これさえ食っとけば栄養的に大丈夫ってもの、何がある？

1 : 2021/01/24(日) 23:04:29.05 ID:KN5YkSL80: https://shokusai-life.com/three-ways-to-diagnose-nutritional-balance/
自分の体の栄養バランスを知りたくない？簡単に栄養バランスを診断する3つの方法【食品従事者記載】
2 : 2021/01/24(日) 23:05:08.74 ID:QWkkpPDC0: ピザ
3 : 2021/01/24(日) 23:05:18.76 ID:w+QThnYxr: 豆
4 : 2021/01/24(日) 23:05:44.75 ID:LaGSO0sH0: そんなものないでしょ何言ってんの
5 : 2021/01/24(日) 23:05:51.30 ID:HvSnURND0: 尻に優しいもの
7 : 2021/01/24(日) 23:06:11.46 ID:XV0Id13Z0: エンシュアリキッド
8 : 2021/01/24(日) 23:06:30.36 ID:wOBK9h0n0: トマト
9 : 2021/01/24(日) 23:06:32.83 ID:uKDZSts60: 卵とほうれん草だけで一日分の栄養クリアできるんじゃね知らんけど
10 : 2021/01/24(日) 23:06:40.15 ID:3hW7CeFr0: ビックマック
11 : 2021/01/24(日) 23:06:48.04 ID:8v6V1YTK0: 玉子
12 : 2021/01/24(日) 23:06:55.98 ID:xQx+a/9F0: うんち
13 : 2021/01/24(日) 23:07:25.95 ID:x9GZI/dGM: 納豆ご飯
14 : 2021/01/24(日) 23:07:51.97 ID:lqZ+OtXL0: うんこ
15 : 2021/01/24(日) 23:08:22.59 ID:FpXaJWqE0: 日清のオールインシリーズ
16 : 2021/01/24(日) 23:08:41.97 ID:XptbugJWr: ハンバーガーだな
パンに肉と野菜で完璧だ
38 : 2021/01/24(日) 23:12:36.00 ID:JY5RjY760: >>16
元横浜、巨人のクルーンはハンバーガーしか食わなかったらしいな
それでもプロ野球で活躍できるからハンバーガー最強説はあながち間違ってないな
長生きはできんかもだけど
17 : 2021/01/24(日) 23:08:48.21 ID:H/8zKX790: トマトと青魚がマジで大事らしい
18 : 2021/01/24(日) 23:09:09.25 ID:710mmAEk0: ソイレント
19 : 2021/01/24(日) 23:09:11.24 ID:f70ocOY40: オートミール
豆
卵
20 : 2021/01/24(日) 23:09:12.94 ID:AiQtPn0x0: 血
21 : 2021/01/24(日) 23:09:21.89 ID:C849rZlA0: 安倍晋三
71 : 2021/01/24(日) 23:23:23.64 ID:+5DdKsub0: >>21
なんだろ、ほっとするわ
23 : 2021/01/24(日) 23:09:41.69 ID:bxpv7d0W0: 玉子は完全な栄養食
24 : 2021/01/24(日) 23:09:59.89 ID:8fuKaAW10: 仙豆
26 : 2021/01/24(日) 23:10:38.12 ID:PojNHqMj0: キムチ
27 : 2021/01/24(日) 23:10:52.31 ID:4ncYedc20: 豆やぞマッコイが言ってただろ
28 : 2021/01/24(日) 23:11:01.02 ID:ukwxntzL0: 納豆
29 : 2021/01/24(日) 23:11:18.44 ID:EFb6P11r0: 色んな食材一万円分
30 : 2021/01/24(日) 23:11:27.57 ID:8Zm2lxlKr: 塩と酢
31 : 2021/01/24(日) 23:11:42.66 ID:2XCyEX9s0: 鍋
32 : 2021/01/24(日) 23:11:44.38 ID:QXe2Mrrma: 野菜炒め
33 : 2021/01/24(日) 23:12:14.40 ID:4g5p/ewr0: カレー
34 : 2021/01/24(日) 23:12:14.92 ID:JrfDb0PS0: 半額菓子パン
35 : 2021/01/24(日) 23:12:18.82 ID:1fLG82T00: ゆで卵
36 : 2021/01/24(日) 23:12:24.53 ID:WsSGUsLWM: 完全食飲んでるけど飽きるんだよなあ
37 : 2021/01/24(日) 23:12:26.91 ID:u8Gv8c6E0: 米
39 : 2021/01/24(日) 23:12:39.45 ID:ib7zbJAlH: 肉
40 : 2021/01/24(日) 23:12:50.24 ID:bvItCeDTa: 豆腐
41 : 2021/01/24(日) 23:13:33.06 ID:ZlDRoWelx: お好み焼き
42 : 2021/01/24(日) 23:13:35.41 ID:FaMI1K0ba: 精子
43 : 2021/01/24(日) 23:14:10.38 ID:Yoxa37YCd: 卵、豆腐、ブロッコリー、鶏むね肉
44 : 2021/01/24(日) 23:14:25.66 ID:hGbT09ox0: 納豆
食うと快便
45 : 2021/01/24(日) 23:14:57.11 ID:2EukcepZa: ﾏｼﾞﾚｽすると、
卵
レバー
モロヘイヤ
46 : 2021/01/24(日) 23:15:24.37 ID:2D3m9EvFM: ブッコロリじゃなかったっけ
51 : 2021/01/24(日) 23:16:46.15 ID:u8Gv8c6E0: >>46
物騒な名前だな
47 : 2021/01/24(日) 23:15:49.32 ID:Zjh+kKrwa: トマトは過大評価されすぎ
そもそも観葉植物だぞあれは
48 : 2021/01/24(日) 23:15:53.81 ID:RbC9Eot60: 餃子は完全食って山岡さんが言ってた
54 : 2021/01/24(日) 23:18:28.68 ID:jZ8vmnYPd: >>48-49
ちょwwwww
ぽまいら結婚汁w
49 : 2021/01/24(日) 23:16:20.48 ID:73ybc1yNM: 餃子
山岡が完全食だっていってた
50 : 2021/01/24(日) 23:16:21.69 ID:XwKsO/Jm0: 卵
52 : 2021/01/24(日) 23:17:00.65 ID:oiGofT4Y0: 蜂蜜
53 : 2021/01/24(日) 23:17:42.55 ID:myxLQSMK0: 蕎麦
55 : 2021/01/24(日) 23:18:32.16 ID:ksuZZfyK0: 野菜ジュースの絶対的信頼感
58 : 2021/01/24(日) 23:19:15.59 ID:UZfPsZ9O0: 納豆
ネギ
59 : 2021/01/24(日) 23:19:42.34 ID:QWkkpPDC0: チーズバーガーとかピザに飲み物はオレンジジュースこれで完璧
乳製品+ビタミンCで問題ないビタミンC以外は乳製品で補える
60 : 2021/01/24(日) 23:19:42.66 ID:EpSpj3BN0: 食べて交われば子ができる
61 : 2021/01/24(日) 23:20:00.73 ID:pK0xeoYJ0: ポトフ
62 : 2021/01/24(日) 23:20:47.47 ID:Omb7OaK10: 中華丼
63 : 2021/01/24(日) 23:20:53.49 ID:PsoXz0Fd0: エレンタール
市販して欲しい
64 : 2021/01/24(日) 23:21:09.56 ID:cmfmz+Fmd: 卵と納豆
65 : 2021/01/24(日) 23:21:09.87 ID:CvNcENbY0: キムチ鍋
66 : 2021/01/24(日) 23:21:21.45 ID:ioEVf7ZpM: カレー
イチローも言ってた
67 : 2021/01/24(日) 23:21:59.86 ID:9PNltsgf0: キンカン
68 : 2021/01/24(日) 23:22:22.98 ID:vdZpN6t+0: 味噌ラーメン
69 : 2021/01/24(日) 23:22:39.86 ID:UeJNp8b50: 餃子かお好み焼き
70 : 2021/01/24(日) 23:23:15.81 ID:rgte94Yv0: オートミール
73 : 2021/01/24(日) 23:25:25.41 ID:/zJQMuhVd: ドングリ（´・ω・｀）
75 : 2021/01/24(日) 23:25:52.72 ID:cmfmz+Fmd: 卵食ってビタミンCを別にとればほぼ完璧
76 : 2021/01/24(日) 23:26:34.87 ID:6u/zQuZ3x: 豚汁
78 : 2021/01/24(日) 23:27:02.31 ID:2q/gpNta0: 玄米と大豆
79 : 2021/01/24(日) 23:27:15.67 ID:zlnlQUuL0: 実際ソイレントとかコンプとかだけ食って生きてる奴って居んのかな
普通に肉と米とマルチビタミンミネラルでも食ってた方が体にも財布にも優しいだろうけど
80 : 2021/01/24(日) 23:27:42.63 ID:7+qdOw9+0: もずく
81 : 2021/01/24(日) 23:29:19.89 ID:qHqv1DBw0: 一個選べって言われたら卵だろうな