コンビニにある果汁100%のオレンジジュース1l飲んでるけど、これ太る?砂糖とブドウ糖液糖は入ってない

1 : 2020/09/02(水) 06:02:25.47 ID:5uTRhlVk0

でも果糖は入ってそうだから太るか?
成分表示はオレンジのみ

2 : 2020/09/02(水) 06:03:07.70 ID:eFS7m6Xgp
糖尿病スレは毎日たてろ
3 : 2020/09/02(水) 06:03:12.14 ID:1YmIOt1k0
ブドウ糖はブドウにだけ入ってる訳じゃないぞ
4 : 2020/09/02(水) 06:04:03.25 ID:eNBeJEG5d
果糖はだめだね。砂糖と変わらん
5 : 2020/09/02(水) 06:04:40.10 ID:c7pwXC2jD
総大将のくせにそんなことも知らんのか
栄養成分表示に炭水化物何gか書いてあるべ(´・ω・`)
6 : 2020/09/02(水) 06:06:54.74 ID:hVzdUAZZ0
濃縮還元って書いてるやつは全部だめだよ
良いのはストレートジュースってやつだけ
26 : 2020/09/02(水) 07:12:51.34 ID:EMIIL8Uo0
>>6
本当かよ⁉
果物を食ってると思ってたよ‼
7 : 2020/09/02(水) 06:08:56.38 ID:MAEdcMPx0
よく見たら900ml
8 : 2020/09/02(水) 06:09:43.59 ID:QCEanf8I0
砂糖水にクエン酸ちょっと入れて飲んでみ
大して変わらんから
9 : 2020/09/02(水) 06:11:14.35 ID:Mgt416nN0
糖尿は甘え
10 : 2020/09/02(水) 06:12:20.85 ID:4tFygqjW0
リットル一気?
11 : 2020/09/02(水) 06:12:42.81 ID:EE5bTZx50
「果物に含まれてるのは血糖値が上がりにくい果糖だから太りにくい」みたいなこと書いてるサイトってめっちゃ多いんだけど
なんで血糖値が上がりにくいと太りにくいの?
重要なのはカロリーじゃね?
12 : 2020/09/02(水) 06:13:07.09 ID:oNqyZmof0
その程度で太るなら日常生活の運動不足の方を気にしたほうがいい
13 : 2020/09/02(水) 06:13:55.89 ID:5uTRhlVk0

コンビニで売ってるのは濃縮還元っぽいな…
ok、二度と飲まん
14 : 2020/09/02(水) 06:14:51.45 ID:JValxl2g0
これと焼酎で飲んでるわ
糖分のおかげで悪酔いしない
15 : 2020/09/02(水) 06:16:12.83 ID:M5Trph7j0
カロリーはなんか全く関係ない数字らしいな。
カロリーは炎でその物質を燃焼させた場合にどれくらい燃えるかという指標だが、体内で起きる化学変化は燃焼ではないので全く違う、ということらしい。

たしかに白米を肉にかえると同じカロリーでもお腹は引っ込む。

16 : 2020/09/02(水) 06:16:13.51 ID:zbP1zSl4r
日本の濃縮還元のオレンジジュースはほとんどがブラジル産で専用の冷蔵タンカーで運ばれて来る
17 : 2020/09/02(水) 06:17:53.02 ID:2ByCBhb80
太る
果糖も糖類と同じ
18 : 2020/09/02(水) 06:27:48.69 ID:csTukNFR0
コーラよりはマシ
加工されて果物の栄養はほとんどない
19 : 2020/09/02(水) 06:33:04.38 ID:dNbhKWCh0
それじゃ紅茶の無糖ってやりだすと今度はカフェインが気になるようになる
20 : 2020/09/02(水) 06:34:42.40 ID:udA0wAnq0
果糖の吸収力は無比
21 : 2020/09/02(水) 06:39:08.28 ID:assLxwM5d
そんなの気にする前に運動不足なんとかしろ
22 : 2020/09/02(水) 06:40:25.68 ID:hSGx/rSI0
くだものだから果糖って訳でもない
23 : 2020/09/02(水) 06:41:08.26 ID:sWmR99zLd
毎日最低2Lのジュースがぶ飲み生活してたら血糖値900のHbA1c18%超えて死にかけてようやく反省した・・・
24 : 2020/09/02(水) 06:46:28.69 ID:TzJbC2CUD
>>23
どれくらいの期間ガブ飲みしてたの?
31 : 2020/09/02(水) 08:17:46.59 ID:sWmR99zLd
>>24
5年ぐらいかなぁ、でケトアシドーシス発症してぶっ倒れて4度の手術・・・ただ、きっぱりジュース止めたら正常値に落ち着いてインシュリン注射もなく投薬治療継続していてこれも先月で終わった。
25 : 2020/09/02(水) 07:01:21.99 ID:tn/BD1wJ0
確認もせずストロー付けんな店員
見た目で判断かよ
27 : 2020/09/02(水) 07:25:59.05 ID:iYf7cR6Hd
おしっこするとありさんがくる
28 : 2020/09/02(水) 07:30:10.84 ID:Ils+UhYK0
果糖が太らないんじゃなくて果糖は砂糖より太りやすいけど太りにくくする酵素が果物に入ってるから
市販ジュースに加工する過程でその酵素が死ぬからデブ促進飲料になる
30 : 2020/09/02(水) 08:13:58.00 ID:yLvPihbbr

>>28
ビタミンとカリウム摂りたいんだが
ぶどう買って食えばいいんか?
キウイは毎日たぺてる
32 : 2020/09/02(水) 08:20:49.51 ID:wN/HxkFNM
>>28
加熱殺菌するから酵素も失活するんだな
33 : 2020/09/02(水) 08:28:58.73 ID:yLvPihbbr

>>32
こマ?
加熱殺菌されてるから生も食わないほうがいいってこと?
29 : 2020/09/02(水) 08:10:38.82 ID:btq9VXkWd
野菜ジュースにしとけ
34 : 2020/09/02(水) 08:30:21.13 ID:yLvPihbbr

最終的にストレートジュースは飲んでいいのか悪いのかどっちなの?
35 : 2020/09/02(水) 08:37:09.54 ID:zbP1zSl4r
当たり前の話だが濃縮還元でもストレートでも適量をってことだろ大量に飲めばそりゃアウト
36 : 2020/09/02(水) 08:43:47.20 ID:oJOOrWAi0
青森のシャイニーってりんごジュースがストレートでうまい
ねぶたの絵のやつ

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