- 主な食品の塩分量
やせうま 0.5g
たぬき汁 0.7g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
いも煮（醤油、牛肉） 2.7g
トムカーガイ 1.6g
いも煮（味噌、豚肉）2.1g
味噌汁 1.2g
フェジョアーダ 2.8g
ミラノ風ドリア 2.5g
いも煮（コンソメ、ベーコン）1.8g
ヒラヤーチー 2.3g
ヤギ汁 6.2g
しもつかれ 0.3g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g一日5ｇまでだぞ
- WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 - >>2
あっ、その逆か - エンッ
- ションベンで出るやろ
- ええんか
- WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 - WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 - >>11-12
矛盾してて草 - WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/ - しつこい…
- 以上や。今日もまだまだ暑いけどなんJ民のみんなも熱中症に気を付けて頑張ろうや！
- ほーん、でもWHOのトップってテドロスやん
- >>15
でも日本人のトップはアベじゃん
はい論破 - >>16
経団連や資産家や皇族の方が格上やぞ - 塩飴業界終わりkあ
- 素人が健康問題に安易に口をだすもんじゃないぞ
- >>18
ＷＨＯが素人か？
- whoが言うなら5g以上採っても平気ってことか
- 世界のＷＨＯがそう言ってるんになんで疑うんや
- 尿検査で蛋白が±やったんやけど心配やわ…
ちょっと塩分控えるわ - whoってwho?
- このスレなにがしたいの？
2014年くらいからずっとだよね - >>30
なんＪ民のみんなに健康になってほしいんやで
- >>32
心配してくれてありがとうな！ - テドカスの言う事はポイーで
- テドロスの部下がなんか言ってて草
- 食事で塩分気を付けるくらいだから、水分補給しても塩分はええわ
思ってたがWHOに言われると心配になるだろうが - 定期化しろ
- 汗かいたら塩取らんと
スパム型心筋梗塞食らうって
トライアスロンの運営してる人が言ってた - そんなもん汗なめたらわかるやろ
バカか - >>43
汗がしょっぱいという常識を疑え
- 最近の日本の暑さ考慮しとらんやろ
通勤だけで尋常じゃない量の汗かくわ - 塩分より糖分のほうが危険だぞ
糖尿病になったら腎臓も逝って塩分排出もできなくなる - これ全部
テドロス「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
テドロス「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
にすればええんやでどれだけ信憑性ないかわかるやろ？
- 民族間で違う定期
- >>48
ヘ・・・ヘイトスピーチ！
WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
なんJ
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