- 朝→何も食べない
昼→サラダチキン1枚
夕→カツオにんにく、おつまみメンマ、チキンナゲット5個、オクラ納豆、冷奴大体こんなもんやろ？
- オクラ納豆朝にすればいいのに
- >>2
これ - >>2
朝は時間も食欲もない>>3
大好物なんや - チキンナゲット？
- かつおにんにくってなに
- >>4
おつまみや
めっちゃ美味しいで - 1週間持たなそう
- >>5
なんで？>>9
呪いて…………酷いこと言うなや - チキンナゲットは太るぞ
- >>8
タンパク質含まれてるぞ - まぁ必死やなデブは
なんJ見とるような無駄に意識高いデブはドカ食いなんかしとらんやろうし
これもう呪いやろ - 典型的な続かないやつ 続いたとしても筋肉落ちて体ボロボロになる
- >>12
タンパク質しっかり食べてるのに？ - >>14
体重何キロ？ - >>17
177の82 - 朝食わんと飢餓状態になって太りやすい体になる
- >>15
逆やで
朝食食うとオートファジーが働かないからそれで太りやすい体になるんやで - シャチガ●ジ
- 朝食った方がええよ
- >>18-19
朝は食欲も時間もないしなぁ - 普通逆やろ
朝食べて夜食べない - オートミールぐらいいれろ
- 腹減らないの？
- >>23
昼前だけやな
キツイのは - >>29
もういい加減こういうのやめようやシャチガ●ジ - 言っておくがその食生活 一生続けることになるで
戻したらリバウンドまっしぐらや
だから"呪い"なんだよ - >>26
そらデブ時代の食生活に戻したら太るに決まっとるやん - ワイ逆に食事回数増やして減量成功したで
まあ頑張ってな - >>27
どゆこと？ - 朝は食べよう🤗
- 空腹時作ってるし、夜食べまくるしでダメなやり方やな
- >>32
空腹状態にならんと脂肪は燃えないんやで - シャチガ●ジにマジレスガ●ジ
- 尿管結石になりそう
- 夜のほうが食ってる時点で察するわ
- 夜食っちゃダメなんか…………嘘やん😢
ダイエッターワイの一日の食事ｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗ
なんJ
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