日中めちゃくちゃ眠いのを耐えて夜ようやく寝ても短時間で深夜に覚醒してまた眠れなくなる夜の眷属おじさんあつまれ~

1 : 2024/03/20(水) 02:47:25.60 ID:2E79mpEi0

わぁい

夢で記憶が定着、レム睡眠とノンレム睡眠はどちらが重要?
https://www.carenet.com/news/general/carenet/56337

2 : 2024/03/20(水) 02:47:54.82 ID:2E79mpEi0
なんなんだよマジで
3 : 2024/03/20(水) 02:48:59.08 ID:rvCQxdf40
たろすけ
4 : 2024/03/20(水) 02:49:28.18 ID:1jloQi8/0
夜の静寂だけが心を癒やしてくれるから
8 : 2024/03/20(水) 02:50:38.16 ID:2E79mpEi0
>>4
夜は好きだけど
明日は出かけたいと思ってたんだよな
13 : 2024/03/20(水) 02:54:24.66 ID:1jloQi8/0
>>8
徹夜で運動するとゲロ吐くけど歩いて回るくらいなら支障ないんじゃない
18 : 2024/03/20(水) 02:57:20.57 ID:2E79mpEi0
>>13
活動できないわけじゃないけどその間ずっと眠いからな
でスレタイに戻る
6 : 2024/03/20(水) 02:50:26.51 ID:JsTZFw3N0
この現象なんのん?
まじつれぇわ
7 : 2024/03/20(水) 02:50:27.39 ID:EXtfU/WJ0
寝込みを襲われるからな
夜こそ気を張らないと
9 : 2024/03/20(水) 02:51:34.45 ID:rf+uZa+/0
おしっこしたくなるからね
10 : 2024/03/20(水) 02:51:53.15 ID:nGUTo0gs0
メラトニン飲んでも眠気がこない

終わりだよ

11 : 2024/03/20(水) 02:53:14.84 ID:bDrYV9OO0
太陽の光を浴びろ
セクロスしろ
風呂入れ
12 : 2024/03/20(水) 02:53:59.61 ID:2E79mpEi0
酒で寝落ちするせいもあるけど
酒飲まない日も結局変わんないしな
14 : 2024/03/20(水) 02:55:52.64 ID:D50Qzwyi0
デエビゴ飲めよ
15 : 2024/03/20(水) 02:56:17.16 ID:hd/mUG+30
最近マジで睡眠が浅いわ4時間ぐらいしか連続して寝れん
16 : 2024/03/20(水) 02:56:40.49 ID:Z7XwvZsQ0
     彡 ⌒ ミ
     ( ゚ん゚) ぼくうさぴた
     /  _ノ⌒⌒⌒`~、_
ε( ̄⊂人 //⌒ キ  ノ #ヽ)
⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃
じゃあ寝るね
17 : 2024/03/20(水) 02:56:50.93 ID:qtw76dSi0
日中のめちゃくちゃ眠いときにに寝ればいいのでは?🤔🤔🤔
19 : 2024/03/20(水) 02:57:50.91 ID:vphjqE35d
更年期だよそれ
20 : 2024/03/20(水) 02:57:57.49 ID:ont0KT0JM
これだわ
21 : 2024/03/20(水) 02:57:58.88 ID:yc5q3ngU0
それぼき
22 : 2024/03/20(水) 02:59:24.95 ID:2E79mpEi0
レス22番のサムネイル画像
23 : 2024/03/20(水) 02:59:52.15 ID:UTUcWNcI0
4時間くらいで起きちゃうね
24 : 2024/03/20(水) 03:00:13.76 ID:EMCEaMZeH
俺長くても3時間しか眠れない
3時間くらいで確実に起きて眠れなくなる
だから仕事中めちゃくちゃしんどい
もういっそのこと殺してくれ
25 : 2024/03/20(水) 03:09:25.59 ID:74kE9gsb0
夜の眷属って意味わからん
26 : 2024/03/20(水) 03:20:19.11 ID:KFN4Y+MS0
無呼吸やつ
29 : 2024/03/20(水) 03:34:10.85 ID:jOYcNXQP0
>>26
俺はたぶんこれ
27 : 2024/03/20(水) 03:23:01.42 ID:ENO7Apa60
昼夜逆転を直そうと夜まで起きたのに2時間しか眠れず昼夜逆転のまま
スレタイと同じだ
28 : 2024/03/20(水) 03:32:11.56 ID:9yOAfzAY0
おはよう
30 : 2024/03/20(水) 03:36:49.10 ID:pmdo07050
最近ひどいんよ
31 : 2024/03/20(水) 03:37:31.33 ID:dgH/GEVJ0
鉄分取れよ

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