- 1 : 2024/02/22(木) 00:02:21.184 ID:pXkbMRzkw
- 17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50
マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
- 3 : 2024/02/22(木) 00:02:51.155 ID:pXkbMRzkw
- 体質かこれ？
- 63 : 2024/02/22(木) 00:19:14.694 ID:cUoN8Y2gj
- >>3
おやつは"ほとんど"食ってない
これがすべて - 4 : 2024/02/22(木) 00:03:16.738 ID:QHUnCrq5R
- 家に引きこもってるんやないか
- 51 : 2024/02/22(木) 00:14:42.710 ID:Pu8KuqBo8
- >>4
てめえがなカス - 7 : 2024/02/22(木) 00:03:42.787 ID:AUzvWpShL
- デブ特有の過少報告
- 8 : 2024/02/22(木) 00:04:05.838 ID:QUOGOzHFo
- 嘘ついてないなら定食とご飯ちょっと位しか疑わしいのないな
- 9 : 2024/02/22(木) 00:04:41.624 ID:e6pSeORy8
- 運動が必要とわかってるのに逃げ続けてるアホ
- 10 : 2024/02/22(木) 00:04:45.428 ID:PnwZgYuHw
- ホンマやとしたら痩せそうやけどなこれ
- 19 : 2024/02/22(木) 00:07:28.253 ID:AUzvWpShL
- >>10
定食800、菓子パン400、お菓子200、夕食700で2100やから減ることも増えることも無いかなって - 27 : 2024/02/22(木) 00:08:44.003 ID:NOIZ0NPC2
- >>19
おやつは殆ど食べてないんやが？ - 46 : 2024/02/22(木) 00:11:57.919 ID:AUzvWpShL
- >>27
3日に1回ポテチ1袋食ったとすると1日平均が120kcalやからまあ100〜200で妥当やろ
仮に100にしても1日2000kcalやから動く人じゃないと痩せないよ - 49 : 2024/02/22(木) 00:13:25.597 ID:IY4.oogsi
- >>19
夕食は普通にデブの1食で1000くらいいってそう
日2400キロカロリーでまったく外に出ずコカコーラゼロを飲料水扱いしてたらさすがに太っていきそう - 11 : 2024/02/22(木) 00:05:01.892 ID:.ddgIqHPN
- おやつは殆ど食ってない←これ
- 12 : 2024/02/22(木) 00:05:43.887 ID:vQHLHH6xm
- おやつ食ってる定期
- 13 : 2024/02/22(木) 00:05:53.579 ID:PnwZgYuHw
- 正直ゼロコーラってどうなんや？飲んでもええよな？
- 26 : 2024/02/22(木) 00:08:43.678 ID:A.Oi1lauZ
- >>13
カロリーはほぼないから太りはせんよ - 59 : 2024/02/22(木) 00:16:51.892 ID:WMJqT1Zib
- >>13
糖尿病ならやめといたほうがええで - 14 : 2024/02/22(木) 00:06:07.249 ID:che0ORbRe
- 定食(900kcal)とパン(400kcal)
- 15 : 2024/02/22(木) 00:06:15.820 ID:cT5kVmiSh
- 定食とパン1個は草
- 16 : 2024/02/22(木) 00:06:16.641 ID:3pR6EYGxG
- 少なめ(2合)
- 17 : 2024/02/22(木) 00:06:44.969 ID:CJE8n3eP4
- 飲み物ゼロコーラって食事のときも？
- 18 : 2024/02/22(木) 00:07:05.086 ID:bpI0BRepE
- 定食とパン？？？？
- 20 : 2024/02/22(木) 00:07:49.581 ID:Rw091U.m0
- デブ特有のゼロコーラ信仰
- 21 : 2024/02/22(木) 00:08:17.939 ID:nC4ijJs0d
- 定食＋パン定期
- 22 : 2024/02/22(木) 00:08:29.022 ID:QUOGOzHFo
- お菓子もたけのこの里みたいなのだったら500弱行くな
- 23 : 2024/02/22(木) 00:08:31.048 ID:IQbvogZKk
- 朝飯は食え定期
- 24 : 2024/02/22(木) 00:08:32.115 ID:sc6vl79t9
- ただしゼロコーラがないときは普通のコーラでもよいものとする
- 25 : 2024/02/22(木) 00:08:34.868 ID:RBu7qZvxF
- デブは朝食抜くよな
- 28 : 2024/02/22(木) 00:08:56.423 ID:nC4ijJs0d
- ご飯少なめ(どんぶり)
- 29 : 2024/02/22(木) 00:09:04.604 ID:WEa2.frFO
- ゼロカロリー飲料やめた方ええぞ
ワイの脳は糖分とったと勘違いしてインシュリン出して低血糖にしてくるカスや - 35 : 2024/02/22(木) 00:10:20.543 ID:uC8EolniE
- >>29
大学の彼女がコカコーラゼロ飲んだ後によう爆睡してるのはそのせいか
おぱーい触ってたら目が覚めたらしくて殴られた - 45 : 2024/02/22(木) 00:11:57.181 ID:pZf2l7d/L
- >>35
そんなに隙あったか？ - 47 : 2024/02/22(木) 00:12:31.121 ID:eMY6tdT/D
- >>45
ワイらの負けや - 43 : 2024/02/22(木) 00:11:44.241 ID:K4o.Rmp90
- >>29
砂糖より有害とか諸説あるからな
まあジュース類は控えるのが吉や - 30 : 2024/02/22(木) 00:09:22.175 ID:K4o.Rmp90
- 生姜焼きにご飯少なめ…ん？
- 31 : 2024/02/22(木) 00:09:26.218 ID:6N9ZZoWBU
- ご飯少なめ(2合)
- 32 : 2024/02/22(木) 00:09:34.059 ID:zmRFXZ6H0
- そう思い込んどるだけパターンな。実際はかなり食ってるし飲んでる奴
- 33 : 2024/02/22(木) 00:09:49.034 ID:8WV/9xviJ
- というか171/84って別にそんな太ってないやろ…
- 36 : 2024/02/22(木) 00:11:00.795 ID:A.Oi1lauZ
- >>33
172cm55kgのおれでもこの間もう少しだけ減らしたほういいよとか言われたんだが - 85 : 2024/02/22(木) 00:29:41.917 ID:L5QYWoeQf
- >>36
体重を？ - 34 : 2024/02/22(木) 00:09:58.481 ID:tAPeo5YJ/
- 食べないほうが身体はより栄養を吸収しようとする
- 37 : 2024/02/22(木) 00:11:10.785 ID:SuqP9spLH
- ワイダイエッターなんやが
1週間ぐらいずっと同じ体重で減らんわ
2ヶ月連続で減ってきたのになんでや - 44 : 2024/02/22(木) 00:11:49.048 ID:QUOGOzHFo
- >>37
途中で一旦減少しなくなるのは普通らしいで - 48 : 2024/02/22(木) 00:13:02.048 ID:SuqP9spLH
- >>44
マ？最悪やん - 88 : 2024/02/22(木) 00:30:13.503 ID:EDY6Tgds5
- >>48
もうちょい我慢したらまた痩せるぞ - 38 : 2024/02/22(木) 00:11:13.549 ID:chczcyAKR
- 意味分かる定期
- 39 : 2024/02/22(木) 00:11:16.434 ID:qQOTa9QWP
- 定食とパン1個ってどういうことや
さらにおやつ+夕食が入るんやろ？コレちょっと怪しくないか？ - 41 : 2024/02/22(木) 00:11:23.991 ID:9B///XVGM
- 確実にどっか嘘ついてる
全部事実なら人間じゃないもの - 42 : 2024/02/22(木) 00:11:28.674 ID:iF2ELWmlY
- 定食にパン追加で食ってんのもおかしいし絶対ご飯少なめ(1〜2合)のオチやん
- 52 : 2024/02/22(木) 00:15:12.035 ID:VSapNKnph
- 絶対仕事も出来んやろコイツ
- 53 : 2024/02/22(木) 00:15:22.476 ID:f0d4188ot
- ワイ逆に食いまくってるのに高校から10年近く体重がほぼ変わらないんやけど
プロテインの太るやつ飲んで規則正しい食事して筋トレしてて全く変わらなくて泣いたわ - 54 : 2024/02/22(木) 00:15:23.462 ID:A.Oi1lauZ
- こういうの書くやつってうまいよな見事に保存されてスレまで立てられてるし
- 55 : 2024/02/22(木) 00:15:36.473 ID:BjtRfyMk2
- 1日2000キロカロリー摂取してるなら太るで
運動してたら別だけど - 82 : 2024/02/22(木) 00:26:03.453 ID:lIZ8Ec7YK
- >>55
2000やと痩せるんちゃう接種目標って2600くらいやろ確か - 56 : 2024/02/22(木) 00:15:54.261 ID:qz.NG86VE
- 日常的におやつ食ってて痩せること望んでて草
- 57 : 2024/02/22(木) 00:16:44.839 ID:VgKLMvVc0
- これは昔部活マンでしたとか関係なしの生粋のデブ
- 58 : 2024/02/22(木) 00:16:47.460 ID:zZSlbuNY0
- 走ったりジム行ったりとかきつい運動しろとは言わんが毎日1日1万歩は歩け
それだけで絶対痩せる - 61 : 2024/02/22(木) 00:18:08.033 ID:AUzvWpShL
- >>58
適当なこと言うのやめとけよ - 60 : 2024/02/22(木) 00:17:06.196 ID:K9uidFpjs
- おやつは【ほとんど】食べてない
- 62 : 2024/02/22(木) 00:18:54.081 ID:.gGIYlmem
- 自称あんまり食わないデブは菓子パンを飯と認識して無くて1日6食くらいやった
- 64 : 2024/02/22(木) 00:19:40.626 ID:K65YkPmnD
- 無からエネルギーを生み出す男
- 65 : 2024/02/22(木) 00:20:22.633 ID:QUOGOzHFo
- 実際定食食うだけでも800キロカロリーは行くからなぁ
一日2000のうちの800やで
- 66 : 2024/02/22(木) 00:20:30.180 ID:vJmVwRqc9
- 痩せてるやんって言われたいだけやろ
- 67 : 2024/02/22(木) 00:20:53.793 ID:UkVENFp7G
- てか一回ついた肉減らすのってマジで大変やからな
痩せる努力よりも少し太ったかなって段階でなんとかしないと気合い入った食事制限や運動しないと簡単に減らない - 68 : 2024/02/22(木) 00:20:54.206 ID:zuq2pjm5w
- デブの”食ってない”＞ガリの”食ってる”
デブは食ってないと言いながらカロリーオーバーするぐらい食ってる
ガリは本人食ってるつもりでもカロリー足りてない - 69 : 2024/02/22(木) 00:21:29.990 ID:aXljlnrVd
- カロリー記録した方がええで一日1500以下にすんねんワイはそれで100→95まで痩せたわ
- 70 : 2024/02/22(木) 00:22:13.231 ID:BNibEuAdn
- 朝飯抜くと太りやすくなるの知らへんのか
- 71 : 2024/02/22(木) 00:22:26.029 ID:LbUDj/AgP
- ほとんどの部分が菓子パンなんやろな
- 72 : 2024/02/22(木) 00:22:29.783 ID:FUX3EPXNu
- 痩せたいなら朝ごはん抜くの逆効果やろ
- 73 : 2024/02/22(木) 00:22:44.095 ID:3tAwiC58v
- 嘘つきは自民党の始まりだぞ
- 74 : 2024/02/22(木) 00:22:46.066 ID:K65YkPmnD
- デブは脳まで食欲に侵されてるからしゃーない
食事制限の話も痩せたらもとに戻せると思っとるから - 75 : 2024/02/22(木) 00:22:49.068 ID:yv5jU48G2
- 菓子パン好きやけどカロリー爆弾すぎて食うの躊躇うんだよな
- 76 : 2024/02/22(木) 00:22:56.837 ID:xYy8GNIun
- 飲み物は緑茶だけにしろ
マジで痩せる - 77 : 2024/02/22(木) 00:23:30.304 ID:MH7ATxoVw
- 朝飯食って晩食うな
- 78 : 2024/02/22(木) 00:24:15.521 ID:NXNu18377
- ゼロコーラやめて水飲め
- 79 : 2024/02/22(木) 00:24:19.713 ID:lIZ8Ec7YK
- そら何十年とカロリーオーバーしてたのをちょっと食事制限したくらいで精算できたら燃費悪すぎやろ
- 80 : 2024/02/22(木) 00:24:43.516 ID:NlnXZ.4mS
- こういうのは写真よこしてもらわんとな
- 81 : 2024/02/22(木) 00:25:57.979 ID:MH7ATxoVw
- ガチで水曜日のダウンタウンでクロちゃんが過小報告してたのと同じやと思うわ
- 83 : 2024/02/22(木) 00:27:36.691 ID:x/9lMnUgw
- 「とか」に原因がある
- 84 : 2024/02/22(木) 00:28:48.167 ID:EDY6Tgds5
- 定食とパンの時点でゲェジ
- 86 : 2024/02/22(木) 00:29:56.346 ID:6lFpuL5kg
- デブの食ってないほど信用ならない言葉はないな
- 87 : 2024/02/22(木) 00:30:06.059 ID:.Gze6A3mF
- 合間合間に食ってるチョコとかをオヤツと認識してなさそう
エッヂ
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