「食費月1.5万」達成したい。何食えばいいんじゃ？

1 : 2020/08/19(水) 21:34:35.67 ID:OT8Zdy5F0: もちろん手間と金はかけずに
必要な栄養はしっかり取って1.5万な
https://news.mynavi.jp/article/20200819-1235101/
2 : 2020/08/19(水) 21:34:52.75 ID:KZftsgpNa: もやし
5 : 2020/08/19(水) 21:35:38.55 ID:OT8Zdy5F0: >>2
栄養がねえぃよう（←爆笑w）
3 : 2020/08/19(水) 21:35:13.42 ID:NlhPgdMN0: 道草
9 : 2020/08/19(水) 21:36:22.81 ID:OT8Zdy5F0: >>3
道草にもいろいろあるだろん
4 : 2020/08/19(水) 21:35:14.40 ID:OT8Zdy5F0: 化学調味料入りの鍋の素ってどうなん？毎日取るとヤバい？
63 : 2020/08/19(水) 21:45:57.86 ID:MqQ9eJ3S0: >>4
○○の素とか言う手抜きアイテム使って食費1.5万て頭茹だってんの？醤油みりん酒砂糖乾燥昆布買って自分で作れや池沼
6 : 2020/08/19(水) 21:35:43.40 ID:0QwsP/Kj0: ネトウヨパスタとビタミン剤で大勝利じゃん
7 : 2020/08/19(水) 21:35:52.47 ID:zKjoRJTj0: 鶏肉とキャベツで余裕
11 : 2020/08/19(水) 21:37:24.60 ID:OT8Zdy5F0: >>7
鶏むね肉は確定かなと思ってる
8 : 2020/08/19(水) 21:36:03.10 ID:VZQgOVme0: そんな意味無いから好きなもん食え
10 : 2020/08/19(水) 21:37:02.55 ID:zazMMLs60: 米だろ
12 : 2020/08/19(水) 21:37:27.91 ID:l6D5HHvx0: まかない無料の飲食でバイト
これしかなくね？
あとは無理でしょ
13 : 2020/08/19(水) 21:37:38.79 ID:oLmBpZgVr: 農家直で玄米か麦と玉子でいいんじゃない
14 : 2020/08/19(水) 21:37:44.04 ID:VMdFZ2Yr0: トライアルに行けばいいんじゃないかな
15 : 2020/08/19(水) 21:37:59.10 ID:N2bbndJp0: 猪
16 : 2020/08/19(水) 21:38:28.26 ID:xD6YLSx90: 米か食パン
17 : 2020/08/19(水) 21:38:35.91 ID:TGPVcvOo0: コーンフレークと豆乳
18 : 2020/08/19(水) 21:38:47.66 ID:w4r5QuGo0: どう頑張っても一人ぐらい週5000円以内に抑えられないだろ
コンビニ利用せずスーパーだけで買ってるけど
どういう食生活したら週5000円以内でいけるんだよ
54 : 2020/08/19(水) 21:44:10.37 ID:7F4CoIU6a: >>18
昼も自炊？
スーパーオンリーなら1日700円で収まるでしょ
朝はコーンフレークとかパンなら昼と夜に金かけられるし
65 : 2020/08/19(水) 21:46:10.23 ID:QM0yghBS0: >>18
今はスーパーよりドラッグストアの方が食品安いぞ
ウェルシア、ハック、スギ薬局とか
71 : 2020/08/19(水) 21:46:31.85 ID:tooKl/8G0: >>18
１日１食にしなよ最高の健康法だと思う体質によるんだろうけど
74 : 2020/08/19(水) 21:47:01.43 ID:Voa/KYu7a: >>18
月2万なら普通のスーパーが近くにあれば栄養欠かさずに達成できると思うが…
もう書かれてるけど鶏胸肉とキャベツを使う
これに卵や米とか3個100円の焼きそば、お茶は安いバリュー品でそのくらいになるぞ
ビタミンが足りてない気がするからそこはサプリ使った方がいいかもね
19 : 2020/08/19(水) 21:38:51.13 ID:B/AkRdir0: 農家モメンなら贅沢しても月10000円だわ
20 : 2020/08/19(水) 21:38:56.84 ID:o+6ZDwJkM: ダクト飯
21 : 2020/08/19(水) 21:39:06.28 ID:ZJvVtH6Q0: 豆腐焼いて卵かけたら美味しいよ
22 : 2020/08/19(水) 21:39:09.12 ID:v5hOgMyD0: ドッグフードで1ヶ月生活
一回やってみてください
23 : 2020/08/19(水) 21:39:16.65 ID:Ag1q4XV50: オーケーのべんとー
24 : 2020/08/19(水) 21:39:20.18 ID:gBtXuBrj0: 鳥の胸肉
25 : 2020/08/19(水) 21:39:52.30 ID:a/eERWwIM: 業務スーパーの例の肉か
26 : 2020/08/19(水) 21:40:07.72 ID:mUpWS0WY0: 月30日としたら一日500円だろ
豆腐とか鶏むね肉でたんぱく質増やした鍋2食でいける
光熱費加えるとギリか超えるかって所だけど
28 : 2020/08/19(水) 21:40:37.65 ID:l6D5HHvx0: >>26
いけないけど
47 : 2020/08/19(水) 21:43:37.86 ID:mUpWS0WY0: >>28
さっきも書いたけど光熱費次第
それ抜けば余裕
豆腐にカット野菜にスープの素に炊いておいたご飯2食で500円で余裕で可能
42 : 2020/08/19(水) 21:42:26.36 ID:OT8Zdy5F0: >>26
まさに今豆腐、鶏むね肉の鍋を2食食ってるわ
これ結論に近いのか？
27 : 2020/08/19(水) 21:40:32.72 ID:VjW2TkseM: ラ・ムーの弁当が200円だから1日2食で達成できる
40 : 2020/08/19(水) 21:41:49.58 ID:a/eERWwIM: >>27
近くにラムー作ってくれ
29 : 2020/08/19(水) 21:40:47.13 ID:BvqBGzLb0: お米はお母さんが送ってくれるから達成できてる
30 : 2020/08/19(水) 21:40:50.71 ID:4OYEVevmr: 一日500円ならまあ余裕
31 : 2020/08/19(水) 21:41:03.46 ID:ZOhtU9vDM: 精米所で糠食えや
32 : 2020/08/19(水) 21:41:03.86 ID:n337D2Gl0: 食費削ると鬱病、糖質、犯罪者になるぞ
平気だわとか言ってる奴いるけど確実に心がすさんでる
43 : 2020/08/19(水) 21:42:29.72 ID:P+m6oCnN0: >>32
食費だけは最後まで削りたくないよね
33 : 2020/08/19(水) 21:41:05.21 ID:5FZ1yYrc0: 草
34 : 2020/08/19(水) 21:41:13.84 ID:zynSiqFF0: 白米
35 : 2020/08/19(水) 21:41:21.94 ID:AEpErm8k0: 月4万は行くだろう
栄養のあるものを毎日3食で食べていたら
36 : 2020/08/19(水) 21:41:34.09 ID:zvFSwr+VM: プロテインにラードを混ぜてマルチビタミンとマルチミネラルを飲む。
37 : 2020/08/19(水) 21:41:36.44 ID:3s2rVEqsM: 卵、納豆、豆腐、ブロッコリー、白米
マルチビタミン
これで何とかなりそう？
38 : 2020/08/19(水) 21:41:39.90 ID:0X0Xsfvh0: 1日三百円だろ？厳しいな
とにかくタンパク質をどうするかだな
豚と牛は諦めるしか
39 : 2020/08/19(水) 21:41:43.34 ID:809GJN1v0: お好み焼きかなぁ
今はキャベツも高いからね
具材は玉ねぎとスイートコーンだけな
今ならニラも良いね　チヂミやな
41 : 2020/08/19(水) 21:42:20.07 ID:0QwsP/Kj0: ドッグフードは栄養だけはガチらしいから試してほしいな
44 : 2020/08/19(水) 21:42:55.54 ID:kjQmJHa00: パスタでええやろ
100円ソース毎回使い切っても収まるでしょ
学生時代にお世話になった
52 : 2020/08/19(水) 21:44:04.64 ID:a/eERWwIM: >>44
パスタはソースがねぇ
安くて自分に会うのを自分で作るしかないのが
69 : 2020/08/19(水) 21:46:26.86 ID:kjQmJHa00: >>52
え？どんな高いソース買ってんだよ
45 : 2020/08/19(水) 21:43:09.16 ID:r4JPTjHG0: マジレスすると
米、味噌、砂糖を買う
野菜直売所or激安スーパーを探す
納豆、卵、野菜炒めを毎日で1.5万円で健康的な飯食える
46 : 2020/08/19(水) 21:43:36.34 ID:0MTFvhApa: 最近よく具なしのインスタントラーメン作ってる
48 : 2020/08/19(水) 21:43:47.65 ID:1PLbcOiwM: 💩
49 : 2020/08/19(水) 21:43:54.35 ID:dG4OvE1k0: 競馬で1万勝てば食費25000円まで使えるようになるぞ
50 : 2020/08/19(水) 21:43:55.25 ID:0mqzMB+p0: マンモメンの肉
51 : 2020/08/19(水) 21:43:55.70 ID:LJGo98bQ0: サブスク使って月約8000円
最高やわ
53 : 2020/08/19(水) 21:44:08.79 ID:tooKl/8G0: 麻婆豆腐で余裕
56 : 2020/08/19(水) 21:44:17.06 ID:77v8h0JJ0: さつまいも
58 : 2020/08/19(水) 21:45:04.71 ID:1iP0a9w60: 納豆！納豆！
米！
59 : 2020/08/19(水) 21:45:29.59 ID:uGyeKXJ20: 芋と鳥と豆だけ食っとけばなんとかいける
61 : 2020/08/19(水) 21:45:40.19 ID:dF058Cv00: １人暮らしなら大量につくって冷凍する技使えば食費は安く出来るただし
同じモノを連続で食うようにはなる
62 : 2020/08/19(水) 21:45:56.77 ID:baBoFecG0: オートミール一択
64 : 2020/08/19(水) 21:46:05.99 ID:b6jRFKEy0: ブルーギル
66 : 2020/08/19(水) 21:46:12.19 ID:nuwhTua50: 炭水化物を食べないとしぬ
67 : 2020/08/19(水) 21:46:16.74 ID:95cW6DDNd: 自炊１日５００円で収まらないつったら食い過ぎだから
そっちを見直した方がいい
68 : 2020/08/19(水) 21:46:26.31 ID:taw0Wvs10: 食パンはやめておけ
塩分が高すぎる
70 : 2020/08/19(水) 21:46:28.40 ID:zYdCsGnn0: 食うな
飲め
75 : 2020/08/19(水) 21:47:40.30 ID:7Ayrb5YP0: 毎日これだけ食べるぞってのを最初から決めておいて
あとはオプションで付けていけば計算しやすいと思う
たとえば
納豆、ごぼう、ピーマン、キャベツ、シーチキン、魚肉ソーセージ、牛乳、パン
は毎日これこれだけ食べるってあらかじめ決めるとか
76 : 2020/08/19(水) 21:47:57.97 ID:/jqcDPy/0: 卵とビタミンCサプリと小麦粉かな