- 1 : 2024/02/25(日) 14:59:12.554 ID:RiO5gWHUa
- 脚トレのメリット
・基礎代謝増えて減量のとき楽脚トレのデメリット
・めちゃくちゃきつい
・ちょっとフォーム崩れたら腰や膝ぶっ壊してガチで人生終わる
・脚太くなって女にもキモがられる
・当日と翌日は疲れて動けない
気軽に脚トレやれって言う奴エアプやろ
- 2 : 2024/02/25(日) 15:00:31.758 ID:pZfOypN1Z
- >>1
なんか足細くない？ - 5 : 2024/02/25(日) 15:02:04.208 ID:RiO5gWHUa
- >>2
脚なんかズボン履いてたら見えない - 7 : 2024/02/25(日) 15:04:19.916 ID:pZfOypN1Z
- >>5
何かお前のパンツブカブカじゃね？ - 14 : 2024/02/25(日) 15:08:27.553 ID:RiO5gWHUa
- >>7
日常生活で下半身なんか見ない - 3 : 2024/02/25(日) 15:00:42.278 ID:RgLHFRCsQ
- でもタクヤさんみたいなの肝いじゃん
- 6 : 2024/02/25(日) 15:02:24.559 ID:RiO5gWHUa
- >>3
社会生活してて脚見える機会なんかない - 4 : 2024/02/25(日) 15:01:36.894 ID:QMb.aBeoY
- 社会人なら怪我の危険なるべく抑えた種目やるよね
- 8 : 2024/02/25(日) 15:05:21.302 ID:gAJ1rFRq.
- 疲れて動けないとかエアプやろ
- 15 : 2024/02/25(日) 15:08:40.031 ID:RiO5gWHUa
- >>8
君が追い込んでないだけや - 9 : 2024/02/25(日) 15:06:06.241 ID:/24apWRwE
- 正直チキンレッグ気になるほどシルエット変わる人そんなおらんと思う
- 10 : 2024/02/25(日) 15:06:13.659 ID:zU9UUWviU
- イッチの体型きもいって影でみんな言ってるで
- 11 : 2024/02/25(日) 15:06:36.732 ID:hCLhNDLYw
- 僕はまだまだチキンレッグでいいや
- 12 : 2024/02/25(日) 15:07:25.771 ID:FW6r/POfG
- そんなピチピチなズボン履かねえだろ
- 16 : 2024/02/25(日) 15:10:32.279 ID:LCuIPOZv4
- 歩けないほどやらなくたっていいじゃん
翌日軽い筋肉痛って程度を週１でも貧相にならなくて済むのに - 17 : 2024/02/25(日) 15:11:04.559 ID:gAJ1rFRq.
- 追い込むから怪我するんだろ
どうせ趣味くらいやしほどほどにやるのが正解やわ - 18 : 2024/02/25(日) 15:11:13.435 ID:8/BMR2df6
- ガチでスクワットしまくって脚パンパンになったことあるがズボンが履けなくなる
- 19 : 2024/02/25(日) 15:12:20.569 ID:ihsmRcJIj
- 翌日動けないわ
当日うーん強度足りないけどこんなもんでええかってぐらいでも翌日ガタガタや - 20 : 2024/02/25(日) 15:12:28.394 ID:yZwvJWH9f
- 今は毎日やってボリューム稼ぐのが正義やで
動けないほど追い込むのは逆に効率悪い - 21 : 2024/02/25(日) 15:12:45.436 ID:BNJakFljh
- 足はしばらく怠けるとすぐ脂肪にすり替わるわ
- 22 : 2024/02/25(日) 15:13:09.120 ID:phEp8r2RB
- ちんちんのタチがよくなる
- 23 : 2024/02/25(日) 15:13:11.235 ID:gAJ1rFRq.
- というか追い込むってどのくらいやればええの？
- 28 : 2024/02/25(日) 15:16:11.841 ID:RiO5gWHUa
- >>23
立てなくなるまで - 24 : 2024/02/25(日) 15:13:18.738 ID:ED4IwYJFy
- メリット書かなすぎて脚トレエアプやん
- 29 : 2024/02/25(日) 15:16:30.863 ID:RiO5gWHUa
- >>24
メリットあげてみろや
コンテスト出るやつ以外やる必要ないわ - 25 : 2024/02/25(日) 15:14:44.504 ID:Xtm3z90eF
- 自転車で脚パンパンにだった頃は1日中腹減ってたな
- 26 : 2024/02/25(日) 15:15:06.376 ID:C5u/dF4Jg
- 脚細い男の子すき🥺
- 27 : 2024/02/25(日) 15:15:23.291 ID:9gHymEdaa
- 勃起力向上
体のバランスがよくなる - 30 : 2024/02/25(日) 15:17:42.228 ID:PXVokdZNN
- そうやって言い訳し続けた結果があのみじめなボディバランスやねんな
- 31 : 2024/02/25(日) 15:17:45.526 ID:l4fLg9ERu
- 甘えてるだけやん
- 32 : 2024/02/25(日) 15:19:01.161 ID:IMkJ.XHHZ
- 脚トレやったら気持ち悪くなるよね
- 34 : 2024/02/25(日) 15:20:57.397 ID:RiO5gWHUa
- ボディバランスがどうの言うアホおるけどまず人前でパンイチになる機会なんてない
セクロスするときぐらいやけど女は太い脚とかキモがるからガチでメリットなんか見た目の上ではない
脚が太いとズボンも似合わない - 35 : 2024/02/25(日) 15:21:43.391 ID:avQh.JujO
- 太っても肉も脂肪も足に付かない体質だから自分の足細すぎてキモいわ
- 36 : 2024/02/25(日) 15:23:38.138 ID:9Z0S3qq0k
- ジュラカップ横川の稲妻みたいなパフォーマンス出来るとかっちょええよな
あのレベルに行くには文字通りトップレベルまでいかなあかんのやろけど - 37 : 2024/02/25(日) 15:27:33.357 ID:gprXzfiTG
- ふくらはぎだけ鍛えたい
- 38 : 2024/02/25(日) 15:28:15.780 ID:8hMVhVnAD
- ランニングだけでも筋肉つくで
エッヂ
コメント