【急募】2ヶ月で体重10キロ増やす方法

1 : 2021/01/24(日) 03:06:55.21 ID:jxpLmJsy0: ちな171/50
2 : 2021/01/24(日) 03:07:36.57 ID:jxpLmJsy0: 今25やけど高校生のころからずっと同じ体格や
3 : 2021/01/24(日) 03:07:47.29 ID:+QOh25LXp: 3あまり21？
4 : 2021/01/24(日) 03:08:46.01 ID:jxpLmJsy0: >>3
算数のお勉強ちゃうねんで😡
5 : 2021/01/24(日) 03:09:28.05 ID:gThMelmAa: マクド食いまくる
夜中にアイスお菓子食いまくる
8 : 2021/01/24(日) 03:10:03.42 ID:jxpLmJsy0: >>5
寝る前にドカ食いしてるで
毎日お菓子もアイスも食べてる
6 : 2021/01/24(日) 03:09:30.91 ID:jxpLmJsy0: 整腸剤は試したけどあんま変わらんかったわ
7 : 2021/01/24(日) 03:10:00.38 ID:e2pHITJld: マクドナルドとコンビニ弁当
9 : 2021/01/24(日) 03:10:31.46 ID:fUjp9Yta0: ポテトチップスはガチで太る
10 : 2021/01/24(日) 03:10:40.17 ID:jxpLmJsy0: マクドってそんなにエグいんか
カップ麺なら毎日食べるけど
23 : 2021/01/24(日) 03:13:54.99 ID:gThMelmAa: >>10
マクドはマクドでもハンバーガーで腹膨らまさずにポテトをシェイクで流し込め
11 : 2021/01/24(日) 03:11:25.31 ID:30wSqQ/+0: カツカレー
12 : 2021/01/24(日) 03:11:37.93 ID:+fdBLCFQM: 毎日夜二郎系いけ
17 : 2021/01/24(日) 03:12:32.31 ID:jxpLmJsy0: >>12
地元にないんよね
>>13
試したけど効果なかったわ
26 : 2021/01/24(日) 03:15:39.74 ID:CYcU3ZKOa: >>17試した期間が短いか、そもそも太りたくないかどちらかやろな🤔
13 : 2021/01/24(日) 03:11:38.46 ID:R1unA5n+0: プロテインにウエイトアップってのがある
14 : 2021/01/24(日) 03:11:43.96 ID:jxpLmJsy0: お昼はパンとポテチ
夕食食べたあとに追加でカップ麺くってる
これを毎日やっても太らんわ
24 : 2021/01/24(日) 03:14:11.52 ID:30wSqQ/+0: >>14
朝食ってないやん
27 : 2021/01/24(日) 03:15:55.61 ID:jxpLmJsy0: >>24
ワイ夜勤専属勤務やから朝は食えんわ
それに朝弱いから小さい頃から朝は食べてないな
15 : 2021/01/24(日) 03:12:12.94 ID:bl72O2U30: スーパーで米10kg買って腹にでも結んどけ
16 : 2021/01/24(日) 03:12:32.20 ID:ly/L/HfX0: 拒食症？
18 : 2021/01/24(日) 03:12:52.19 ID:jxpLmJsy0: >>16
そんなことないで
食べるのは好きや
19 : 2021/01/24(日) 03:13:00.73 ID:mbuOOQCaa: ワイも171/46や
身長止まってから体重42～50の間で推移しとる
25 : 2021/01/24(日) 03:14:16.71 ID:jxpLmJsy0: >>19
ワイより軽くて草
ワイはずっと50くらいや
似たような体質なんやろうな
35 : 2021/01/24(日) 03:18:41.65 ID:mbuOOQCaa: >>25
せやな、マッマも細めやったし遺伝かもしれん
もう細さがアイデンティティになったからワイは太ろうと思わんわ…
36 : 2021/01/24(日) 03:19:23.34 ID:jxpLmJsy0: >>35
ワイのパッパも心配になるくらい細いわ
人のこと言えんけど
20 : 2021/01/24(日) 03:13:22.28 ID:9o7bAmBhp: ラーメン巡り🤗
さらに大盛り・替え玉推奨
21 : 2021/01/24(日) 03:13:23.76 ID:jxpLmJsy0: プロテインは屁が絶望的に臭くなるのがな
22 : 2021/01/24(日) 03:13:35.84 ID:CYcU3ZKOa: ザバスと筋トレで楽勝やない？🤔　ワイ172 55やから軽々しく言えぬが☺
34 : 2021/01/24(日) 03:18:30.27 ID:jxpLmJsy0: >>22
筋肉は着きづらいと思うわ
自衛隊に4年おったけど体重変わらんかったな
28 : 2021/01/24(日) 03:16:00.79 ID:gXhWcjT5p: 9000カロリーで1kg増だから1日4000キロカロリー取ればええな
29 : 2021/01/24(日) 03:16:08.84 ID:ly/L/HfX0: エビオス錠飲んで食べまくれ
30 : 2021/01/24(日) 03:16:51.09 ID:jxpLmJsy0: >>29
まさにエビオスやったんやけど
アカンかったわ
31 : 2021/01/24(日) 03:16:53.45 ID:VlDa6rUE0: ワイもウエイトゲイナー調べたけど体に悪そうでやめたわ
糖尿病リスク跳ね上がるとか洒落にならん
32 : 2021/01/24(日) 03:17:39.32 ID:jxpLmJsy0: >>31
それはありそう
ワイこのまま太らずに糖尿病になるんちゃうか
33 : 2021/01/24(日) 03:18:28.17 ID:61rURpHb0: コーラとポテチ
37 : 2021/01/24(日) 03:20:26.91 ID:jxpLmJsy0: プロテインとエビオス飲んでポテチとコーラ飲めばええんかな。試した期間が短いんか
38 : 2021/01/24(日) 03:22:00.30 ID:a/YFHP8k0: マックドカ食い
飲み物はカフェオレ
39 : 2021/01/24(日) 03:22:13.08 ID:30wSqQ/+0: 100キロ越えのデブと三食ともにしたが
朝菓子パン二個カフェオレ
昼唐揚げ定食ごはん大盛り単品で唐揚げ追加
夜ラーメン大盛り
間にエナジードリンク飲んでた
41 : 2021/01/24(日) 03:23:09.76 ID:jxpLmJsy0: >>39
上にもあるけどカフェオレ太るんか
43 : 2021/01/24(日) 03:23:46.80 ID:+M7xaFjAd: >>41
いちごオレでもバナナオレでもええぞ
45 : 2021/01/24(日) 03:23:59.86 ID:30wSqQ/+0: >>41
甘い飲み物は砂糖ドバドバや
47 : 2021/01/24(日) 03:25:01.80 ID:67Rz6+vq0: >>39
こんなんで100キロなんか超えられへんやろ
50 : 2021/01/24(日) 03:25:50.92 ID:30wSqQ/+0: >>47
多分ダイエット中なんやろ
40 : 2021/01/24(日) 03:22:55.91 ID:+M7xaFjAd: 絶えず甘い飲み物と菓子パンを食え
42 : 2021/01/24(日) 03:23:25.96 ID:SWCiFYAN0: 手首細い？
46 : 2021/01/24(日) 03:24:25.66 ID:jxpLmJsy0: >>42
めっちゃ細いで
細いと太らんらしいな
44 : 2021/01/24(日) 03:23:58.30 ID:Hddh7B9R0: 寝る前にスナック菓子とインスタント焼きそばを食べる
49 : 2021/01/24(日) 03:25:45.71 ID:jxpLmJsy0: >>44
今まさにUFO食いながらレスしとるで
48 : 2021/01/24(日) 03:25:13.58 ID:jxpLmJsy0: そういえばデブの先輩もカフェオレ系の飲み物すきやったな
51 : 2021/01/24(日) 03:26:21.53 ID:0+2PA/Jca: 食が細いやつが太ろうと思ったら食べ続けるしかないで
１回あたりの食事量を増やすよりこまめに食べまくるんや
54 : 2021/01/24(日) 03:27:33.54 ID:jxpLmJsy0: >>51
>>53
確かに間食が少ないのかも
寝る前にドカ食いしてもアカンな
52 : 2021/01/24(日) 03:26:31.03 ID:SWCiFYAN0: てか自衛隊おったんかよ
だったら余裕で筋肉つくやろ
53 : 2021/01/24(日) 03:26:44.12 ID:+M7xaFjAd: デブは口寂しくて絶えずダラダラと何か食っとる