- 才能あるやんワイ
- 山根～
- 妖怪かな
- 171cm57kgやぞ
- >>4
ワイより15cm低いくせに体重は重いチビデビやんw - >>65
いや流石にそれは - >>65
おはアンガ田中 - >>65
やーまーねー - >>4
172センチ51.5キロやけどここまでガリガリじゃないわ - 体脂肪率6パーや
- >>5
体脂肪6%は嘘やろ 脂肪乗ってるやん - >>66
家の体重計で6パーって出てる - >>5
ほんとに6%なら死んでるわ - 腹筋バキバキの細マッチョですまんなｗ
- はいジャンガジャンガ
- ええやん
- 自転車やってそうな感じ
- ガリガリノリアキガリガリノリアキ
- 貧相
- ほっそ！！
ガリガリやないか！
もっと増量してから筋肉つけるんやで！ - >>12
絞ってバキバキなんやわｗ - 身体はええけどチビやん
- >>13
チビ（平均身長） - 才能0やな
そのへんの豚の方が伸びしろある - こういうのは細マッチョとは言わん
ただのガリや - >>16
腹筋バキバキやがｗ - >>21
ガリやから浮き出てるだけで腹筋そのもののボリューム全然ないやん - >>34
お前は腹筋すら浮き出てないだろクソデブｗ - ひょろがりw
ワンパンで勝てそう - >>18
ワイボクシングやってたから喧嘩強いで？ - ドS友美やん
- やせたかなしい
- 筋肉付けたのはわかるけど元々が細いんやろな
- >>22
元は52キロやったかな - 痩せ過ぎて腹筋見えてるだけやんそれ
- 太るのに苦労するパターンですねこれは…
- ドS友美じゃん
- 背中が足りてないんちゃうか
胸筋に引っ張られて猫背ぎみやん - >>26
懸垂なら15回できるし背中強いぞ - >>35
ガリガリすぎるから背筋とか関係なく懸垂できるんやで… - >>35
正面から広背筋がイマイチ見えんから背中が弱いのかなって
まあ15回できるなら十分や思うわ
前鋸筋ぽいのが発達してるのはボクシングやってたからか
猫背ぎみな姿勢直せばもっと男前に見えそう - チクニーのし過ぎで草
- 乳首がメスやん
- 腹立つ顔が腹に浮かんでて草
- 身も心も恥ずかしい奴や
- >>32
自己紹介？ - 乳首弱い？
- 腹筋ええな
羨ましいわ - 痩せてるだけ定期
- >>37
痩せてるだけでこんな筋肉質にはなれません - 骨格が細すぎる
- 胃下垂やん…
ガリガリ過ぎて皮膚が骨にくっついて胃下垂で腹が出てる
妖怪餓鬼やな - 肩と腕鍛えたら完璧そうやな
- まあでも女の言う細マッチョってこんな体型やし
顔が良ければモテそう - >>42
めっちゃモテるでｗ
服脱いだときの女の反応もすごい、驚かれるわｗ - ガリすぎて筋繊維が浮き出てるだけ
- 筋肉量はすなわち体重やで
- ランニングしてたんか？
- 腕もっと頑張って
- ベンチ150上げるワイには負けるだろ
- ホラーマン？
- ピロリ菌いそう
- 171なら適正体重は62くらいか？
軽すぎやろ - >>54
太り過ぎやろ
脂肪乗せて62じゃ意味ないわ - >>69
筋肉無くて57は軽いぞ - グロ
- 筋トレしたらイライラするんかな
- まあデブよりマシ
- キショガリすぎる
- ガリガリのチビやん…
飯食えんのか？
かわいそうや😭 - 筋トレしてるなら65はほしい
- ええやん。何歳？
- >>63
22歳学生です - 洗濯できそう
- 難民みたい
- ガリガリすぎて筋肉浮き出てもうてるやん
- 腹筋以外の運動やった？
- >>71
腕立て伏せ、懸垂、ディップスなど - >>100
走りにいこう - ただガリガリなだけならまだええわ
胃下垂はがちでみっともないってか気持ち悪いわ
普通に引きこもってやなならん病気やからな - 腹筋左右対称で羨ましい
- 無期無期
- 筋肉というか最低限のスジって感じやな
- エイみたい
- 下腹部キモすぎ
- マツコが一言
- ベンチ120、スクワット170、デッド230のワイが来たで
- >>80
本当の筋肉を見せてやれ - お母さんが選んだ布団カバー
- 自重だけじゃなくてウェイトもやると
上腕筋、背筋や肩もより鍛えられていいと思う
ボクサーみたいな機敏さを求めてるなら今のままでええんちゃうか
ただ逆三角形も目指して良いと思うで - こういう陰キャたまにおるけどキモい奴が鍛えてもキモさ際立つだけなんよなぁ
- 細マッチョじゃなくて細ホッソだわ
- もっとご飯食べよう
- 若いのに大したもんや。肌も綺麗やし。
でも胸筋あってもカッコええかもな - >>92
胸筋って見せ筋やろ？
ワイ使えない筋肉はいらんわ - >>111
女にモテるという点において
胸筋はかなり有効に"使える"ぞ - いや、これはいける（確信）
ここから筋肉を乗せていけるよ - これはない
- めっちゃ食細そう
- でも実際まんさんってこういうガリ好き多いよな
- 目に見えてムキムキにするにはやっぱ飯くわなあかんのか？
- 痩せてて軽くマッチョより軽く太っててマッチョのがかっこいいと思うぞ
見た目強そうに見えるやろ - 45kgくらい？
- 部屋寒そうやね
- 腕細くない？
- 腹筋やると背筋のほうが痛くなるんやけどこれ何やろか
背筋なさすぎるんか？ - 若いな～
これから嫌でも太ることあるだろうけど
情報たくさんあるし
いい太り方できそうでうらやましい - 胸筋ないからキモい
- 腕ほっそいな
- 試しにベンチプレスやってみたらええで
見事に自信へし折られるはずや - >>118
すまんが、ワイは使えない筋肉はいらん
ベンチとか使えない筋肉の代表やん - 女にモテそうな体やな
男からしたら細いってなるけど - >>122
anan表紙の細マッチョの身体目指してるからな - ガリガリ君
- 格闘技ジムってマシンある？
あるんならそっちにしようかな - 完全に漏斗胸やん
イッチ遺伝子疾患の病人やで - >>126
なんやそれ - >>136
胸の真ん中が窪んでる遺伝子疾患
心臓と肺の病気になりやすい - 筋トレ始める前のガリガリの時が172の58やったわ
- 胸筋って服の上からやとデブの脂肪と見分けつかんくない？
- 有酸素運動は全くしてないの？
- >>137
週2でジョギングしてる - ムキムキてか死亡落としただけやん
- なんか乳首の位置おかしくない？
- 肩幅出して腹筋に血管走らせろ
- だせえ身体にだせえ布団カバーでくさ
- ガリガリだけど写真晒してるだけマシやな
- ガリガリ君定期
- 大胸筋と肩幅が出せない奴だらけだなトレーニングせえや
- これであとちょっと腕が太かったら一番モテる体型やろ
なんJ民が好きな体はモテんのや
ワイ筋トレ半年、ムキムキになってしまう
なんJ
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