ここから挽回する方法が思い付かない- シンプルに絶食ゲーか……？
- 酒のむんか？仕事はしてる？
- >>4
酒も仕事もしない - >>7
散歩してくれ
ワイは酒やめて通勤時になるべく歩くようにしてから5kg痩せた - >>14
素敵やん - 栄養なんて相手にしないで
- んこんこんこんこんこ
- オラ初心に戻って三日絶食やるだ
- それしか思いつかない
- 間食をやめて1日2000カロリーくらいで収まるようにしていけば運動しなくても半年で10kg落ちるよ
- >>12
それは痩せる素質がある人でしょう - 痩せる素質がある人は歩くだけで痩せたと言い出す
- >>15
歩くこともできないボンクラがなに言ってんだ
働いていない上に歩けないとか幼稚園児未満やん - >>20
俺はもう104kgからここまで落とすのに沢山走ったりしたよ - >>25
スレタイと言ってることが違うんだが頭にも脂肪がつまってるのかな？ - >>30
論破されたから突っかかってきた？ - >>25
普通の人は100越えねえよ豚 - >>33
俺太れって言われたら500kgくらいすぐ行けるよ - >>39
馬鹿乙 - >>43
本当に行けてしまうんだ嫌気が差して強い動機でダイエットしようとならなければすぐ行く
- 鶏肉茹で卵ブロッコリーだけ食ってろ
- >>17
参考にする(それやるか) - >>17
なんでいつも、「鶏肉」は分かるにしろブロッコリーなんだろう？？ - もう金いくらでも使おう
- 太りたくねえ
- 痩せるのは金かかるケチると余計太るで
プールあるジム行け - >>24
そうだよなぁ
中途半端が一番良くない - でも走っても痩せない体質なんだ
- バターコーヒーダイエットは唯一成功した
ガチで食欲なくなる - >>27
参考にするッス - お前退院してたんか
- >>31
はい。 - ワイは10年かけて57→49や
- >>32
えらい - 飲み物全部茶か無糖コーヒーにして
間食しないで2食だけにすりゃまず痩せる
ピザは間食どっかでしとるわ - >>40
途中まではそうやね - >>40
なんでコーヒー？
水じゃだめなん？ - 太るの大変っていうのが理解できない
ホント風船の空気入れみたいなのが入ってるみたいだ
- 10kg太るのは簡単なのに痩せるのはこんなに難しいんやな
- >>42
うーん努力してたんだけどねえ
ちょっと人体の神秘が訳分からないんですよ
医者じゃないので - >>46
努力しとって太ったなら可哀想やわ
わいはコロナで仕事なくなってやけ酒と家族の残飯処理してゴロゴロしてたらあっちゅうまにプラス10kgや
しかもチビやしチビデブや😭 - >>56
ああ大変っすね - デブは食い過ぎなんだよ
- >>44
いやー基本的に食事制限してるけど四ヶ月に一回位イッキしちゃうんだよな
そこで2kg位太って、痩せない - いやー困った
- デブってポテチ食いながら「なんで痩せないんだろう」とか書いてそう
- >>51
それはない - 野菜いいと思いますよ
- 今日のお前やけに日本語うまいな
薬ちゃんと効いてるんやな - >>55
そうでも無いよ - 俺1週間で5キロ落としたで りんごしか食ってない
- ワイは88から79になったところや
- 飯抜いて痩せた人は水分減っただけな気するしすぐ戻りそう
ワイ、68kg→78kgになる……
なんJ
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