吸収されるから健康に良い
- まあソイは大豆由来やから色々変わるんやろなってのは分かる
カゼインとホエイは何が違うねんどっちも牛乳由来やろ - >>10
カゼインもゆっくり吸収されるから寝る前に飲むと朝までアミノ酸が供給され続ける - ソイはどうやっても不味い
なおホエイも美味しくない模様 - ザバスのココアとバナナ美味しくて飲んでるんだけど、毎日飲んで問題はない？
- >>12
そんなもん1日のカロリー摂取量とタンパク質摂取量によるやろがい - >>16
そこは適正なものとして
プロテイン飲みすぎると腎臓に悪いって言うから心配なんだけど、明らかにタンパク質が食生活で足りてないから補いたいんだよ - >>22
プロテインが腎臓に悪いんじゃなくてタンパク質の過剰摂取が腎臓に悪いんや
ちゃんと1日のタンパク質量を計算して足りてないなら毎日飲め - >>24
ありがとう - そもそも毎日豆腐と納豆食べてるワイからしたらソイは有り得んわ
- ヨーグルトの上澄みの汁だけ飲んであと捨ててるんやけどどうなん？
- 動物性と植物性どっちも取ることで遥かにいい
- 寝る前にプロテイン飲んでるけど良くないらしいな
- ソイはガチで不味いし臭い
人間の食い物ではない
不味すぎて体調崩す - きな粉かスキムミルクかの違いや
- 何でBCAAは美味しいのにプロテインはいつまで経っても不味いままなの
牛乳で溶かさないと飲めないよ🥺 - 減量中に飲むものか増量中に飲むものかの違いやろ
- お腹ユルユルで痛いンゴ😭
- 効果に違いあるんけ？
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