コップ一杯のコーラで一日に必要な砂糖を摂取出来ることが判明

1 : 2020/12/05(土) 13:37:11.37 ID:fN8UCEWY0

こちらの写真。左はコーラに含まれる糖分を角砂糖に置き換えたものです。そして右側は、WHOのガイドラインですすめられている、1日あたりの推奨摂取量です。
これを見るとわかるように、コップ1杯の飲み物で、1日の砂糖の推奨摂取量を簡単に超えてしまいます。砂糖を摂りすぎると肥満や糖尿病などのリスクに

毎日飲んでいる大好きな飲み物に、たくさん砂糖が含まれていると知ったら、ショックですよね。では、砂糖を摂りすぎるとどうなってしまうのでしょうか?

砂糖の過剰摂取を続けると、肥満や糖尿病などのリスクが高くなります。肥満や糖尿病は、悪化すると動脈硬化などのリスク因子となる場合が。
また、砂糖には中毒性があり、過剰摂取を続けるとからだが砂糖に依存してしまいます。そうなるとさらに砂糖の摂取量が増え、悪循環に。
健康長寿をめざしたい場合は、飲み物の砂糖の量に気をつける必要があります。

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/19331340/

2 : 2020/12/05(土) 13:38:41.17 ID:dD5kfNug0
砂糖と言っても色んな種類あるけど?
全部同じだとおもってる?
3 : 2020/12/05(土) 13:38:44.09 ID:sng0gtfQ0
1日に必要な砂糖量(そんなのない)
4 : 2020/12/05(土) 13:38:59.87 ID:t8hPeQOr0
いやいや1日に必要な砂糖の量なんか無いやろw
5 : 2020/12/05(土) 13:39:40.30 ID:faERw0Z30
WHOは糞だけど砂糖というより大人がブドウ糖をガッツリ摂るのはやめた方がいいのは事実
それで糖尿病こじらせてる奴ばっかりだからな。夏はポカリ!(痴呆)
22 : 2020/12/05(土) 13:44:13.57 ID:AEuj2HAM0
>>5
純米酒食らって卵かけ玄米ご飯と味噌汁に良質油脂ダンク程度の一食でいいのよな
6 : 2020/12/05(土) 13:39:57.72 ID:5jF5ETAT0
コスパいいな
7 : 2020/12/05(土) 13:40:10.13 ID:n9r5aZV00
早く来いよ、歯が溶ける厨
8 : 2020/12/05(土) 13:41:06.19 ID:w9ngn6JR0
砂糖は猛毒
コーラゼロにしておけ
25 : 2020/12/05(土) 13:44:32.72 ID:bGWhPBnT0
>>8
そこまでキチゲェ糖質厨みたいな事言ってるのはアホだけど
砂糖入れないと本来なら苦い、マイナスからの飲み物を砂糖ドバドバ入れて甘い飲み物にしてるんだからな
ヤバい飲み物なのは確か
緑茶の砂糖もヤバいけど、日本では流行らなくて良かった
9 : 2020/12/05(土) 13:41:22.10 ID:c/xZV10M0
>>1
助かるなぁ
10 : 2020/12/05(土) 13:41:36.70 ID:b+4qQh1W0
で、人工甘味料が安全だということは証明されたのかい?
11 : 2020/12/05(土) 13:41:50.62 ID:iuw/fNDg0
コーラ健康法
12 : 2020/12/05(土) 13:42:13.14 ID:OI/YJgQ80
コーラ買い占めてくる
13 : 2020/12/05(土) 13:42:33.79 ID:idzY6YiV0
塩はともかく、一日に必要な砂糖の量???

炭水化物は色々な物から摂取可能で、砂糖に限定する必要はないぞ?

14 : 2020/12/05(土) 13:42:41.45 ID:udsZLr+y0
角砂糖って使った事ない
15 : 2020/12/05(土) 13:42:53.42 ID:NaAyBsjz0
1日に必要なタンパク質を100円以下で買えるようにしてください
34 : 2020/12/05(土) 13:46:14.26 ID:li55MQX90
>>15
スルメイカ
16 : 2020/12/05(土) 13:43:08.51 ID:Z4ec3l910
やはり健康に良かったな
17 : 2020/12/05(土) 13:43:09.45 ID:7K627aYy0
コーラって万能なんだな
18 : 2020/12/05(土) 13:43:44.79 ID:qtFXD77P0
長ねんダイエットコークばかり飲んでるから
もう舌がそっちの舌になってて
ノーマルコークはちょっち
19 : 2020/12/05(土) 13:43:49.48 ID:rVRfDX7s0
必要な砂糖の量は0な
20 : 2020/12/05(土) 13:43:49.61 ID:uEqUEWKS0
この角砂糖にするやつどっかの省庁でクレーム付けてなかったっけ
21 : 2020/12/05(土) 13:44:07.14 ID:cNgO7CTg0
脳を使えばぶどう糖は消費されるな

オマイラはそんなに必要ないかも

23 : 2020/12/05(土) 13:44:28.31 ID:bqr0h3gh0
嘘くせえ
10年後には逆になってたりするんだろ
もう騙されないぞ
24 : 2020/12/05(土) 13:44:30.76 ID:CyWl7XPW0
??「お茶とコーヒーは薬物のカフェイン含有してるから危険!大麻は安全!」
26 : 2020/12/05(土) 13:44:33.08 ID:vGb0J3Xb0
食事する前提なら砂糖はとらないくらいでいい
27 : 2020/12/05(土) 13:44:39.92 ID:JcbfMUHj0
ブロン飲んでるから甘いものは良いわ
28 : 2020/12/05(土) 13:44:58.96 ID:iR8jAtPB0
タバコのパッケージに肺がん患者の写真を載せることを義務づけているように
加工食品には使ってる砂糖と塩の量をグラフィカルに表示させる義務を課せば全部解決するよ
29 : 2020/12/05(土) 13:45:12.30 ID:PJq+dAyp0
コーラに使われている砂糖の量はMAXコーヒーと同量だと聞いたことがある
30 : 2020/12/05(土) 13:45:17.62 ID:3SmonBaf0
日本料理は砂糖も塩分も大量に使う。
バターまみれの西洋料理や油まみれの中華料理とは
また別のベクトルで不健康
32 : 2020/12/05(土) 13:45:50.87 ID:oGSatjme0
前にトランプがダイエットコーラを飲むと腹が減るって言ってたのはどういう仕組みなんだ
33 : 2020/12/05(土) 13:45:54.10 ID:6SGlHxas0
よかったじゃん
35 : 2020/12/05(土) 13:46:49.79 ID:UzNGqn9v0
(`・ω・')コーラノミタマエ
36 : 2020/12/05(土) 13:47:07.38 ID:biU3FoAW0
米や小麦も糖質だから砂糖なんてとる必要ない
37 : 2020/12/05(土) 13:47:18.30 ID:K5GU1Ygv0
またAHOの発表か
38 : 2020/12/05(土) 13:48:03.49 ID:VLA5voUs0
夏場とか一日1.5飲み干すけどヤヴァイのかしら
39 : 2020/12/05(土) 13:48:08.34 ID:m7kHXPDb0
WHOの逆張りキタ━━━━━━━━( ゚∀゚)━━━━━━━━!!
40 : 2020/12/05(土) 13:48:11.77 ID:LsJaEKol0
頭脳労働者には必要
あいつら太らんし

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