便秘の時に良い食べ物て何がある？

1 : 24/03/11(月) 17:45:02 ID:wZFg

何やろ
白湯とか！

3 : 24/03/11(月) 17:45:30 ID:ZRpW

生肉
即下痢に変化するで

17 : 24/03/11(月) 17:47:32 ID:wZFg

>>3
怖いやろ

4 : 24/03/11(月) 17:45:34 ID:Dj0N

ワイは粉寒天を推す
スルスル出るで

12 : 24/03/11(月) 17:46:17 ID:wZFg

>>4
普通の寒天でも？

18 : 24/03/11(月) 17:47:41 ID:Dj0N

>>12
ふつうの寒天でもいいけど
よく噛めよ
あとふつうの寒天めちゃ高い。通販で250g入りとかの精製が甘い粉寒天が安くていいぞ。

22 : 24/03/11(月) 17:48:10 ID:wZFg

>>18
粉寒天はパウダーみたいな？

28 : 24/03/11(月) 17:50:02 ID:Dj0N

>>22
そう、パウダー
やから味噌汁とかコーヒーとかヨーグルトにそのままスプーンで入れれば
煮溶かさなくてもパクパク食える
寒天は水分を保ったまま尻から出るから、カチカチ系の人におすすめ
あとはオリーブオイル小さじ一杯飲んで滑りをよくすれば完璧

6 : 24/03/11(月) 17:45:45 ID:d1Qe

よーぐるっと

16 : 24/03/11(月) 17:47:10 ID:wZFg

>>6
腸内環境から改善やな

7 : 24/03/11(月) 17:45:47 ID:q3yW

食物繊維の多いごぼうかな

9 : 24/03/11(月) 17:46:07 ID:d1Qe

便秘にはキャベツ

15 : 24/03/11(月) 17:47:08 ID:d1Qe

イチジク

浣腸

19 : 24/03/11(月) 17:47:58 ID:20Ds

酒結構飲んだら下痢になるわ

20 : 24/03/11(月) 17:48:02 ID:5oYB

下剤バナナ定期
作り方
１下剤を粉末状にします（液状ならそのままぶっかければおk）
２　バナナにかけて完成

21 : 24/03/11(月) 17:48:07 ID:UtpC

きな粉がめちゃ効果あるって聞いたことある

23 : 24/03/11(月) 17:48:19 ID:D3Os

納豆
ヨーグルト
キムチ

25 : 24/03/11(月) 17:48:37 ID:lgIl

トイレ近くなりたいなら牛乳かチューハイ

26 : 24/03/11(月) 17:49:06 ID:d1Qe

まじでキャベツとか玉ねぎの生スライスをおすすめするけどな
玉ねぎスライスは１/４個くらい生でサラダでどうぞ多すぎるとお腹壊すので注意

27 : 24/03/11(月) 17:49:47 ID:wZFg

>>26
生てのがポイントなんやな
焼いたり煮てない

30 : 24/03/11(月) 18:11:39 ID:dosg

キャベツとヨーグルトやろ

31 : 24/03/11(月) 18:15:26 ID:uOTw

牛乳ガブ飲みや
糞もミルキーな香りになるで

32 : 24/03/11(月) 18:18:40 ID:732D

食物繊維やな
野菜ならゴボウとほうれん草、穀物ならライムギ

33 : 24/03/11(月) 18:22:09 ID:Dj0N

>>32
一緒に水分とらないとカチカチになって逆に苦しむパターンもある